비타민디 12.8mg(128%) IU 로는 몇인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민D는 1ug당 40IU라고 보시면 됩니다. ug에 40 곱하시면 됩니다.2. 12.8이면 대략 512IU 정도 함유되어있다고 보시면 됩니다. 성인 권장량은 하루에 1000-2000IU입니다. 비타민D 1000IU 정도 구매해서 추가로 드시는 것이 좋습니다.3. 크릴오일의 경우 현재 불순물 관련 문제 있어서 권유드리지 않습니다. 오메가3만 드시길 바랍니다.
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영양제 복용 이렇게 매일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 가급적 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다. 너무 많이 먹는 경우 위장에 부담이 될 수 있습니다.2. 콜라겐은 저분자콜라겐 드시길 바라며, 면역력이 낮지 않은 이상 프로폴리스는 굳이 드실 필요 없을 것으로 보입니다.3. 나머지 영양제는 권장량 드시면 하루에 다 먹어도 무방합니다. 칼슘/마그네슘/유산균 정도 공복에 드시고 나머지 영양제는 식사 후에 드시길 바랍니다. 아침/저녁 크게 상관 없습니다.
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키성장에 필요한 영양제 가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민D의 경우 일반적으로 1000-2000IU 드시는 것이 권장량입니다. 하지만 비타민D가 부족해서 의사가 5000IU 드시라고 했으면 드셔도 상관 없습니다.2. 뼈성장이 중요하기 때문에 비타민D 먹으면서 칼슘/마그네슘 정도 추가해서 드시길 바랍니다. 아르기닌은 굳이 먹을 필요 없습니다.3. 6세의 경우 권장량은 400-600IU입니다. 3000IU는 너무 과량으로 보입니다.4. 문의주신 영양제 권장량 드시면 먹어도 무방합니다. 걱정하지 않아도 됩니다.
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다음 처방약과 타이레놀을 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 처방약을 드시면서 타이레놀 드셔도 무방합니다.2. 처방약에 타이레놀 성분이 없기 때문에 추가로 드셔도 됩니다. 타이레놀은 500mg 2알 정도 추가해서 같이 드시길 바랍니다.
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약국에서 처방약을 덜받아왓을때 어떻해야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 2주만 약을 받은 경우 해당 약국에 방문해서 상황을 설명해주시고 약을 추가로 받는 것이 맞습니다.2. 일반적으로 대부분 조제 실수가 나지 않는데, 간혹 조제실수가 생기는 경우가 있습니다. 걱정하지 마시고 우선 해당 약국 방문해서 약사와 상담 하시길 바랍니다.
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편의점에서 파는 타이레놀의 복용방법등에 차이가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 약국이 문을 닫아서 타이레놀을 구매하기 어려운 경우 편의점 타이레놀 제품 구매하셔도 됩니다.2. 타이레놀 500mg 제품 구매해서 드시길 바랍니다. 편의점이랑 약국 타이레놀은 성분은 동일한데, 알약의 개수가 적습니다.
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영양제 복용 시간 알려주세요:)
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 공복 : 아연/마그네슘2. 식후 : 나머지 모두아연이랑 마그네슘은 흡수율 낮아서 공복에 드시면 되고, 나머지 영양제는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜합니다.개인적으로 포타슘은 복용 권유드리지 않습니다. 혈압이 있거나 심장질환이 있는 경우 부작용 우려있습니다.
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엑세라민엑소 식후에 먹는 거라고 들었는데
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 엑세라민과 같은 고함량활성형비타민을 드시는 경우라면 가급적 가장 포만하게 식사 하신 후 드시는 것이 좋습니다.2. 간단하게 식사 하고 드시는 경우 속쓰림 발생할 수 있기 때문입니다. 가급적 가장 배부르게 드시고 비타민 드시길 바랍니다.
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종합 감기약 래피콜에이 캡슐 2정 먹고4시간 후에 타이레놀 500 2정(아세트아미노펜) 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 레피콜에이 한알에는 아세트아미노펜 100mg이 함유되어있습니다.2. 래피콜 두알 드시면 아세트아미노펜 200mg 드시는 것이고, 4시간 후에 타이레놀 드셨으면 1000mg을 추가로 드신 것입니다.3. 도합 1400mg인데, 아세트아미노펜은 하루에 4000mg 이하로 드시면 상관 없습니다. 용량 잘 계산 하셔서 하루에 4000mg 이하로만 드시길 바랍니다.
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어떤 종류의 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 혈압이 있는 경우라면 우선 병원 방문해서 진단이 필요합니다. 혈압이 너무 높으면 혈압약을 드시는 것이 최선입니다.2. 해당 영양제는 혈압 개선에 크게 도움을 주긴 어려우며, 코엔자임큐텐과 같은 항산화제가 혈압강하에 도움이 됩니다.2. 간수치가 안좋은 경우 우루사/밀크씨슬과 같은 제품 드셔보시길 바랍니다.
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