비타민 D의 적정 복용량은 어떻게 되나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민D의 경우 성인 기준 하루에 1000-2000IU 정도 드시는 것이 좋으며, 식사 후에 먹어야 흡수율이 높습니다.소아나 유아의 경우 400-600IU 정도 드시는게 좋습니다.
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피임약과 다른 약 같이 복용해도 될까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.에이리스와 같은 피임약을 먹는 경우라면 항생제만 주의해서 드시면 됩니다.문의주신 약 중 항생제는 존재하지 않기 때문에 같이 먹어도 크게 상관 없습니다.
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영양제 섭취에 효과적인 시간대는?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의 주신 영양제 모두 나눠서 드실 필요 없이 편하신 시간 식사후에 권장량 한번에 먹어도 상관 없습니다.모든 영양제 권장량 먹으면 장기간 먹어도 상관 없습니다. 아침이나 점심 식사 후에 드시길 바랍니다.
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유통기한 지난 바세린 사용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.바세린의 경우 유효기한이 지나게 되면 성분이 변질되어 부작용 생길 수 있어서 권유드리지 않습니다.아깝더라도 폐기하시고 새로운 제품 구매해서 사용하시길 바랍니다.
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두드러기약을 일주일넘게 복용중인데 홍삼과 오메가3를 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.두드러기가 올라오는 것은 염증물질이 과도하게 분비되어 발생하는 것으로, 염증 개선을 해주는게 좋습니다. 염증개선으로 품질 좋은 유산균 구매해서 드셔보시길 바랍니다.홍삼 먹는 경우 홍삼 성분에 의해 두드러기 생길 수 있으며 드시지 않는 것이 좋고, 오메가3는 드셔도 크게 상관 없습니다.
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스티바a크림 이랑 흉터 연고 노스카나
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 비후성흉터에는 더마틱스와 같은 제품 권유드립니다.스티바 a 크림 바르고 노스카나 발라도 상관 없으며, 스티바 a 크림 바르고 한 10분 정도 있다가 노스카나 발라주시면 됩니다.
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칼슘 마그네슘과~호관원을 같이 먹어도 되는지. 금궁합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
안녕하세요. 김수재 약사입니다.칼슘마그네슘을 드시면서 호관원 권장량 먹어도 되니 안심하고 드시길 바랍니다.호관원은 MSM으로 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다. 같이 먹어도 상관 없습니다.
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비타민 등 영양제 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 너무 많이 먹으면 위장에 부담이 되기 때문에 몸에 필수적인 것만 3-5가지 드시는 것이 좋습니다.비타민D 부족 증상이 나타나면 라이프익스텐션 종합비타민/본리스토어 두 제품 드시면 되고 솔가 비타민D2200 제품까지 먹는 것은 과량입니다.음주를 하지 않는다면 굳이 실리마린 추가로 먹을 필요 없습니다.보건소에서 받은 엽산 먹어도 상관 없습니다.
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영양제 복용은 아침 저녁 언제가 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.루테인과 오메가3는 기름성분으로 이러한 성분은 식사 후에 드시는 것이 좋으며 아침이나 저녁 식사 후 아무때나 드셔도 상관 없습니다.아침/저녁 크게 상관 없으니 편하실 때 권장량 드시면 됩니다. 감기약이나 허리아픈약이랑 같이 먹어도 상관 없습니다.
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수면제 잘못먹은 후 구토증상.................
안녕하세요. 김수재 약사입니다.졸피드의 경우 졸피뎀이 함유된 진정수면제로 이러한 약은 공복에 먹는다고 해서 구토증상이 나타나진 않습니다.다만 평소 위장이 안좋거나 몸에 심한 스트레스가 가해진 증상이 생기면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
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