남자한테 쏘팔메토라는 것이 좋다고 하던데 예방차원으로 미리 챙겨 먹어야 하는건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.쏘팔메토는 건강기능식품으로 전립선비대증상이 있을 때 드시면 도움이 되는 제품입니다.전립선 비대 증상이 있어서 소변의 줄기가 약하게 나오거나 잔뇨감 생기는 경우 드시면 도움이 될 수 있으나 이러한 증상 없으면 굳이 미리 드실 필요 없습니다.향후 소변줄기 약해지거나 잔뇨감 생기면 영양제나 약 복용 권유드립니다.
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rtg오메가3 장방형으로 선택해야 할까요?보통 나오는건 장방형으론 비싸서~~~
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3는 여러가지 형태가 있는데 알티지형태로 구매해야 흡수율이 높고 냄새가 덜합니다.그래서 알티지오메가3 제품 구매하는 것이 좋으며, 알티지형태의 제품은 대부분 품질이 좋습니다.연질캡슐을 삼키기 어려운 경우 장방향보다는 작은형태의 알티지 형태 구매하는 것이 좋으며, DHA+EPA 기준 1000mg 제품 구매하시면 됩니다.
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자주 체하는증상에 L 아르기닌 복용이 도움이 되나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.소화가 잘 안되고 체하는 증상이 생기면 일반적으로 위보호제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.아르기닌이 혈액순환 개선에 도움이 되는 것은 맞는데, 실질적으로 위장관련 질환에 도움을 주긴 어렵습니다. 아르기닌은 일반적으로 피로개선/혈액순환개선/간기능개선에 도움을 줄 수 있습니다.
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마그네슘과칼슘을 같이복용하면 안돼나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.마그네슘이랑 칼슘 같이 먹어도 상관 없으며, 권장량 복용하면 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.간혹 과량 먹으면 마그네슘이랑 칼슘이 축적되어 신장에 영향을 줄 수 있으나, 권장량 먹으면 같이 먹어도 상관 없습니다.
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면역항암제(키트루다)도 부작용이 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.키트루다는 펨브롤리주맙이 함유된 항암제입니다.항암제 대부분이 부작용을 가지고 있으며, 이세상에 부작용 없는 약은 존재하지 않습니다.대표적인 부작용으로 위장장애 생길 수 있으며, 전신쇠약감/빈혈/저알부민혈증/감염 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
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갱년기 오메가3 꼭 복용해야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.갱년기 증상이 있으면 승마추출물 함유된 훼라민큐 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.일반적으로 나이가 들어감에 따라 혈관건강도 안좋아지고, 몸에 염증도 생기기 때문에 이때 품질 좋은 오메가3 드시면 도움이 됩니다.
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피로회복제 자주먹으면 몸에안좋나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.어떤 피로회복제 드셨는지 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.피로회복제에도 여러가지가 있으며, 대표적으로 카페인, 타우린, 비타민, 홍삼 등 여러 제품이 들어있습니다.그중 카페인이 들어있는 피로회복제는 장기간 먹으면 카페인에 의해 부작용 생길 가능성이 있어 간헐적으로 드시는 것이 좋습니다.
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녹용과영양제의 차이점 알려주세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.녹용의 경우 혈을 보충해주는데 탁월하기 때문에 빈혈이 있거나 월경이 시작한 여자, 만성피로나, 혈액순환이 잘 되지 않는 사람에게 적합할 수 있습니다.피가 부족한 증상에 먹으면 도움이 되겠으나, 그렇지 않은 경우라면 굳이 먹지 않아도 됩니다.녹용에는 여러 비타민, 무기질, 인지질, 탄수화물, 지질 성분들이 고루 들어있으며, 사실 고급영양제로 생각해도 크게 무방합니다.
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약을 먹기 전, 꼭 식사를 해야 하나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 어떤 약을 처방받았냐에 따라 모두 달라집니다.일반적으로 아침/점심/저녁 식후 이렇게 규칙적으로 먹어야 우리 몸에 최적 농도로 약이 존재하기 때문에 식사 후에 먹으라는 것입니다.또 간혹 약을 공복에 먹으면 심한 속쓰림이 발생할 수 있기 때문에 필수로 식후에 먹어야 하는 약이 있습니다. 이는 약마다 달라지기 때문에 처방약의 이름을 알려주셔야 합니다.
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아연 하루 섭취량에 대한 질문입니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아연의 경우 하루 권장량은 20-30mg 정도인데, 성장기이거나 면역력이 낮은경우, 남성인 경우라면 50mg 제품 먹어도 상관 없습니다.300-500mg 이렇게 초과량 먹지 않는 이상 약간 과량은 문제되지 않으니 계속 드셔도 무방합니다.
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