안녕하세요. 김현정 약사입니다.
건강기능식품은 꼭 섭취해야한다 그렇게 생각하실 필요는 없습니다만,
아무래도 나이가 들어감에 따라 몸 속의 필요한 영양소들이 점점 고갈될 수 있기 때문에
영양제를 통해 보충을 해주시면 보다 건강하고 젊게 유지가 가능할 수 있습니다.
오메가3는 좋은 영양제로 고지혈증이 있으시다면 효과가 좋습니다.
또한 뇌 건강 개선에 도움을 주어 치매를 예방해줄 수 있으며 몸의 각종 염증을 완화해줍니다.
골절이 있으시다면 칼슘마그네슘 비타민 디 제제를 드시면 좋고
변비의 경우 유산균으로 효과 보실 수 있겠습니다.
드시면 좋은 영양제 성분을 추천해드리자면, 종합비타민, 비타민C, 비타민D, 오메가3, 유산균, 칼슘마그네슘 미네랄 입니다.
감사합니다.