콜라겐 섭취하면 정말 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.콜라겐의 경우 사실 고분자이기 때문에 아무리 먹어도 흡수가 되지 않습니다. 그래서 저분자 콜라겐이나 피쉬콜라겐 먹는 경우 어느정도 흡수가 되긴 합니다.흡수가 크게 되는 것은 아니기 때문에 먹어도 눈에 보일 정도의 효과를 보긴 어렵습니다. 정말 어느정도 피부탄력에 약간 도움된다고 생각하시면 됩니다.개인적으로 콜라겐 복용보다는 비타민C 복용 권유드립니다.
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고지혈증 약 복용중인데, 맥주 2캔 정도 마셔도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아토젯과 같은 약을 먹고 있는 경우 간이 좋지 않으면 간수치가 올라갈 가능성이 높기 때문에 주의하셔야 합니다.과음을 지속적으로 하는 경우 간수치 올라갈 가능성 매우 높으나, 1주일에 1-2번 정도 한두잔의 음주는 크게 문제되진 않으나 주의는 하셔야 합니다.
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운동 전에 먹을 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌은 혈액순환 개선에 도움이 되고, 간독성 물질 배출에 도움이 되기 때문에 운동하면서 드시면 좋습니다.보통 하루에 최대5g까지 드실 수 있으며 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 공복에 드시면 됩니다.운동을 하는 경우 에너지활성이 필수이기 때문에 고함량 비타민B 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.
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피임약 복용 후 배란이 되는 것이 생리 주기랑 관련이 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 피임약을 처음 복용하는 경우 몸에 호르몬 불균형이 갑자기 일어나기 때문에 생리가 끝나도 부정출혈이 계속 생길 수 있습니다.2. 우선 2-3개월간은 부정출혈이 지속적으로 발생할 수 있으며 이는 몸이 적응해 나가는 과정이니 초반에는 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 휴약기 거치고 나서 약을 계속 드셔보시고 3개월 이상 되었는데도 부정출혈이 지속되면 의사 상담이 필요합니다.3. 백신 접종도 어느정도 관련성이 있을 수 있으며, 백신 접종 후 몸에 극심한 스트레스가 생기기 때문에 생리 불순이 단기간 생길 수 있습니다.
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요즘 오메가3 많이 복용하시는데 우리몸에 어떤효과가 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3는 어류에 함유되어있는 기름으로 이러한 영양제는 혈중 중성지방수치감소/몸의 염증개선/혈액순환 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.평소 고지혈증이 있거나, 몸에 염증성 질환이 있는 경우, 혈액순환이 잘 되지 않는 경우 복용하면 도움이 됩니다.
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영양제 같이 먹어도 되는건지 궁금합니다!?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하고, 아연은 공복에 먹으면 흡수율이 높으나 위장장애 생기면 식사 후에 먹어도 상관 없습니다.식사 후에 모든 영양제 권장량 같이 먹으면 먹어도 상관 없으니 안심하고 드시길 바랍니다.오메가3도 권장량 식사 후에 먹어야 흡수율 높으니 식사 후에 같이 드셔보시길 바랍니다.
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코로나19백신3차접종이궁굼합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.먹는 백신은 구조적으로 만들기가 매우 어렵기 때문에 출시계획이 아직 없습니다.경구용 치료제는 개발하고 있으나, 치료제는 예방효과가 전혀 없기 때문에 예방접종을 어차피 해야 합니다.기존의 백신을 부스터샷까지 맞는 경우 일반적으로 대부분의 변이 바이러스에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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근이완제와 감기약 같이 복용해도 되나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 근육이완제와 종합감기약과의 상호작용은 크게 관련성이 없기 때문에 같이 먹어도 상관 없습니다.따로 드실 필요 없으며 식사 후에 권장량 한번에 드시길 바랍니다.
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건조해서 갈라진발바닥 치료약은~~
안녕하세요. 김수재 약사입니다.발이 건조해지는 증상, 갈라지는 증상, 가려운 증상이 생기면 무좀균에 감염되었을 가능성이 높기 때문에 무좀연고를 발라보는 것이 좋습니다.약국에서 티어실원스, 라미실원스 제품이 있으니 약사와 상담 후 구매해보시길 바랍니다.
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비타민c 영양제 하루 한알보다 많이 먹는게 좋은건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민C의 경우 하루 권장 복용량은 1000-2000mg 입니다.이이상 드시는 경우 그에 대한 추가효과는 크게 없으며 신장결석의 위험성만 높아지니 과량 복용하는 것은 권유드리지 않습니다.하루에 2000mg 정도만 드시는 것도 이미 충분히 과량입니다.
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