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신통한문어47
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비타민c 영양제 하루 한알보다 많이 먹는게 좋은건가요?

메가도스 라고 비타민제를 하루에 제 아는 분은 10알넘게 드시기도하더라구요~ 몸이 안좋을때 먹으면 설사도 안한다고 하면서요ㅡ솔직히 반신반의 해서 비타민제 사놓고도 하루에 많은 양은 먹지않고 있는데 하루에 몇미리를 먹는게 좋은 용량인가요??

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