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갱년기유산균 정말 갱년기여성에게 효과있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.갱년기 증상이 생기는 경우 굳이 갱년기 유산균 드실 필요 없습니다.갱년기 유산균의 경우 정확한 임상결과가 없기 때문에 일반적으로 권유드리지 않습니다. 유산균을 드시고 싶으면 질유산균(엘레나 추천) 구매해서 드시길 바랍니다.갱년기 증상 없으면 굳이 먹지 않아도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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혈압약을 먹고 있는데 끊어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.혈압약의 경우 임의로 중단하며 혈압이 다시 올라가기 때문에 일단은 드시는 것이 좋습니다.혈압약 드시고, 하루에 30분 이상 유산소 운동을 하면서, 짠음식을 최대한 안드시는게 좋습니다.이러한 생활습관 개선을 통해 정상혈압 이하로 장기간 유지되면 의사의 판단 하에 혈압약을 줄이거나 복용 중단 고려할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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당노톱 혈당 떨어 터릴 수 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.당노톱은 식후 혈당 조절에 도움이 되는 영양성분인 비타민B, 여러 미네랄을 함유하고 있습니다.당뇨약을 먹고 있는 경우라면 굳이 당노톱 드실 필요 없으며 ,비타민B군/미네랄제제 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.일반적으로 식전 혈당이 230이면 많이 높은 편이며, 이런 경우 필히 우선은 당뇨약 하루도 빠짐없이 매일 드셔야 합니다.당뇨약 드시면서 하루에 30분 이상 근력운동(단순히 걷기보다는 자전거 타기 처럼 근력운동을 하는게 좋습니다.), 단음식을 최대한 적게 장기간 꾸준히 하시면 어느정도 혈당이 조절될 수 있습니다.약이나 영양제만으로는 혈당조절을 하기 힘듭니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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밤에 잠을 잘 못자고 계속 피곤한데??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.입면에 도움을 주는 영양제로는 크게 트립토판, 마그네슘 정도 있습니다.마그네슘은 입면에 도움이 되고, 트립토판은 수면 호르몬인 멜라토닌을 만드는데 도움이 됩니다.두 영양제 구매해서 권장량 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.1-2주 정도 드셔보시고 크게 도움이 되지 않으면 정신과 방문해서 신경안정제 처방받아 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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자궁경부암 예방접종 주사차이점은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.주사제에는 주사기로 직접 병에서 추출하는 것이 있고, 프리필드 시린지 처럼 별도의 주사기의 조작을 하지 않고 이미 채워져있는 주사제가 있습니다.일반 주사제의 경우 병에서 추출하는 과정에서 약간의 용량 차이가 생길 수 있고, 추출하는 과정에서 세균감염도 생길 수 있습니다.그에 반해 프리필드시린지는 이러한 과정을 거치지 않기 때문에 세균오염이나 용량에서 차이나는 점이 없는 것이 장점입니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.19
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가르시니아 성분이 체지방감소에 직접적으로 도움이되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.다이어트 보조제는 여러가지가 있으나 그중 가장 근거수준이 높은 것이 가르시니아입니다.가르시니아는 HCA(hydroxy citric acid) 성분이 들어있고, 이는 해당과정을 통해 포도당에서 지방이 합성되는 일부 과정을 차단하는 것으로 알려져 있습니다.다만 이는 이론적으로는 가능하나, 임상적으로 보면 크게 지방합성이 감소하진 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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스토마신이랑 이부프로펜 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.스토마신은 한약제제이고 이부프로펜은 소염진통제이며 동시에 먹어도 상관 없습니다.다만 스토마신과 같은 한약제제는 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 공복에 드시는 것이 좋고, 이부프로펜과 같은 소염진통제는 공복에 먹으면 속이 아프니 식사 후에 드시길 바랍니다.스토마신캡슐의 경우 따뜻한 물을 충분히 드시면 흡수가 잘됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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코로나 백신 맞고 난 후 왜 타이레놀을 먹나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.백신 접종 후 항체 생성에 크게 영향을 미치지 않는 약이 타이레놀이기 때문입니다.이부프로펜, 덱시부프로펜과 같은 소염진통제는 백신 접종 이후에 먹게 되면 항체 생성에 영향을 줍니다.타이레놀(아세트아미노펜)금기가 아닌 이상 가능하면 타이레놀 구매해서 드시길 바랍니다.아세트아미노펜 함유된 해열진통제 아무거나 구매해서 드셔도 상관 없으니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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알티지오메가3랑 코큐텐 같이복용해도될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.알티지오메가3랑 코엔자임큐텐 같이 먹어도 상관 없습니다.혈압이 높은 경우, 항산화제를 드시는 것이 좋은데 대표적으로 추천드리는 것이 코엔장미큐텐입니다.식도염 증상이 있으면 모든 영양제 공복에 드시지 마시고, 식사 후에 충분한 물과 함께 권장량 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.19
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소변을 끝낸 후 돌아서면 미세한 잔뇨현상
안녕하세요. 김수재 약사입니다.나이가 들어감에 따라 전립선 비대 증상이 생기는 경우가 많고, 그에따라 소변줄기가 약해지거나 잔뇨감이 생길 수 있습니다.이러한 증상이 생기면 그냥 비뇨기과 방문해서 진료받는 것이 좋습니다.쏘팔메토와 같은 영양제가 전립선 비대 증상에 도움이 되긴 하나, 효과가 있을 만큼 확실하진 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.19
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