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폐농양에 좋은 생활 습관에 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.폐농양이 생긴 경우 생활습관 개선이 무엇보다도 매우 중요합니다.담배/음주는 그냥 하지 않는 것이 좋고, 하루에 30분 정도 가벼운 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.추가로 영양제 복용을 고려할 수 있는데 염증 조절하는 영양제가 가장 도움 되며, 알티지오메가3를 드실 수 있고, 추가로 항산화제로 글루타치온이나 코엔자임큐텐 정도 복용할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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마시는 소화제 중 효능이 어떤게 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.소화제는 마시는약, 먹는약 두가지 종류가 있습니다.마시는 약은 대부분 생약 성분이 함유된 드링크제로, 이러한 한약제제는 현호색과 소화효소들이 들어있어 소화에 효과가 있습니다.먹는약은 소화제 성분이 직접적으로 들어가 있어, 더 효과적으로 소화에 영향을 미칩니다.일반적으로 소화제는 일반의약품이 없으며 모두 의약품입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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아이들 키성장에 칼슘제 좋을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아이의 경우 뼈성장이 가장 중요하며, 대표적으로 근거수준이 높은 영양제는 비타민D/칼슘/마그네슘 복합제가 있으며 이정도는 필수로 먹는 것이 좋습니다.세 복합제를 판매하니, 알약을 먹을 수 있으면 알약으로 구매하시고, 알약을 먹지 못하면 츄어블 형태로 구매해서 꾸준히 먹여보시길 바랍니다.단순히 칼슘제제보다는 비타민D가 함유되어있는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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생리전에 가슴이 아픈데 어떤약을 복용해야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.생리통이 심한 경우 약국에서 해열진통제+소염진통제 복용하여 생리 하루전날부터 드셔보시길 바랍니다.통증이 심하면 이렇게 교차복용할 수 있으며, 생리 하루전날부터 드시길 바랍니다.소염진통제의 경우 상대적으로 소염효과 강한 탁센(나프록센) 약 권유드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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근육이완제나 마그네슘이 불면증에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.마그네슘은 근육의 이완에 도움이 되고, 기본적으로 근육이 이완되고 긴장이 완화되면 수면에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.그래서 마그네슘을 하루 권장량 400mg 정도 드시면 입면에 도움이 됩니다.근육이완제의 경우 수면유도 목적으로 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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어떤약을 먹어야하나요.... ?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.가슴이 답답하고 명치쪽이 아픈 것은 보통 위산이 과다 분비되어 나타나는 증상이 많습니다.이러한 증상이 발생하면 우선 위산분비억제제 정도 복용할 수 있고, 단기간 드실 수 있습니다.약을 먹고 효과 있으면 계속 드시고, 효과가 없으면 최근에 스트레스/불안 등에 의해 직접적으로 명치나 장에 영향이 갈 수 있습니다.이경우 정신과나 내과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제 처방받아 드시는 방법이 있습니다.모두 의사와 상담 후 드셔야 하는 약이기 때문에 필히 병원 방문하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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수면제를 끊고 수면유도제를 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 수면제의 경우 직접적으로 뇌에 작용하여 진정수면효과를 가져오기 때문에 일반적으로 효과가 강한 것이 맞습니다.2. 수면제는 오남용 하지 않고 생활습관 개선을 하면 크게 내성은 생기지 않으나, 내성이 생기는 경우 용량을 증량해서 드시는 방법이 있습니다.3. 수면유도제는 약국에서 판매하는 항히스타민제와 같은 약을 말하는데 이러한 약은 1-2주만 드시는 것이 좋지, 장기간 먹는 경우 부작용 생길 수 있어서 일반적으로 권유드리지 않습니다. 장기간 먹는 경우라면 정신과 의사와 상담 후 선생님의 몸상태에 맞는 수면제 처방받아 드시는 것이 낫습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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발사르탄 사태와 라니티딘 판매중단 사태에 대해 쉽게 설명해주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.발사르탄은 혈압약에 사용되고, 라니티딘은 위보호제로 사용되는 약입니다.이러한 약은 과거에 NDMA라는 불순물이 검출되었고, 이러한 불순물은 장기간 과량 축적되면 발암의 위험성이 커지게 됩니다.이는 대부분 중국산 저가의 원료를 사용했을 때 검출되는데, 저가 원료에서 불순물을 확실히 제거하지 않아서 발생합니다.다만 일반적으로 매우 극소량 들어있고, 하루에 이러한 성분이 들어있는 약을 과량 먹는 일은 크게 없기 때문에 대부분 큰 문제는 생기지 않습니다. 다만 발암물질이 소량이라도 들어가있는 것은 문제가 크게 생기지 않더라도 회수 하는 것이 맞기 때문에 회수한 것입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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제가 먹는 영양제들인데, 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 너무 많이 먹게 되면 위장에 부담이 되며, 필수적인 것만 3-5가지 드시길 바랍니다.몸에 큰 이상이 없으면 굳이 영양제를 먹지 않아도 되며, 원하는 효능/ 현재의 몸상태를 말씀해주시면 선생님의 몸상태에 맞는 영양제를 권유드리겠습니다.일반적으로 종합비타민/마그네슘/비타민C/글루타치온/코큐텐/아연/비타민 정도는 드시는 것이 좋고 그외에 로디올라/트립토판/알리신/알파리포산/라이코펜/레스베라트롤/포도씨/해바라기와 같은 영양제는 몸에 큰 이상이 없다면 굳이 먹지 않아도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.13
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부정맥증상에 청심환말고 먹을약 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우황청심환의 경우 우황의 성분이 들어있는데 이는 긴장을 완화시켜주고, 빨리지는 심박수를 느리게 해주는 작용을 가집니다.다만 이러한 한약제제는 단기간 먹는 것이 좋으며, 장기간 먹는 것은 크게 권유드리지 않습니다.일반적으로 부정맥 증상이 있는 경우 한약제제 먹는 것보다 병원 방문해서 처방약 받아서 드시는 것이 좋습니다.(이는 모두 전문의약품이기 때문에 약국에서 따로 구매할 수 없습니다.)
약·영양제 / 약 복용
21.11.13
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