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답변 내역

칼슘약을 저녁식후에 먹을까요.취침전에먹을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘약에 대해 문의 주셨네요.1. 우선 몸안에 비타민D가 생성이 되면 장에서 칼슘이 흡수됩니다. 비타민D와 칼슘수치가 낮다면 두가지를 동시에 먹으면 상승작용이 있으나 한가지만 드셔도 크게 문제없습니다.2. 칼슘의 경우 신경을 안정시켜주는 미네랄이기 때문에 저녁 식후 먹으면 도움이 됩니다. 불면증이 심하시다면 추가적으로 마그네슘도 같이 복용하는 것을 권유드립니다. 마그네슘도 근육이완효과가 있어 불면증에 좋은 미네랄 입니다.3. 비타민D와 비타민K2를 같이 먹으면 상승작용이 있는 것은 사실이나 굳이 사서 드시지 않아도 됩니다.요약 : 불면증이 있으면 저녁 식후 칼슘-마그네슘 복합제를 드시는 것을 권유드리고, 추가적으로 비타민D를 드셔도 무방합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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영양제를 먹을 때 신경쓰이는 점이..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제에 대해 문의 주셨네요.1. 영양제도 과량 섭취하면 부작용이 생길 수 있기 때문에 기본적인 영양제 2~3개만 챙겨드시는 것이 좋습니다. 몸에 이상이 없다면 종합 영양제 하나만 드셔도 무방합니다. 8알을 조금 많아보입니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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운동과 비타민D 복용 어느것이 더 효과적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D에 대해서 문의 주셨네요.1. 비타민D는 낮에 20~30분 정도 산책을 하며 충분히 햇빛을 받으면 몸에서 저절로 생기는 비타민입니다. 비타민D 수치가 약간 낮게 나왔다면 운동이나 햇빛을 보는 것으로 충분하겠지만 수치가 많이 낮다면 영양제를 통해 보충하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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오메가3와 쏘팔메토 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 쏘팔메토에 대해 문의를 주셨네요.1. 오메가3와 쏘팔메토 같이 복용하셔도 문제 없습니다. 실제로 두 성분이 함유된 건강기능식품이 시중에 판매되고 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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비멕스메타는 어떤 효능이 있는 약인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비멕스메타에 대해 문의를 주셨네요.1. 비맥스메타의 경우 인터넷에서 판매되고 있는 건강식품과 다르게 약국에서만 판매할 수 있는 일반의약품입니다. 벤포티아민(비타민B1)을 함유하고 있어 인터넷에 팔고 있는 비타민보다 흡수율이 배 이상 증가된 것이 특징입니다. 즉 고함량활성형비타민입니다. 함량이 높고 흡수율이 높기 때문에 다른 비타민제에 비해 확실히 피로회복에 효과가 좋습니다.2. 하루에 한알 식사 후 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.3. 금액과 같은 경우 아하 정책상 답변 못드리는 점 양해 부탁드립니다.(일반적으로 약국에서 판매되고 있는 좋은 영양제들은 6~8만원 정도 합니다.)답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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현재 먹는 영양제들 중에 먹는 시간대나 더 보충하거나 뺄게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제에 대해 문의 주셨네요.1. 우선 너무 많은 영양제를 드시는 것은 몸에 좋지 않기 때문에 기본적인 영양제만 드시는 것을 추천드립니다. 오메가3, 유산균, 비타민제 정도 드시는 것이 좋습니다.2. 그외 폴리코사놀의 경우 오메가3와 마찬가지로 콜레스테롤과 혈행개선 도움을 주나 오메가3 하나만 드셔도 충분합니다.3. 유산균은 위산에 의해 죽을 가능성이 있고, 홍삼은 식전에 드시는 것이 가장 흡수가 잘되기 때문에 이 두가지는 공복에 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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도미나크림 사용해보시분 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도미나크림에 대해 문의를 주셨네요.1. 도미나크림은 일반의약품으로 히드로퀴논이라는 성분이 있고 이것이 피부를 검게 만드는 멜라닌의 생성을 저해합니다.2. 일반적으로 효과가 있다고 알려져 있으며 찾으시는 분들이 많습니다. 하지만 개인차에 의해 효과가 없을 수도 있습니다. 약사와 상담 후 구매하시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가질문이 있는 경우 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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통풍으로 요산 수치 낮추는 약? 통풍은 완치가 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍에 대해 문의를 주셨네요.1. 일반적으로 고요산혈증은 여자의 경우 요산 수치가 7 이상인 경우를 말하고, 통풍 증상이 나타날 때 통풍으로 진단됩니다. 요산수치가 높은 경우 요산저해제를 복용하게 됩니다. 요산 수치가 낮아지고 통풍 증상이 완화되면 의사의 판단 하에 약의 용량을 줄이거나 복용을 중단할 수도 있습니다. 요산수치는 피검사를 통해 알 수 있기 때문에 혈액검사를 필요로 합니다.2. 통풍으로 인해 많은 고생을 했을 것으로 생각됩니다. 식습관, 스트레스, 생활습관 교정을 하고 약을 복용한다면 많이 좋아질 것이라 생각됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가질문이 있는 경우 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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오메가3를당뇨환자가 먹을 때 효과
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3에 대해서 문의를 주셨네요.1. 오메가3는 혈행개선, 콜레스테롤 조절, 염증조절에 효과적인 영양제로 당뇨에 의한 합병증에 효과가 있습니다.2. 오메가3는 꾸준히 드시는 것을 권유드리며, 제품마다 용량이 다르기 때문에 하루에 복용하는 개수는 차이가 있을 수 있습니다. 약사와 상담 후 복용하시는 것을 권유 드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가질문이 있는 경우 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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커피를 좋아해서, 2~3 잔 마시는데 건강에 이상이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 대해 문의를 주셨네요.1. 커피를 마시게 되면 위산분비가 촉진되어 속쓰림, 위식도역류질환이 생길 가능성이 높습니다. 커피의 양을 줄이시는 것을 권유드립니다.2. 커피에 들어있는 카페인은 혈관을 수축시키는 작용이 있어 두통약에 쓰이는 물질이기도 합니다. 커피 양을 줄이게 된다면 카페인이 혈관 수축작용을 저하시켜 약한 두통이 생길 수도 있습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 문의사항이 있는 경우 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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