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비타민D와 멀티 비타민 복용 질문드려요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민D 수치가 낮게 나온 경우 따로 비타민D 영양제 구매해서 드시는 것이 좋습니다.하루에 1000-2000IU정도 드시는 것이 좋습니다.종합비타민의 비타민D는 소량 함유되어있어서 다른 비타민D제품 구매해서 같이 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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식품안전관리인증이 온라인에는 있고 제품에는 안 붙어있는데 믿을 수 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.구매하신 제품의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.인터넷에서 판매하는 영양제의 경우 최소한 GMP인증/식약처인증/식품인 경우 HACCP인증을 받은 제품을 구매해서 드시는 것이 품질이 좋습니다.문의주신 제품의 경우 인증마크가 없다면 신뢰하긴 어려울 것으로 보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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저희 집사람이 늘피곤해해서 왜그런증상이나타나는지알고싶어요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피곤한 증상이 심하게 느껴지는 경우 의사와 상담 후 피검사를 한번 받아보는 것이 좋습니다.다른 곳은 모두 정상이고 편도선쪽이 안좋다면 의사와 상담 후 진통제나 스테로이드 정도 처방받아 드시는 방법이 있습니다.영양제로 비타민B군/C, 비타민D정도 구매해서 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 면역력 개선과 에너지생성에 도움이 되는 영양제 복용이 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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제발 제게 답변을 주세요. 여러명 의견이 다르니 힘듭니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.암브로콜의 경우 교감신경을 흥분시켜서 자율신경계에 영향이 갈 수 있습니다. 그로 인해서 정말 낮은 가능성으로 난청이 생길 가능성이 존재하긴 합니다.그렇다고 해서 일반적으로 생기는 부작용은 아니며, 해당 약을 복용하고 난청이 생겼다는 보고는 없습니다.기전상 생길 가능성이 있긴 하나 실질적으로 생기기 매우 어렵습니다.난청의 경우 다른 원인에 의해 생겼을 가능성이 높습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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약과 우유를 함께 먹지말라고 하던데
안녕하세요. 김수재 약사입니다.약은 가급적 충분한 물과 함께 드셔야 약이 잘 녹고 흡수가 잘됩니다. 그래서 약은 물과 함께 드시길 바랍니다.우유와 같이 먹는 경우 일부 항생제나 칼슘/마그네슘제의 흡수율이 감소하기 때문에 우유는 가급적 드시지 않는 것이 좋습니다.물 빼고 다른 모든 음료는 약과 같이 드시지 않는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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작두콩차가 비염에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비염에 도움이 되는 영양제는 크게 유산균/비타민D정도 있습니다.약사와 상담 후 영양제 구매해서 권장량 드셔보시길 바랍니다.또 실내 습도가 낮거나 온도가 낮으면 해당증상 심해질 수 있어서 가습기 틀어주는 것이 좋습니다.작두콩차가 약간은 비염에 도움이 되겠으나 실질적인 효과를 보긴 어려워서 권유드리지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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목덜미에 피부가 울긋불긋갑자기 이상해졌어요 약간가려움도 있구요 두드러기인가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.음식 드시고 나서 알러지로 인해 해당 증상이 생긴 것으로 보입니다.해당 증상이 생기면 약국에서 항히스타민제(지르텍)와 같은 제품구매해서 호전될 때까지 드시길 바랍니다.보통 약 드시면서 시간 지나면 서서히 호전되며, 동태탕은 호전될때까지 드시지 않는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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녹차가 충치예방에 좋나요? 좋으면 마시는방법은???
안녕하세요. 김수재 약사입니다.녹차가 일부 항세균에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.하지만 실질적으로 효과를 보긴 어려워서 녹차를 자주 드시는 것은 권유드리지 않습니다.하루에 한잔정도 음료 드시듯 드시는 것이 좋지 과량 복용은 권유드리지 않습니다.충치 예방을 위해서라면 양치를 하는 것이 가장 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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경구피임약 첫 복용 효과 시기 언제일까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경구피임약의 경우 생리첫날부터 드셨으면 복용 첫날부터 피임효과를 보입니다.첫날부터 지금까지 약을 잘 드셨으면 약 드시는 모든 기간과 휴약기에도 피임효과가 유지되니 안심하셔도 됩니다.생리첫날에 못드시면 최소 7일 이상 드셔야 피임효과가 나타나나, 생리첫날에 드셨으니 상관 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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겨울이라그런지 손발이 자주저려와요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.뒷목에는 팔로 가는 신경이 있기 때문에 뒷목이 눌리는 경우 손발이 저린 증상 생길 수 있습니다.이경우 병원 방문해서 의사와 상담 후 물리치료 받거나 진통제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.항상 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이 좋고 가벼운 스트레칭을 같이해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.12.06
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