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커피먹고10분뒤에 먹음...괜찮은지
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 드시고 있는 약의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.약은 충분한 물과 함께 드시는 것이 가장 좋습니다.보통 약을 먹고 커피를 먹게 되면 속쓰림이 생기거나 흡수율이 감소할 수 있어서 약먹고 최소 1시간 지난 시점에서 드시는 것이 좋습니다.현재 속이 쓰리다면 음식을 추가로 더 드시거나 우유를 드시면 증상개선에 도움됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.07
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감기약과 영양제 문의 드려요..
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 드시고 있는 감기약의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.비타민/밀크씨슬/마그네슘과 감기약 사이에 알려진 상호작용은 크게 없습니다.식사 후에 같이 드시고 위장장애 크게 없으면 같이 드셔도 괜찮습니다. 영양제와 감기약은 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.07
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영양제간의 상호작용 궁금해요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상이 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.유산균 정도만 공복에 드시고 나머지는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.추가로 영양제는 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.07
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밀크씨슬이나 우루사 음주후 자기전에 복용하는것과 아침에 일어나서 복용하는것중에 어느게 간에 좋나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.음주 전 후 바로 약을 먹게 되면 아무래도 위장에 자극이 생길 수 있습니다.음주 한시간 전에 영양제를 드시거나, 아니면 다음날 오전에 드시는 것이 위장부담이 덜합니다.음주 직후 바로 먹게 되면 위장에 부담이 될 수 있습니다.가능하면 음주 1시간정도 전에 드시는 것을 권유드립니다. 보통 영양성분은 1시간 지나면 대부분 흡수됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.07
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영양제 복용순서가 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.입술에 포진이 생기거나 구내염이 생기는 경우라면 평소 고함량활성형비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.라이신/아르기닌은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 좋고, 나머지는 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.공복/식후정도만 나눠서 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.07
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영양제 이렇게 섭취해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 문의주신 영양제 드시고 위장장애/피부증상 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.유산균은 따로 공복에 드셔야 장까지 잘 정착하니 공복에 드시길 바랍니다.나머지 영양제는 권장량 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.07
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약을 복용할때 궁금한점이 있는데요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.소염진통제/근육이완제/위장약을 먹으면서 문의주신 칼슘/비타민C/오메가3/MSM 권장량 먹는 경우 같이 먹어도 괜찮습니다.영양제의 경우 공복에 먹으면 위장장애 발생할 수 있으니 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.처방약도 마찬가지로 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다. 식사 후에 같이 권장량 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.07
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피임약 이틀 까먹었는데 복용법 도와주세요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 현재 6개월 동안 드셨다면 하루정도 안먹는 것으로 피임효과가 급격히 감소하진 않습니다.너무 걱정하지 않아도 되고, 이틀 동안 두알 드시면 됩니다.이틀 동안 두알 드시고 최소 2주간은 이중피임 하시는 것이 안전합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.07
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여자 40세에는 어떤 영양제를 먹어야 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피로가 생기고 혈압이 조금 낮게 나오는 경우라면 하루에 30분 정도 운동을 해주는 것이 사실 가장 좋습니다.영양제로는 에너지생성을 위해 비타민B군정도 필수로 드시고, 혈행개선을 위해 마그네슘 정도 추가해서 드시는 것이 좋습니다.추가로 햇빛을 안보면 비타민D, 피로회복을 위해서라면 C정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.07
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자주 먹는 영양제 중 같이 먹으면 안좋은 영양제
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제는 몸상태에 맞춰서 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.보통은 철분과 다른 미네랄(칼슘/마그네슘/아연 등)과 같이 먹으면 흡수율이 감소합니다. 그래서 철분과 다른 미네랄은 최소 1-2시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.07
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