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엽산은 어디에 좋은 약인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.임신 3개월 전부터 엽산 400ug은 필수로 드시는 것이 좋습니다.엽산은 태아의 신경형성에 필수적이기 때문입니다.추가로 임신초기에 드실 수 있는 영양제는 비타민D/유산균/오메가3 정도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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비타민d5000 과다복용인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민d의 경우 하루 권장량은 약 1000-2000iu입니다.5000iu는 보통 비타민d가 결핍된 경우 드실 수 있습니다. 선생님의 경우 과량 복용으로 보여집니다.이경우 이틀에 한번정도 드시는 것을 권유드립니다.소량의 비타민D 추가해서 드시는 것은 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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비타민과 기타 여러 건강보조식품은 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제 드시면서 위장장애나 피부증상이 없으면 같이 드셔도 괜찮습니다.다만 우슬/홍삼은 공복에 드셔야 흡수율이 높으니 따로 공복에 드시길 바랍니다.나머지 영양제는 식사 후에 드시는 것이 좋습니다. 크게 상호작용은 없으나 영양제는 가급적 몸상태에 맞는 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.03
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약물로 사람의 감정을 조절 할 수도 있나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.항우울제로 사용하는 약은 세로토닌 수치를 높여서 스트레스나 우울감/불안증상을 호전시키는 작용을 합니다.또한 알프라졸람/클로나제팜/로라제팜과 같은 신경안정제는 불안해지고 예민해진 신경을 진정시키는 작용을 합니다.감정을 직접적으로 제어하긴 어려우나 어느정도 조절은 가능하다고 생각하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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갑상선기능저하증 약 복용중 술은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.갑상선기능저하증이 생긴 경우 씬지로이드와 같은 약을 복용할 수 있습니다.해당 약을 드시면서 음주를 하게 되면 혈압이 낮아지거나 몸에 이상증상이 생길 수 있습니다.그래서 가급적 약 복용 후 음주는 권유드리지 않습니다. 음주를 정말 해야한다면 2-3잔 이내로 소량만 하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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한달에 한번씩 찿아오는생리통?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.생리통이 너무 심한 경우 여성질환일 가능성이 있어 의사와 상담이 필요합니다. 검사결과가 문제가 되지 않다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.생리통이 너무 심한 경우 경구피임약을 복용하면 일부 생리통이 감소하는 효과가 있습니다.의사와 상담 후 경구피임약을 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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물을얼마나먹어야 건강한걸까요 평균치나 30대후반남자수치화된게있나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.물의 경우 하루에 2-3L 마시는 것이 좋다고 알려져 있으나, 너무 과하게 드실 필요는 없습니다.한번 드실 때 소량씩 자주 드시면 됩니다.한번에 드시는 경우 어지러움/두통/설사의 증상이 생길 수 있으니 소량씩 자주 드시길 바랍니다.온도는 차가운 것보다는 미지근하게 드시는 것이 위장운동에 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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프로폴리스 스프레이 사용과 설사
안녕하세요. 김수재 약사입니다.프로폴리스 스프레이의 경우 일반적으로 전신흡수되지 않고 기관지에 국소 작용하여 효과를 나타냅니다.해당 성분의 경우 크게 설사와 같은 부작용은 없으나, 위장이 많이 약해진 경우라면 간혹 설사증상 생길 수 있습니다.우선 해당 증상 생기면 중단하는 것이 좋아보입니다. 스프레이로는 목앤스프레이정도 구매해서 사용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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안구건조증상에 마누카꿀이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.해당 성분의 경우 안구건조에 크게 도움이 되는지 모르겠으며, 눈에 자극감이 심한 경우라면 점안하지 않는 것이 좋습니다.안구건조 있으면 취침전 뜨거운 수건으로 찜질한번 해주는 것이 좋습니다.추가로 1회용 인공눈물 자주 점안해주시고, 알티지오메가3정도 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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커피와 영양제를 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제와 커피를 동시에 먹게 되는 경우 커피의 탄닌성분에 의해 약이 들러붙어 흡수율 감소할 수 있습니다.그래서 영양제의 온전한 흡수를 위해 커피는 주의하는 것이 좋습니다.영양제 먹으면 보통 1시간 이내에 대부분 흡수되기 때문에 커피는 1시간 지난시점에서 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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