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식물성 단백질, 아르기닌 같이 먹을 수 있는지 봐주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌은 흡수율이 낮아서 가급적이면 공복에 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.다른 영양제와 같이 드실 수는 있겠으나 아무래도 아르기닌의 흡수율이 약간 감소할 수 있습니다.아르기닌은 충분한 물과 함께 드시고 1시간 정도 지난시점에서 다른 영양제 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.30
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알마겔현탁액 복용시 물 섭취?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.알마겔현탁액의 경우 보통 공복에 복용해서 위벽을 보호해주고 위산을 중화시킨다고 보시면 됩니다.해당 약을 다른 약과 같이 먹으면 간혹 흡수율 떨어지는 경우가 있어서 최소 2시간 정도의 시간간격 두고 드시는 것이 좋습니다.복용 후 바로 음식이나 물을 먹는다고 해서 약효가 떨어지진 않으나, 음식물의 영양분 흡수에 영향이 생길 수 있어서 바로 드시는 것은 좋지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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키미테라는 멀미패치가 진짜 효과가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.키미테는 대표적인 멀미약으로 사용되며 패취제로 피부에 부착하면 멀미에 효과가 있습니다.해당 약은 일반의약품으로 스코폴라민이라는 약성분이 함유되어있어서 항콜린/항히스타민 작용을 가집니다.실제로 효과가 있으며 차에 탑승하기 2시간 전 정도에 붙여주면 효과가 나타납니다.해당 패취를 부치고 눈을 만지면 동공이 커질 수 있어서 주의가 필요합니다. 사용하고 꼭 손을 깨끗하게 씻어줘야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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크론병인데 큐시미아복용 가능한가요-?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 아사콜디알정과 큐시미아 사이에 알려진 상호작용은 크게 없기 때문에 동시 복용은 가능합니다.크론병이 있다고 해서 무조건 다이어트약 복용 금지는 아닙니다.의사와 상담 후 주의해서 다이어트약 1개씩 소량으로 드셔보시고 몸에 맞으면 조금씩 늘려나가는 방법 사용할 수 있습니다.다만 비만이 아닌경우라면 다이어트약 복용은 웬만해서는 권유드리지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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영양제 먹는 시간이 고민이에요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 몸에 부담이 적습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.문의주신 영양제 중 아르기닌은 흡수율 낮아서 편하신 공복에 드시면 되고 나머지 영양제는 식사 후에 권장량 드시면 됩니다.카페인은 그냥 모든 영양제나 약과 같이 드시는 것은 권유드리지 않습니다. 위장장애 생길 가능성 있기 때문입니다.최소 2시간 정도 간격두고 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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제가 에스트로겐 우세증인지 궁금합니다! 바이텍스와 리그난 중 어떤 것을 복용할지 고민돼서요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 검사결과를 보면 에스트로겐 수치가 낮게 나오고, 인슐린수치가 높게 나온 것으로 보아 인슐린저항성으로 생각됩니다.다낭성난소증후군이 있는 경우 인슐린저항성의 소견이 보이나, 무조건은 아니기 때문에 의사와의 상담이 필요합니다.여성호르몬 수치가 불균형한 경우 호르몬에 영향 줄 수 있는 모든 영양제 복용 권유드리지 않습니다.문의주신 두가지 영양제 또한 복용 권유드리지 않으며, 여드름때문에 영양제 드신다면 판토텐산, 유산균, 오메가3정도 복용 권유드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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코팅된 태블릿 제형 알약 잘라서 오래 보관 가능?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.알레그라 120mg은 펙소페나딘이 함유된 항히스타민제로 알러지나 비염증상이 있을 때 드실 수 있습니다.해당 약은 알약이긴 하나 특수제형은 아니기 때문에 반으로 쪼개서 드셔도 문제되지 않습니다.보통 약은 제조된 후 1-2년 정도는 보관 가능하기 때문에 보관만 잘하시면 반으로 쪼개서 보관하셔도 크게 상관 없습니다.다만 반으로 쪼개서 보관하는 것보다는 드실 때 반으로 쪼개 드시는 것을 권유드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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간수치를 낮추는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.간수치가 높게 나온 경우 최우선적으로 금주해야하고 흡연도 줄이는 것이 좋습니다.기름진 음식이나 고탄수화물음식은 가급적 줄이는 것이 좋고, 하루 식단을 건강식 위주로 드셔야 합니다.추가로 고덱스나 우루사/밀크씨슬과 같은 영양제 꾸준히 드시면서 하루에 30분 이상 유산소 운동을 계속 병행해야 합니다.무엇보다 중요한 건 금주 하는 것입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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미놀에프트로키와 이부프로펜 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.미놀에프와 이부프로펜은 같은 소염진통제가 함유되어있기 때문에 동시 복용 시 부작용 발생할 수 있습니다.우선 이부프로펜만 드시고 미놀에프트로키정은 크게 복용 권유드리지 않습니다.목통증이 있는 경우라면 주의해서 1-2알 정도 단기간 복용은 할 수 있습니다. 목이 건조해지는 경우 목통증이 심해지니 미지근한 물을 소량씩 자주 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.30
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오메가3를 하루에 dha+epa를 2800mg을 먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3는 염증개선/중성지방수치개선/혈행개선에 도움이 되는 영양제입니다.해당 영양제는 하루에 최소 EPA+DHA기준 1000mg 드시는 것이 좋습니다.권장량이 하루에 1000mg 정도 이기 때문에 2800mg은 과량으로 보여집니다.우선 식사 후에 1400mg제품 하나 드시고, 위장에 크게 부담이 없다면 두알로 늘려드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.30
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