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소화제 자주 먹으면 몸에 안좋은가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.소화제의 경우 아무래도 위장운동조절해주는 약과 탄산이 함유되어있어서 장기간 먹게 되면 위장에 자극이 심하게 생깁니다.소화제에 의존하게 되면 몸 자체의 소화능력이 떨어질 수 있어서 간헐적으로 단기간 드시는 것이 좋습니다.아무래도 약을 계속 드시는 것은 좋지 않으며, 소화제 먹어도 호전되지 않으면 근본적인 원인을 찾을 필요가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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킬레이트 마그네슘 용량을 늘려도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.다리에 경련이 생기는 경우 마그네슘이나 비타민B정도 드시면 어느정도 증상이 개선되는 것이 맞습니다.해당 영양제를 드시고 다리경련이 심해지면 마그네슘이나 비타민B군 때문만으로 보이기 보다는 다른원인에 의해 생긴 것으로 보입니다.마그네슘을 너무 과량 먹으면 설사증상 생길 수 있어서 우선 드시던 마그네슘 계속 드시는 것이 좋고, 추가적인 혈행개선제 구매해 드시는 것이 좋아보입니다.킬레이트마그네슘만 권장량 드시거나 아니면 산화마그네슘만 권장량 드시길 바랍니다. 과량 복용 시 신장기능 저하될 수 있고 설사 생길 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.28
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해외직구로 구매한 오메가3의 보관법을 알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3의 경우 기름성분이기 때문에 변질될 가능성이 높기 때문에 가급적이면 알티지오메가3와 같은 품질 좋은 제품이나, 개별포장된 제품을 구매하는 것이 좋습니다.오메가3를 구매하면 가급적 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳인 선반에 보관하시면 됩니다.냉장보관하는 경우 습기에 의해 변질이 더 빨라지니 냉장보관은 피하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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영양제 섭취 순서와 시간 추천부탁드려요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 유산균이랑 아르기닌은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다. 아침 공복에 드시면 됩니다.2. 보통 공복은 식사 후 2시간 정도 혹은, 저녁먹기 30분 전을 공복이라고 보시면 됩니다.3. 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.4. 아르기닌과 유산균은 편하신 시간 공복에 드시면 되고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.영양제는 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 위장부담이 적습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.28
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피임약 복용 중 다이어트 보조제 복용해도 될까요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약을 드시면서 문의주신 다이어트 보조제 권장량 드셔도 괜찮습니다.해당 다이어트 보조제는 권장량 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 간독성 생기지 않습니다.녹차추출물의 경우 간혹 약의 흡수율을 감소시킬 수 있어 피임약과 다이어트보조제는 2시간의 시간차이두고 드시길 바랍니다.(사실 같이 먹어도 크게 문제되진 않겠으나, 그래도 안전을 위해 2시간 간격 두시길 바랍니다.)
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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이솝틴서방정180mg 하루 1정 복용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.이솦틴은 베라파밀이 함유된 약으로 심장질환이 발생한 경우 복용할 수 있습니다.해당약을 실수로 두번 복용한다고 해서 저혈압/어지러움/실신 등의 증상이 무조건 생기는 것은 아닙니다.현재까지 증상이 없으면 전혀 걱정하지 않아도 되며, 원래 복용하는 시간에 다시 복용하시면 됩니다.건너뛰지 말고 권장량 다음날 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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치료를위한 약과 영양제를 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.혈압은 보통 아침 기상직후 가장 높기 때문에 기상하자마자 공복에 드셔도 괜찮습니다.다만 오메가3/마그네슘/코큐텐은 공복에 먹는 경우 속쓰림이 발생할 수 있어서 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.영양제는 식사 후에 드셔야 속쓰림 덜하고 흡수율 높으니 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.공복에 먹는다고 혈압약의 약효가 떨어지진 않겠으나 위장장애 발생할 가능성 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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알레르기 비염에 좋은 약 알고 싶어요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.지르텍을 복용하고 졸린 증상이 발생하면, 그나마 적은 약으로 펙소페나딘, 로라타딘과 같은 성분이 있습니다.약국에서 알레그라나 클라리틴과 같은 상품명으로 판매하니 약사와 상담 후 취침전에 복용해보시길 바랍니다.약만으로 효과가 부족하면 병원 방문해서 의사와 상담 후 스테로이드 스프레이 구매해서 뿌려주는 것이 좋습니다.추가로 비타민D나 품질 좋은 유산균도 꾸준히 드시면 비염증상 개선에 도움됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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이지엔식스 이브랑 펜싹코 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.이지엔식스 이브는 이부프로펜이 함유된 소염진통제이고, 펜싹코는 해열진통제/코감기약 성분이 함유된 약입니다.두가지 약 사이에 알려진 상호작용은 크게 없기 때문에 식사 후에 1-2알씩 복용하시면 됩니다.두약 모두 진통제가 함유되어있긴 하나 서로 교차복용 가능하기 때문에 같이 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.28
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눈에 좋은 영양제 뭐가 있을까요 추천해 주세요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.눈 영양제는 눈이 건조하고 침침한 증상이 있을 때 도움이 된다고 보시면 됩니다.항산화제로 루테인/빌베리추출물 정도 도움이 되고, 건조증상에는 오메가3를 구매해 드시는 것이 좋습니다.영양제가 어느정도 건조함과 침침한 증상 개선에 도움이 되긴 하는데, 시력을 직접적으로 올려주긴 어렵습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.28
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