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아연비타민추천좀요 그외에 각종영양제도추천이요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 활성형비타민B, 알티지오메가3 권유드립니다.-우선 피로한 증상이 있거나 힘이 없는 경우 활성형비타민B를 드시면 에너지활성에 효과가 있습니다. 약국에서 비맥스, 벤포벨을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.-오메가3는 알티지 형태인 알티지오메가3를 드시는 것이 좋습니다.-아하 정책상 건강기능식품 제품 추천은 드리지 못하며 유튜브에 검색하시면 추천상품이 나옵니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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피크하이트란 약 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 성장기의 경우 가장 중요한 영양성분은 칼슘/마그네슘/비타민D 입니다.-성장기의 경우 뼈를 튼튼하게 하고 성장을 하는게 가장 중요하기 때문에 칼슘/마그네슘/비타민D를 보충하는게 좋습니다.-문의주신 영양제는 비타민D와 칼슘이 권장량 이상 들어가 있어 이것을 드셔도 충분하다고 생각합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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불면증과 우울증에 좋은 음식을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 불면증은 마그네슘과 테아닌이 도움됩니다.-우선 음식은 아무리 먹어도 불면증이나 우울증에 도움이 되지 못합니다. 이러한 증상이 있는 경우 병원에 방문하여 빨리 치료를 받고 낫는 것이 좋습니다.-불면이 있는 경우 마그네슘이나 테아닌을 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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유산균을 매일 먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 매일 공복에 드시는 것이 좋습니다.-유산균은 과량 먹어도 몸에 크게 문제가 생기지 않습니다. 유산균을 드시고 심한 설사나 복통이 없으시다면 계속 드셔도 됩니다. 공복에 먹어야 장에 잘 정착하기 때문에 공복에만 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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소화제와 두통약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 됩니다.-소화제와 두통약 모두 권장량 먹으면 식후에 같이 먹어도 크게 문제가 생기지 않습니다. 소화제는 베나치오나 까스활명수와 같이 생약성분의 소화제를 추천드리고, 진통제로는 위장부담이 덜한 타이레놀을 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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눈떨림증상과 한번씩손에 땀이 나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘을 드시는 것이 좋습니다.-우선 눈이 떨리는 원인은 피곤하거나 스트레스가 심한 경우, 마그네슘이 부족하여 근육이 과도하게 수축해서 발생합니다. 마그네슘이 근육이완에 도움이 되기 때문에 우선 2주정도 꾸준히 드셔보시고 효과가 없으면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.2. 다한증의 경우 약국에방문하여 다한증 약을 구매하여 바르시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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비아그라를복용하면눈알만터질것처럼아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비아그라가 혈관을 확장해서 그렇습니다.-비아그라는 혈관을 확장시켜 발기를 유발하기 때문에, 저혈압, 두통, 안면홍조의 부작용이 생길 가능성이 있습니다. 흔한 부작용은 아니나 눈의 혈관이 확장돼 눈이 아플 가능성이 있습니다.-이러한 경우 저용량으로 시작하는 것이 좋습니다. 저용량을 먹어도 부작용이 나타나면 다른 양약을 먹어도 부작용이 나타납니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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건강때문에 영양제 종류를 많이 먹고있는데 과다 섭취인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다 같이 드셔도 됩니다.-영양제의 경우 필수적인 영양제만 3-4가지 먹는 것이 좋습니다. 영양제도 너무 많이 드시면 위나 몸에 부담이 갑니다.-비타민B,C, 오메가3, 유산균은 필수로 드시는 것이 좋습니다. 나머지도 같이 드셔도 괜찮습니다.-유산균과 아르기닌은 공복에 드시고 나머지는 식후에 한번에 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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다이어트약 장기복용해도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 큰 부작용 없으면 장기 복용해도 됩니다.-문의 주신 다이어트 약은 오르리스타트와 같은 지방분해 억제제인 것으로 보입니다. 이러한 다이어트 약은 평소 생활습관 개선과 식이를 병행하셔야지 지속된 효과를 볼 수 있습니다. 약을 먹으면서 식이를 조절하지 않으면 효과가 없습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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뚱보균을 가지고 있는 유산균을 먹으면 살이 많이 빠지나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 실질적은 효과를 보긴 어렵습니다.-장내 비만을 일으키는 유해균이 많은 경우 비만을 일으킨다는 연구결과가 있으나, 유산균을 드셔서 유해균을 제거한다고 해도 실질적으로 살이 빠지는 효과를 보긴 어렵습니다.-유산균을 드셔서 장을 건강하게 해주고, 여러 염증/면역에 도움이 된다고 생각하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.05.06
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