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답변 내역

식물성 단백질 파우더를 섭취하면 유장불내증을 피할수있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식물성 프로틴을 먹을 경우 유당불내증이 생기지 않습니다.-식물성 프로틴은 보통 콩에서 단백질을 추출하기 때문에 유당불내증을 일으키지 않습니다. 다만 식물성 단백질의 경우 함량이 적고 가격대가 비싸기 때문에 WPI와 같은 분리유청을 드시는 것도 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.30
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60대허리통증 건강식품으로 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 허리통증이 심하면 병원에 방문하는 것이 최우선 입니다.-단백질 캡슐, 초록홍합, 콜라겐, 루테인은 같이 먹어도 괜찮습니다. 다만 초록홍합의 경우 뼈보다는 관절에 도움이 되는 영양제로 허리 통증에 크게 도움이 되지 않습니다.-우선 병원에 방문하시는 것이 좋고, 염증 조절에 도움을 주는 오메가3나 MSM 정도 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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건강 보조 영양제 밀크 시슬이 간 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 밀크씨슬은 적당량 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.-음주를 많이 할 경우 간에 무리가 가고, 지방간이 쌓일 가능성이 높습니다. 이러한 경우 밀크씨슬을 꾸준히 드시면 간독성물질 배출과 간보호효능이 있어 간기능향상에 도움을 줍니다.-숙취해소제처럼 먹는 경우 크게 도움이 되지 않습니다. 적당량을 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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산양유 단백질이 당뇨와 나이 드신 분들께 좋다던데 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 산양유 단백질은 여러 칼슘비타민이 들어있어 뼈건강에 도움을 주고, 공복혈당 수치를 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이러한 산양유 단백질이 모든사람에게 효과를 보일만큼 연구결과와 신뢰도가 높은 물질은 아닙니다. 약사로서 권유드리는 영양 성분은 아닙니다.2. 산양유 단백질보단 비타민B나 미네랄 복합제 등을 먹는 것이 혈당 조절에 더 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.30
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비염 증상이 너무 심해서 일상생활이 힘드네요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약국에 방문해서 항히스타민제 구매 후 드시면 됩니다.-비염 증상이 있는 경우 항히스타민제와 같은 알러지약을 먹어 증상을 완화시키는 것이 최선입니다. 약국에 방문해서 지르텍 카피약 달라고 하시면 됩니다.-비염의 경우 코세척을 하거나, 품질 좋은 유산균을 꾸준히 드시면 증상 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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이소트레티노인 장기복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 큰 부작용이 없다면 드셔도 괜찮습니다.-이소트레티노인은 비타민A 유도체로 장기간 복용하게 되면, 피부자극감/가려움증/각질/구강건조와 같이 피부나 점막이 마르는 부작용이 생깁니다. 이러한 부작용이 생기지 않았다면 우선 안심하고 드셔도 되고, 이러한 증상이 생기면 의사에게 문의해야 합니다.-메디카세파클러캡슐의 경우 항생제이기 때문에 장기간 복용하면 장내 유익균이 사멸하기 때문에 시간차이를 두고 유산균 정도 드시는 것이 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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감기약 먹는 상식좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 모든 약은 충분한 물과 함께 먹는 것이 좋습니다.-감기약을 먹으면서 커피를 먹는 경우 카페인에 의해 위산이 과다하게 분비돼 속이 쓰릴 가능성이 있습니다. 또 커피의 탄닌성분과 약이 들러붙어 충분히 흡수가 되지 않습니다. 가능하면 음료수보단 충분한 물과 함께 드시는 것이 최선입니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.04.30
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크레아틴은 많이 먹을 수록좋내요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 크레아틴은 하루 4-5g 정도 드시는게 좋습니다.-크레아틴은 근육의 구성성분으로 운동 후에 드시면 근육의 피로회복에 도움이 됩니다. 다만 과량 복용하는 경우 신장수치가 올라갈 수 있기 때문에 적당량 드시는 것이 좋습니다.-크레아틴의 경우 부작용이 여럿 존재하기 때문에 크레아틴보단 아르기닌을 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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코로나 백신 지금 접종해도 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 먹는 약은 접종 2주일 전에 중단하는게 좋고, 백신 접종 시 모든 먹는 약/기저질환을 의료진에게 알려야 합니다.-부작용이 너무 걱정되시면 우선 상황을 살피고 차후에 맞는 것이 좋습니다.-백신의 부작용으론 크게 감기몸살, 혈전, 아나필락시스 등이 있습니다. 감기몸살은 2-3일 정도 쉬거나 타이레놀을 먹으면 해결되지만 나머지는 응급상황입니다. 이러한 응급상황은 접종후 수시간 이내에 발생하니 접종 후 몸상태를 계속 확인해야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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위염에 칡즙 복용하면 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 공복에 양배추즙을 드시고, 매스틱검을 드시는게 좋습니다.-칡(갈근)의 경우 보통 감기몸살에 혈액순환을 원활히하고, 열을 내리는데 주로 사용하는 약재입니다. 염증을 일부 줄여줄 수 있으나 크게 효과를 보긴 어렵습니다.-공복에 위산이 분비되어 위를 공격하는 것을 막기 위해 약을 꾸준히 드시면서 양배추즙을 복용해주시고, 위벽을 보호해주고 위산을 중화시켜주는 매스틱검을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.04.30
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