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답변 내역

한끼에 섭취가능한 단백질량은 50g인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 사람마다 다릅니다.-근육량이 많고, 신장기능이 원활한 사람은 하루에 50g 이상 먹어도 괜찮습니다. 다만 신장기능이 떨어지고 근육량이 적은 경우 50g을 먹어도 흡수하지 못할 수 있습니다. 단백질 섭취량은 근육량/신장기능/운동량에 따라 달라집니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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약을 중복처방하고 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코엔자임과 코큐텐은 같은 성분입니다.-코큐텐은 항산화제로 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 다만 이것은 과량 먹으면 몸에 좋지 않기때문에 둘 중 하나만 먹는 것이 좋습니다. 이름과 함량을 정확히 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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오메가3와 크릴오일중 당뇨병환자에게 맞는것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3가 훨씬 도움됩니다.-크릴오일은 최근 유행하고 있는 식품입니다. 오메가3처럼 혈행개선에 도움을 준다고 알려져 있으나, 그에 대한 연구와 불순물 등 품질이 완벽히 입증되지 않았습니다. 한마디로 크릴오일은 신뢰도가 매우 낮습니다. 그에 반해 오메가3는 전문의약품으로도 나올만큼 효과와 안전성이 입증된 성분입니다. 오메가3를 먹는 것이 훨씬 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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감기 초기 증상이 보이는데,감기약과 비타민C 용량을 많이 늘려서 섭취 해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C는 2000mg 정도 종합비타민은 2알 정도 드시면 됩니다.-비타민C는 하루 권장량이 1~2000mg 입니다. 너무 많이 먹으면 신장결석이 생기기 때문에 2000mg까지 먹는 것이 좋습니다. 감기걸렸을 때 비타민B와 C정도만 보충해도 충분합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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건강보조식품은 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 필수적인것만 3~4개 복용하는게 좋습니다.-영양제도 너무 많이 먹으면 몸에 부담이 돼 좋지 않습니다. 필수적인 것만 3~4개 복용하는 것이 좋습니다. 오메가3, 프로바이오틱스, 종합비타민은 필수적으로 먹는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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가그린제로 잇몸 관련해서 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가그린은 적당량 하루에 1~2번 사용하는 것이 좋습니다.-가그린은 구강 내 세균을 감소시키는데 도움이 되지만, 너무 자주사용할 경우 입안 점막에 큰 손상이 갑니다. 많이 사용할 경우 오히려 구강 점막이 약해져 여러 감염이 생길 수 있습니다. 가능하면 순한 제품을 사용하고 하루에 1~2번 사용하는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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스테비아 성분에대해서 궁금합니다...답변부탁드려요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 스테비아는 혈당조절에 도움이 됩니다.-당뇨가 있는 경우 설탕 대신 스테비아와 같은 인공감미료를 사용해야합니다. 설탕 대용품으로 사용되며, 적당량 드시면 혈당이 올라가지 않습니다. 단 너무 많이 먹는 경우 신장기능이 떨어지니 적당량 먹는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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탈모약을 먹으면 정력에 문제가 생긴다던데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모는 DHT의 증가에 의해 발생하는데 탈모약은 성호르몬의 일종인 DHT의 생성을 감소시킵니다.2. 성호르몬을 조절하므로 성기능부작용이 생깁니다. 다만 모든사람에게 발생하진 않습니다.3. 탈모의 경우 유전적인 요인이 가장크고, 무리한 다이어트를 통해 영양결핍이 생기면 모발성장이 일어나지 않아 탈모에 걸립니다.4. 탈모에는 비오틴, 약용효모가 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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갑상선 수술후 영양제 먹는것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민D정도 먹는 것이 좋습니다.-갑상선 수술 후 칼슘 수치가 감소합니다. 비타민D는 장에서 칼슘을 흡수해 칼슘수치를 높입니다. 비타민D나 B정도 드시는 것이 좋습니다. 다만 수술 후 먹는 모든 약과 영양제는 의사와 상담 후 복용해야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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발톱이 뽑혔을때는 어떻게 관리하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 발톱이 빠졋으면 병원에 가셔야 합니다.-발톱이 빠지면 그 빠진 자리에 세균이나 곰팡이가 자랄 가능성이 있습니다. 우선 과산화수소나 요오드로 소독 후 거즈를 덮고 병원에 방문하는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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