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비타민 D3 5000IU 복용해도 괜찮을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 D 하루 권장량은 1000~2000IU입니다.-비타민D를 과량 섭취하면 우리 몸에 축적되어, 부작용이 생길 수 있습니다. 5000IU를 구매한 경우 이틀에 한번 정도 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.15
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간에 무리가 가지 않는 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B 정도 권유드립니다.-비타민 B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 먹으면 피로회복에 도움이 됩니다.-간질환이 있어도 1~2개의 적당량의 영양제를 먹으면 괜찮습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.15
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비식용 마그네슘의 효능은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 반신욕에 쓰이는 마그네슘은 디톡스에 도움을 줍니다.-마그네슘 말고도 여러 미네랄들에 의해 몸의 독소를 빼주는 디톡스 역할을 합니다. 다만 이는 확실히 입증된 것이 아니기 때문에 신뢰도가 매우 낮습니다.-먹는 마그네슘은 신경안정/근육이완/수면유도에 도움을 줍니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.15
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영양제를 많이 먹으면 정말로 간에 좋지않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양제는 필수적인 것만 3~4개 먹는 것이 좋습니다.-영양제를 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않습니다. 오히려 영양제의 흡수율이 저하되고, 몸에 여러 성분이 들어와 피로감만 느낄 수 있습니다. 답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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여드름약과 비타민 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 여드름약, 비타민, 유산균 같이 먹어도 됩니다.-어떤 여드름 약인지 모르겠으나 이소트레티노인을 먹는 경우 적당량의 비타민 유산균은 같이 먹어도 됩니다.-항생제를 먹는 경우 비타민과 유산균은 모두 시간차이를 두고 먹어야 합니다 (3시간정도)답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.15
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과식후 소화제를 먹고 소화를 시키면 자연적으로 소화시키는거보다 살이 덜 찔까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소화제로 소화시키거나 자연적으로 소화시키거나 똑같습니다.-소화가 잘 안되는 경우도 시간이 지나면 다 소화됩니다. 큰차이는 없습니다. 다만 소화제를 장기간 사용하게 되면 오히려 소화능력이 떨어지기 때문에 단기간 먹는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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과민성 대장증후군에 좋은 방법잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 품질 좋은 유산균이 도움됩니다.-과민성대장증후군의 경우 설사와 변비가 반복되는 질환입니다. 보통 스트레스와 장내 환경이 좋지 않으면 발병되는 것으로 알려져 있습니다. 장에 자극적인 음식(매운것, 짠것, 술, 흡연)은 하지 않는 것이 좋습니다.-배변활동에 도움을 주는 비피더스균이 많이 함유되어 있는 유산균을 꾸준히 먹는게 좋습니다. 대표적으로 드시모O가 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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약의 부작용 및 먹는 순서에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 중추신경계로 분류되어 있으나 식욕을 촉진해주는 성분과, 비타민과 아미노산들이 들어 있는 약입니다. 그냥 영양제라 생각하는게 좋습니다. 영양제이기 때문에 적당량 먹으면 안전한 약이니 안심하고 드셔도 됩니다.2. 진통제는 위장장애가 있어 음식물과 같이 먹어야합니다. 트레스오릭스의 경우 식욕촉진제와 아미노산이 포함되어 있는데 이 약은 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 공복에 먹는 것입니다.3. 영양제, 유산균 모두 적당량 복용하면 괜찮습니다. 3~4개 정도 먹어도 되니 안심하고 드셔도 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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미노씬먹고 가스활명수 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 1~2시간 정도 후에 까스활명수 먹으면 됩니다.-미노씬의 경우 음식이나 다른 물질의 흡수를 저해합니다. 가능하면 1~2시간 정도 후에 까스활명수를 마시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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20대 중반에게 영양제추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 활성형비타민B, 유산균 정도 권유드립니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 먹으면 피로회복에 도움이 됩니다. 활성형비타민은 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것이 좋습니다.-유산균은 장내면역/염증개선/배변활동에 도움을 주며 품질이 좋은 것으로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.2. 다른 감기약이나 진통제를 먹을때 먹어도 됩니다.3. 영양제도 필수적인것만 3~4가지 먹는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.15
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