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답변 내역

피로와 면역력 영양제 추천좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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비타민은 많이 먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 몸이 건강하시면 굳이 드시지 않아도 됩니다.-불균형한 식습관에 의해 여러 영양소가 부족하면 피로 등 몸에 이상반응이 생깁니다. 비타민과 같은 영양제는 이때 드시면 도움이 됩니다. 하지만 균형잡힌 식습관/꾸준한 운동을 하셔서 건강하시면 굳이 드시지 않아도 됩니다.2. 필요한 영양제를 드시고 있습니다.-영양제도 너무 많이 먹으면 좋지 않지만 필수적인 영양제 2~3개만 먹는 것은 몸에 도움이 됩니다. -종합영양제 같은 경우 함량이 낮기 때문에 가능하면 따로따로 사서 드시는 것을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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탈모약을 먹으면 발기부전에 걸릴 가능성이 높나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모약은 성기능 부작용이 있습니다.-탈모약이 성호르몬을 조절하기 때문에 성기능 부작용이 올 수 있습니다. 성기능부작용이 모든 사람에게 오는 것은 아닙니다. 발기부전과 같은 부작용이 너무 걱정 되시면 약국에서 미녹시딜을 사서 바르시는 것이 좋습니다.-탈모는 충분한 영양공급이 필수적이고, 비오틴, 약용효모 등을 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.04
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비타민D 복용에 대한질문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 1000IU~2000IU 들어있는 것을 고르면 됩니다.-하루에 권장량은 1000IU~2000IU이기 때문에 이 사이에 있는 비타민D를 골라주시면 됩니다. 간혹 하루에 5000IU 이상을 판매하는 것이 있는데 비타민D는 몸에 축적돼 부작용이 생길 수 있어 권유드리지 않습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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잇몸 염증에 좋은 영양제 알려주세요........
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 옥수수불검화추출물을 권합니다.-옥수수불검화추출물의 경우 잇몸을 튼튼하게 해주는데 효과가 있습니다. 약국에서 대표적인 약으로 인사O/이가O 등이 있습니다. 답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.04
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비타민D와 오메가3는 왜 함께 복용하면 안되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 됩니다.-같이 먹어도 큰 영향이 없는 것으로 알려져 있습니다. 적당량 드신다면 안심하시고 드셔도 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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영양제 한꺼번에 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 엽산, 비타민D, 비타민은 식후에 먹는 것을 권합니다.-세 성분 한번에 드셔도 되고, 비타민의 경우 위를 자극하기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 아침이나 점심 식후 편하실 때 드시면 됩니다.2. 유산균은 공복에 먹는 것이 좋습니다.-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 위산이 없는 공복에 먹는 것이 좋습니다.3. 특별한 증상이 없다면 이정도만 복용하는게 좋습니다. 영양제도 너무 과하게 먹으면 좋지 않습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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눈떨림에는 마그네슘이 좋나요? 철분이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘이 도움 됩니다.-눈떨림의 경우 눈의 근육이 과도하게 수축되어 떨림이 발생하게 됩니다. 마그네슘은 근육을 이완시켜주는데 도움을 주기때문에 마그네슘을 꾸준히 드신다면 눈떨림에 도움이 됩니다.2. 철분약과 마그네슘을 같이 먹으면 안됩니다.-철분과 마그네슘과 같은 미네랄을 같이 먹으면 서로 흡수가 떨어집니다. 마그네슘을 드신후 3시간 정도 지난 후에 철분을 먹는 것을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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탈모에는 어떤약을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 둘 중 하나를 써야한다면 판시딜이 훨씬 낫습니다.-탈모방지샴푸가 있다곤 하나 충분한 연구/임상이 진행되지 않았기 때문에 신뢰가 낮습니다. 판시딜의 경우 약국에서 파는 일반의약품으로 효과가 어느정도 증명이 된 의약품입니다. 판시딜에 포함되어있는 약용효모는 두피에 영양분을 공급해 머리카락이 생성되는데 도움을 줍니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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코로나 백신 안심할수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 화이자가 부작용이 가장 적은 것으로 알려져 있습니다.-기저질환이 없다면 백신 접종 후 사망할 가능성은 거의 없습니다. 일부 언론에서 백신 접종 후 사망자를 부각해서 백신 맞으면 대부분 사망하듯이 말하는데 사실이 아닙니다. 현재 수십만명이 맞았고 사망한 사람은 20명정도 입니다. 백신 접종 후 감기몸살과 같은 증상이 있는데 이는 자연스러운 현상입니다. 백신 접종 후 항체가 생기면서 열이 생길 수 있고, 이는 2~3일이 지나면 괜찮아집니다.2. 백신은 예방을 할 수 있고, 치료제는 병이 이미 걸린사람에게 사용할 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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