답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.혈중 비타민D 수치가 8.9가 나오신 경우라면 비타민D 1일 상한섭취량인 4000IU를 복용해보시길 바랍니다.오메가3에 포함되어 있는 비타민D 함량은 낮기에 혈중 비타민D 수치를 빠르게 올리기는 어렵습니다.오메가3에 포함된 비타민D 함량을 확인하여 비타민D를 추가하여 복용해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.인후통으로 약을 복용하시고도 통증이 완화되지 않으시고 따뜻한 물 섭취에도 호전되지 않는다면도라지차를 섭취해보시길 바랍니다.도라지차는 염증을 완화해주는 효과가 있어 인후통을 완화해줄 수 있습니다.추가적으로 인후에 사용하는 소염진통 인후스프레이 사용을 권장합니다.일반의약품으로 인근 약국에서도 구매가 가능하여약을 복용하시고 통증이 있을 때 추가적으로 사용하실 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.쌍화차는 쌍화탕을 모방하여 만든 단순 음료이며쌍화탕은 사물탕과 황기건중탕의 합방으로 기와혈을 쌍으로 조화롭게 해주는 생약 의약품입니다.의약품이기에 쌍화탕은 한약재 규격기준에 적합한 원료를 이용한것이고쌍화차는 비슷한 약재를 사용하지만 규격기준이 없습니다.쌍화탕에 사용되는 약재로는 황기, 당귀, 백작약, 천궁, 숙지황, 감초, 육계, 생강, 대추 등이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌은 산화질소를 생성하는 중요한 역할을 하는데, 산화질소는 혈관에 혈전이 형성되지 않도록 하며 혈관을 팽창시키는 역할을 하기 때문에 혈류를 원활하게 해 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.추가적으로 건강기능식품 원료로서의 아르기닌은 식품의약안전처로부터 하루에 6g 섭취할 시 ‘혈관 이완을 통한 혈행 개선 기능성’을 인증받았습니다.공복에 복용하시는 것이 아르기닌 흡수율이 높다고 알려져 있지만고함량 아르기닌의 경우 위장장애를 일으킬 수 있기에 식후에 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.백수오는 식약처에서 갱년기 여성건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정 받았으며갱년기 증상들은 완화시켜주는 것으로 알려져 있습니다.세포실험결과 백수오등 복합추출물은 건강한 연골을 유지하는 인자들의 활성을 증가시키면서 퇴행성 관절염을 유도하는 인자들의 활성을 억제시키는 효과가 확인됬습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.보령메이액트정 / 바리다제정 / 타세놀 서방정 / 에리우스정 / 헤브론에프정을 복용하시며 인데놀 / 스타브론정 / 환인클로나제팜정을 추가하여 복용하셔도 됩니다.추가적으로 해당 의약품들을 복용하시며 음주는 금기이므로 주의해주시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우리가 자연으로부터 얻는 비타민 D의 85~90%는 햇빛으로 얻을 수 있습니다. 기본적으로 햇빛을 통해 충분한 비타민 D를 얻으려면 자외선 지수가 높은 정오 무렵 자외선 차단제를 바르지 않은 상태에서 주 3회 이상, 한 번에 15분씩, 반팔과 반바지 차림으로 햇빛에 노출되어야 합니다.이는 자외선으로 인해 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기에 비타민D 영양제를 복용하시는 것도 방법이며 비타민D 1일 상한섭취량은 4000IU입니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.50대 여성분들이 우선 복용을 고려하셔야할 영양제로는칼슘제가 있으며 칼슘은 비타민D와 마그네슘을 같이 복용해주시는 것이 좋습니다.비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고마그네귬은 비타민D의 활성화에 관여해줍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.기저질환으로 고혈압과 당뇨가 있으신 경우오메가3 복용을 고려해보시길 바랍니다.오메가3는 혈중 중성지방 수치 개선 / 혈행개선 / 건조한 눈 개선 / 기억력 개선 기능성을 인정 받았습니다.1일 1000mg정도의 오메가3를 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.후시딘은 항생제 연고로 2차 세균감염을 예방해줍니다.해당 부위에 사용하실경우 상처가 건조하지않도록하여상처회복에 도움이 될수 있습니다.상처부위가 자극되지않도록 주의하시길 바랍니다.