중년 남성 아르가닌 복용 시 효과가 뭔가요?
안녕하세요
40대 이후 아르기닌 복용 시 효과에 대해 문의드립니다.
그리고 권장용량이라든지 주의사항에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소(nitric oxide, NO)를 생성하는 작용을하고 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.
정신적, 신체적 무력증이나 회복기간 중 아미노산을 보충하도록 하여 기력을 회복하는데 보조요법으로 복용이 가능합니다. 하루에 5000미리 복용이 가능하며 과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 혈관을 확장시켜주어 혈액순환을 좋게해주며 간에서 암모니아 대사에 작용하므로 피로회복효과가 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 산화질소를 생성하는 중요한 역할을 하는데, 산화질소는 혈관에 혈전이 형성되지 않도록 하며 혈관을 팽창시키는 역할을 하기 때문에 혈류를 원활하게 해 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 건강기능식품 원료로서의 아르기닌은 식품의약안전처로부터 하루에 6g 섭취할 시 ‘혈관 이완을 통한 혈행 개선 기능성’을 인증받았습니다.
공복에 복용하시는 것이 아르기닌 흡수율이 높다고 알려져 있지만
고함량 아르기닌의 경우 위장장애를 일으킬 수 있기에 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 혈액순환을 좋게해줘서 피로회복이나 스태미나쪽으로 좋다고 알려져있어요.
사람마다 효과가 달라서 일단 드셔보셔야해요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 특별한 성분이 아니며 아미노산의 일종이며 모든 음식에 포함되어 있습니다. 따라서 특정하 나이대에 드신다고 해서 특별한 효과가 있는 것이 아니라 각종 면역 및 근육 회복 등에 효과가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
정력증강이나 자양강장 등의 효과가 있을 수 있습니다.
피로회복에도 효과가 있기 때문에 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
아르기닌은 혈액순환 등에도 도움이 되며 에너지원으로도 활용이 되어 활력에도 도움을 줄 수 잇습니다ㅡ
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
순환을 돕고 활력을 불어넣어줍니다. 발기부전 등에도 도움이 되고요. 아르기닌은 효율이 좋지 못해서 하루 4g 정도는 복용하셔야 합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌은 간독성물질 제거에 도움이 되고, 혈행개선에 도움이 되는 성분입니다.
그래서 평소 피곤한 증상이 있거나 간수치가 높은 경우 아르기닌을 드시면 증상 개선에 도움이 됩니다.
