약·영양제
중년 남성 아르가닌 복용 시 효과가 뭔가요?
성별
남성
나이대
47
안녕하세요
40대 이후 아르기닌 복용 시 효과에 대해 문의드립니다.
그리고 권장용량이라든지 주의사항에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소(nitric oxide, NO)를 생성하는 작용을하고 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.
정신적, 신체적 무력증이나 회복기간 중 아미노산을 보충하도록 하여 기력을 회복하는데 보조요법으로 복용이 가능합니다. 하루에 5000미리 복용이 가능하며 과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 혈관을 확장시켜주어 혈액순환을 좋게해주며 간에서 암모니아 대사에 작용하므로 피로회복효과가 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 산화질소를 생성하는 중요한 역할을 하는데, 산화질소는 혈관에 혈전이 형성되지 않도록 하며 혈관을 팽창시키는 역할을 하기 때문에 혈류를 원활하게 해 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 건강기능식품 원료로서의 아르기닌은 식품의약안전처로부터 하루에 6g 섭취할 시 ‘혈관 이완을 통한 혈행 개선 기능성’을 인증받았습니다.
공복에 복용하시는 것이 아르기닌 흡수율이 높다고 알려져 있지만
고함량 아르기닌의 경우 위장장애를 일으킬 수 있기에 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 특별한 성분이 아니며 아미노산의 일종이며 모든 음식에 포함되어 있습니다. 따라서 특정하 나이대에 드신다고 해서 특별한 효과가 있는 것이 아니라 각종 면역 및 근육 회복 등에 효과가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌은 간독성물질 제거에 도움이 되고, 혈행개선에 도움이 되는 성분입니다.
그래서 평소 피곤한 증상이 있거나 간수치가 높은 경우 아르기닌을 드시면 증상 개선에 도움이 됩니다.