우유, 삼겹살만 먹으면 설사를 합니다. 어떠한 영양제를..?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화기능의 문제일 수 있으며 유산균을 복용해보시는 것을 권장합니다.체내 소화효소 뿐만아니라 유산균도 소화에 영향을 주기에 우유와 삼겹살을 소화할 수 있도록 장내 환경을 바꿔보시는 시도를 해보시는 것이 좋습니다.
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아이들 유산균 바꿔줘야 하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아이들이 유산균을 복용하고 잘 맞는다면 굳이 바꿔주실 필요는 없습니다.섭취한 유산균은 48~72시간 후에는 급격히 감소하여 4~5일이 지나면 장 밖으로 빠져나가게 됩니다.따라서 아이들에게 잘 맞는 유산균을 찾게되면 해당 유산균을 꾸준히 복용해주시는 것을 권장합니다.유산균을 자주 바꾸신다면 오히려 장내 균총에 여러 유산균들이 섞여 문제를 일으킬 수 있습니다.
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대마씨유 효능에 대해서 알고싶어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.대마씨유에는 우리 몸에 좋은 식물성 단백질이 들어있습니다.몸에서 생성되지 않는 필수아미노산을 비롯해 20종의 아미노산이 포함돼 있습니다.호르몬 균형을 돕는 감마리놀렌산과 심혈관 기능 개선에 좋은 오메가3·6 지방산, 비타민A, B1, B2, B3, B6, D, E, 엽산․칼슘․철분 같은 무기영양소, 섬유질이 풍부합니다.
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스타틴 중 혈당에 영향을 덜 미치는 계열의 약은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.스타틴계 약물 중에서 피타바스타틴의 경우 3년을 복용하더라도 3% 정도로 당뇨병 유발율이 낮게 나타났다고 알려져 있습니다.리피토의 성분인 아토르바스타틴의 경우 유발률이 8.4%인 것을 감안하면 피타바스타틴은 매우 낮은 정도의 수준이며 아토르바스타틴 10~20mg 와 피타바스타틴 2~4mg는 중등강도 스타틴 입니다.
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종합영양제랑 루테인 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민에는 루테인 / 안토시아닌 등의 영양소가 없기에 추가하여 복용하셔도 됩니다.시간차를 두지 않고 복용하셔도 되며 동시에 복용시 위장장애가 있으시다면 식후에 복용해보시는 것을 권장합니다.
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축농증에 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.축농증은 세균에 감염되어서 염증 반응이 일어나는 질환입니다. 누런 콧물과 함께 두통, 발열과 같은 증상이 전신증상이 동반되는 것이 특징입니다.이러한 축농증을 해결하기 위해서는 감염원을 해결하시는 것이 권장되기에 항생제 복용이 필요할 수 있기에 이비인후과에서 처방약을 복용하시는 것을 권장합니다.
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우울증이심한데약물로치료할수잇는방법이잇을까요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우울증 치료시 약물 치료 뿐만 아니라 비약물치료로 상담을 병행해 나가셔야 합니다.상담이후 증상을 재평가하여 약물조정이 필요할 수 있습니다.되도록 상담을 하시며 생활습관을 바꾸어 치료해 나가시길 바랍니다.
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왼쪽 눈썹쪽이 2주전부터 계속 떨려요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈떨림이 나타나는 원인으로는 마그네슘, 신경비타민 부족으로 인한 증상일 수 있지만 부족한 수면, 스트레스 , 잦은 커피 섭취 등 다양한 원인이 있습니다.해당 원인 중 마그네슘과 신경비타민을 보충해주시는 것은 쉬운 방법이기에 가장 우선적으로 시도해보시는 것이며 마그네슘과 신경비타민이 신경전달에 도움을 주며 부족시 경련이 나타날 수 있습니다.
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통풍 걸린 사람에게 어떤 영양제가 도움될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3를 복용해보시길 바랍니다.오메가3는 생선에서 추출하기에 통풍을 악화시키는 퓨린을 함유할 것이라고 걱정하시지만오메가3 생산시 퓨린을 분리하여 추출하기에 문제가 되지 않으며오메가3는 중성지방 수치도 낮추어 주고 염증을 완화해주는 필수 지방산이기에통풍에 도움이 될 수 있습니다.추가적으로 통풍 기저질환자들은 Vit.B3 섭취에 주의가 필요합니다.Vit.B3 중에서도 특히 나이아신은 요산이 분해돼 몸 밖으로 배출되는 것을 방해합니다.
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저혈압에 철분제 복용이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.저혈압은 원인이 다양하지만 혈액부족으로 인한 증상일 수 있으며철분제를 복용하시게 되면 혈액을 보충할 수 있으며저혈압을 개선해줄 수 있습니다.혈액 부족으로 인한 저혈압이신지 확인하기위해 빈혈 수치 검사를 받아보시길 바랍니다.
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