비타민을 깨물어 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적으로 비타민제들은 분할하여 복용하셔도 됩니다.깨물어 먹기 보다는 복용전에 잘라서 복용하시는 것이 좋습니다.다음 구매시에는 알약의 크기를 고려하여 구매하시어 복용하시길 바랍니다.
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집에 연고들이 너무 많아요 유통기한등? 사용?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.통 뿐만아니라 연고에도 유효기간이 적혀있으니 확인해보시길 바랍니다.또한 외용제들은 개봉후 6개월동안만 사용하시고 폐기하시는 것을 권장합니다.번갈아 사용하셔도 되고 한가지만 사용하셔도 되지만 적절한 외용제를 사용해주시길 바랍니다.
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알약 크기 제한이 따로 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식품의약품안전청에서 직경이 1.5cm를 넘는 씹어먹는 알약(추어블정)이나 녹여먹는 알약(트로키제)은 구멍이 뚫린 원형으로 만들게 하는 내용의 '의약품 표준제조기준'을 갖고 있으며 영양제의 경우는 특별히 제한이 되어 있지 않습니다.특히 외국 영양제의 경우에는 국내와는 다르기에 더 크게 출시되고 있습니다.
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비타민c 영양제 하루 권장량이 몇 mg일까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.성인 남성 기준 비타민C 하루 권장 섭취량은 100mg입니다.상한섭취량은 2000mg이니 참고하시길 바랍니다.고함량 비타민C는 설사, 속쓰림을 일으킬 수 있으니 주의해주셔야합니다.또한 평소 육체피로가 있다면 비타민B군 복용을 고려해보시길 바랍니다.
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다이어트 식욕억제를 위한 약복용
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식욕억제제는 향정신성 의약품으로 의존성, 금단현상이 나타날 수 있는 의약품입니다.적절한 체중감량요법(식이요법 및/또는 운동요법)에 반응하지 않는 초기 체질량지수(Body Mass Index : BMI)가 30 kg/m2 이상, 또는 다른 위험인자(예, 고혈압, 당뇨, 고지혈증)가 있는 BMI 27 kg/m2 이상인 외인성 비만 환자에서 운동, 행동 수정 및 칼로리 제한을 기본으로 하는 체중감량요법의 단기간 보조요법으로 허가를 받은 의약품으로 꼭 필요한 사람들이 있기에 허가 되었습니다.
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자고 일어났는데 근육통 심할때도 타이레놀 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.운동으로 인한 근육통은 염증을 동반하기에 해열진통제인 타이레놀보다는 소염작용이 있는 소염진통제로 복용해주시는 것을 권장합니다.다만 소염진통제가 없으시다면 해열진통제를 복용하셔도 진통효과가 나타날 수 있습니다.
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장을 위해 유산균이나 비타민 제품 약국에서 사먹는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.설사의 원인이 장운동과 관련된 것이라면 유산균이 도움이 될 수 있습니다.비타민이 설사를 직접적으로 호전시킬 가능성은 낮습니다.설사를 평상시 자주 하신다면 다른 원인이 있는지 파악해보시길 바랍니다.
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비타민c복용중인데 궁금한점 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C와 커피는 위장을 자극하기에 어느정도 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.평소 위장이 약하시다면 30분정도는 시간차를 두시길 바랍니다.비타민C 복용후 커피를 섭취하시고 설사나 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면 더욱 주의가 필요합니다.
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아침 기상 직후에 찬물을 마시면 안되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 공복에 찬물을 섭취하는 것은 위를 자극할 수 있고 혈압도 높일 수 있습니다.하지만 찬물이 위장운동을 촉진하여 변비를 완화해주는 효과도 있기에 현재 건강상태에따라 적절히 선택하여 섭취하시길 바랍니다.
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알프라졸람(신경안정제-자나팜) 과다 복용 시 부작용이 뭔가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알프라졸람을 과다복용하시게 되면 약리작용의 연장으로졸음, 운동협조실조, 혼수, 호흡억제를 유발할 수 있습니다.과다복용을 하시고 즉각적인 구토 유도 및 위세척을 고려하는 것이 권장됩니다.또한 호흡, 맥박 및 협압을 관찰하여 치료를 받아야하니 주의하시길 바랍니다.
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