비타민c복용중인데 궁금한점 있습니다.
비타민C 복용중인데 함께 먹으면 안되는 음식이 있는지 궁금합니다.
비타민C 섭취 후 커피를 10분 전 후로 마셔도 되는지도 궁금합니다.
커피믹스 또는 아메리카노를 즐겨먹는편입니다.
둘 다 먹어도 되는지 아님 그 중 하나만 먹어도 되는지 둘 다 안되는지 궁금합니다.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민C 섭취 후 커피를 10분 전 후로 마셔도 문제가 되지는 않으나 위장이 약한 경우 속쓰림을 유발할수 있기에 주의를 요합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C와 커피는 같이 먹어도 상관없지만 속이 쓰리거나 울렁거릴 수 있어요.
먹어보고 이런 증상들이 나타나면 커피는 드시지마세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 산성이기때문에 식후에 복용하셔야 위장장애가 적습니다.
비타민C를 먹고 속이 괜찮다면 커피나 다른 음료같은걸 같이 드셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C와 커피는 위장을 자극하기에 어느정도 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.
평소 위장이 약하시다면 30분정도는 시간차를 두시길 바랍니다.
비타민C 복용후 커피를 섭취하시고 설사나 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면
더욱 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C와 커피의 카페인 성분이 특별히 상호작용을 하는 것은 아닙니다
다만 카페인의 이뇨작용으로 인해 소변을 자주 보게되고,
이것이 비타민C가 빨리 배출되게 하기 때문에 좋지는 않습니다
또한 비타민C와 카페인 모두 속쓰림을 유발할 수 있으므로
위가 약한 분들은 30분 정도 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용하셔도 괜찮습니다. 다만 빈속이라면 그게 반복된다면 위장장애가 좀 있으실 수 있겠네요. 비타민C는 가능하면 식후에 복용해주세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민c와 카페인은 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 위장 장애의 가능성과 비타민c 흡수가 저하될 수 있습니다.
커피를 마실 경우 2시간 정도 시간 간격을 두고 복용하시면 좋습니다.
