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오메가3, 비타민C, 커큐민, 밀크씨슬 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 비타민C / 커큐민 / 밀크씨슬을 같이 점심식후에 복용하셔도 됩니다,오메가3 / 밀크씨슬은 지용성 성분이고 비타민C는 산성 성분으로 위장에 부담을 줄 수 있기에 점심에 한꺼번에 복용시 위장장애가 나타난다면 점심 / 저녁으로 구분하여 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.23
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시트릭애씨드 향료가 들어간 샴푸를 썼는데 피임효과 떨어질까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.자몽을 섭취시 간의 대사효소에 영향을 미치기에 피임효과를 떨어뜨릴 수 있지만샴푸에 포함되어있는 시트릭애씨드라는 감귤류에서 추출된 향료는 피부로 소량 흡수되기에 간에 영향을 미칠 가능성은 낮습니다.따라서 시트릭애씨드(감귤류에서 추출된 향료)는 피임효과에 영향을 미치지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.23
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팔순 부모님 홍삼이 좋을까요? 인삼이 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.홍삼은 인삼을 찌고 말려서 만든 제품입니다.인삼은 75% 안팎의 수분을 함유하고 있어 장기 보관이 힘들며 홍삼은 찌는 과정에서 수분이 적어지고 사포닌 비율이 높아지게 됩니다.찌는과정에서 쓴맛은 줄어들고 단맛은 증가합니다.특별한 기저질환이 없다면 잘 복용하실 수 있는 홍삼을 권장합니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.23
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약국 이외에 파는 연고도 동일한 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.편의점 / 인터넷 / 마트 등에 있는 마데카솔은 의약외품으로 다른 것입니다.특히, 항생제 연고가 아닌 다른 성분으로 되어있기에 2차감염예방, 염증 예방 목적으로 사용하실 수 없습니다.의약외품 마데카솔연고는 항생제 없이 센텔라정량추출물만 들어있는 의약외품이며 상처나 피부궤양의 보조적 부분 치료 효과가 있습니다. 의약외품 보다는 일반의약품이 상처 회복에 더 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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피임약 14알먹고 중단 복용법 질문
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.생리가 아닌 복용법을 제대로 지키지 못해 생긴 부정출혈일 가능성이 높습니다.1. 휴약기 일주일 빨리 가진다 생각하고 8일차부터 약먹어도 피임효과가 쭉 있나요?>>피임약은 21일 복용후 생리와 상관없이 7일간 휴약하고 다시 새팩을 복용하시는 겁니다.지금 복용 중인 피임약을 중단하시고 7일 휴약후 새팩을 복용하실 수도 있습니다.2. 아니면 아예 새로 먹는 것처럼 생리 첫날부터 복용 시작해서 오늘내로 새 팩을 먹어야하나요?>>피임약을 복용하도 나타나는 생리와 일반적인 생리는 다릅니다.피임약으로 나타나는 생리 기준으로 피임약을 복용하시면 안됩니다.3. 14알만 먹고 중단해도 바로 생리가 시작하기도 하나요? 이번 달은 피임효과 기대하면 안되나요?>>14일 복용후 중단하셔도 소퇴성 출혈(피임약으로인한 생리)가 나타날 수 있으며 7일 휴약후 피임약을 복용하시고 7일간 복용하시면 피임효과를 얻을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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신장이 나빠져서 약 대신 오메가 3를 처방받았는데요,
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식물성 오메가3는 건강기능식품으로 구분되어 있기에 처방받으실 수 없습니다.동물성 오메가3를 식사후 복용하셔도 신트름이 올라오신다면 식사도중에 오메가3를 복용하시는 방법과 기름진 음식을 섭취후 오메가3를 복용하시는 방법이 있으며, 담즙분비를 도와주는 UDCA를 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.이러한 방법에도 복용이 어렵다면 식물성 오메가3를 복용하시길 바라며 EPA :DHA 비율이 동물성 오메가3와 다르므로 식물성 오메가3를 복용해도 되는지 진료의와 상담이 필요합니다.EPA는 혈중 중성지방 수치를 감소시켜 혈관이 유연성을 잃고 단단해지지 않도록 막아줍니다. 또한 혈중콜레스테롤을 낮춰 혈액이 끈끈해지지 않도록 막아 혈관을 막는 혈전이 생성되지 않도록 도우며,DHA는 뇌세포막의 주요 성분으로 뇌의 모세혈관막을 이루는 성분으로 DHA는 세포막의 유동성을 증가시켜 세포 간 신경전달을 도와주는 역할을 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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피임약 21정 먹고 얼마나 지나야 생리하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약은 월경시작후 1~5일차에 시작하시고 1일 1정 21일 동안 복용하신 후 7일 휴약후 새 팩을 복용하실 수 있습니다.21정을 복용하신 후 2~3일 내에 소퇴성출혈(생리)가 나타날 수 있으며휴약기가 끝날때까지 이어질 수도 발생하지 않을 수도 있습니다.소퇴성 출혈과 관련없이 휴약기 7일이후 새 팩을 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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두통약 자주 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.진통성분과 카페인 등의 성분이 함께 들어가 있는 복합성분의 진통제는 내성이 생길 수 있습니다.소염진통제, 해열진통제는 내성이 생기지 않습니다. 따라서 약 복용전 약 성분을 확인해주시길 바랍니다.모든 약에는 부작용이 존재하지만 남용하지 않고 필요시에만 복용하시길 바랍니다.만성 두통이시라면 병원진료를 받아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.22
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요즘들어 밤에 잠을 푹 못잡니다, 어떻게하면 잠을 푹 잘수 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.수면제보다는 수면영양제를 먼저 고려해보시길 바랍니다.수면제는 의존성 / 금단현상이 나타날 수 있기 때문입니다.수면영양제로 각광 받는 대표적인 원료는 '락티움' / '미강주정추출물' / '감태추출물'이 있습니다.락티움은 우유 단백질에 속하는 카제인 단백질을 분해시켜 만든 우유 유래 성분이며, 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정 받은 원료입니다. 4주정도 복용 결과 수면시간과 효율이 높아졌다고 합니다.미강주정추출물은 쌀겨에 함유되어 있는 감마 오리자놀의 성분을 기반으로 한 원료이며, 기능성으로는 수면에 도움을 줄 수 있음을 인정 받았습니다. 인체 적용 시험결과에서는 잠에 드는 시간 감소, 수면효율과 시간 증가, 비렘수면 2단계 수면 개선 등의 효과를 확인 할 수 있었고 2주에 걸쳐 나타났습니다.감태추출물은 해초류의 일종인 감태에서 추출한 성분이며, 국내에서 최초로 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 효과를 인정 받은 기능성원료입니다. 인체 적용 시험결과에서는 잠든후 깨어 있는 시간을 포함한 총 깬 시간이 감소된 것을 볼 수 있으며 수면 지속 시간 증가, 잠자는 도중의 호흡장애 지수가 현저히 낮아지는 것 또한 확인할 수 있었습니다. 특히 영양제 효과가 1주일로 짧아 단기간에 효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.08.22
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약은 왜 식후 30분 이내에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약의 효과를 높이려면 규칙적으로 정해진 시간에 약을 먹는 것이 중요하기에속쓰림이나 소화불량 등 약물에 의한 위장장애를 줄이고 몸에서 일정한 혈중 약물농도를 유지하도록식후 30분으로 복약지도를 하지만 간혹 약 복용자체를 잊는 경우가 있어 2017년 이후 식사직후로 변경되고 있있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.22
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