답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 앉아서 발을 디딜수가 없고 발이 아프고 화끈 거려서 발 뒤꿈치를 들고 앉거나 까치발을 들고 있으며 엄지발가락 발볼이 부어서 벌건 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 혈액순환 장애로 인한 신경의 압박일 수도 있고 혹은 통풍일 가능성도 존재하며 또는 족저근막염이나 기타 연부조직의 염증 등 여러가지 증상을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통뼈냐 가는 뼈냐 혹은 외배엽, 중배엽, 내배엽 등의 체형 구분은 너무 단순환된 분류이며 현실에서는 다양한 체형이 존재합니다.손목 및 발목은 가늘지만 상체는 근육질이고 골격 자체가 커보이는 체형도 존재합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이상근은 기본적으로 외회전 근육으로 엉덩관절이 90도 이상 굽혀지게 되면 힘의 벡터가 바뀌어 내부회전 자굥을 하게 되며 내회전시 이상근이 수축한다는 것은 맞는 이론으로 FAIR test flexion adduction internal rotation test에서 내회전을 하면 이상근이 신장되어 좌골신경을 압박할 수 있습니다.이상근이 상대적으로 길어지고 좌골신경과 가까워지는 방향으로 당겨지게 되어 이상근 증후군을 가진 사람에게 좌골신경 압박 증상이 나타날 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.우측 어깨가 아프고 병원을 계속 다녀도 지속적으로 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.단순한 근육통일 수도 있고 혹은 회전근개의 손상 또는 석회성건염 또는 충돌증후군 혹은 오십견등 다양한 원인을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.파상풍의 초기 증상으로는 턱 근육의 경직 및 목 어깨 등의 경직 그리고 근육의 떨림 및 경련 삼키기 어려움 및 발열이나 땀 그리고 빛이나 소리에 민감하게 반응 할 수 있습니다.현재 설사의 원인으로는 항생제 복용에 의한 설사일 가능성이 높으며 항생제는 장내 유익균까지 줄여 장운동을 활성화시키고 설사를 유발할 수 있습니다. 또는 스트레스나 긴장성 설사 일 수도 있습니다.일단 충분한 수분 섭취 및 지속적인 설사를 하는 경우 항생제 중단 여부를 병원에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 자극적인 음식은 피해주시고 유제품도 피해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 상완부 골절 수술 후 회복 관련해서 질문을 주셨는데 회복을 돕기 위해서는 충분한 단백질 섭취 및 칼슘의 섭취 그리고 비타민 D등을 복용해주시는게 좋으며 흡연 및 과음 카페인 섭취를 피해주시는게 좋으며 관절의 구축이 발생하지 않도록 적절한 재활치료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일을 하면서 너무 오래 걸어서 발바닥이 아프고 발바닥을 풀어주는 스트레칭 관련해서 질문을 주셨는데, 발바닥 같은 경우 마사지볼이나 테니스공 골프공등을 이용하여 발바닥쪽을 압박하여 풀어주시면 좋고, 벽을 향해서 서서 한쪽 다리를 뒤로 뻗고 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않게 한 상태에서 앞 다리를 구부려 벽 쪽으로 몸을 기울여 다리 뒤쪽 종아리 근육이 늘어나게 스트레칭 해주시면 좋습니다.뿐만아니라 바닥에 등을 대고 벽에 다리를 올려 수직 자세를 만드는 L자 다리를 만들어 림프 순환이 잘 될 수 있도록 도와주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2년 전에 통증이 심하게 와서 팔도 못 구부릴 정도로 손가락이 저려서 진료를 보고 약물 치료를 통증이 호전 되었는데 최근 팔꿈치 부위에 찌릿한 느낌이 있다면 신경 또는 힘줄 관절 연관 문제일 가능성이 높습니다.척골신경의 포착증이나 혹은 경추 디스크의 문제 또는 이두근건염이나 근막통증증후군등의 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잘자고 있는데 간혹 새벽에 다리 종아리에 쥐가 나는 경우 혈액순환의 문제일 수 있으며 원인을 파악하고 생활습관을 조절하면 좋을 것으로 생각됩니다.하루 종일 서있거나 많이 걷거나 운동한 날에 근육의 피로로 인해서 그럴 수도 있고 혹은 수분부족이나 전해질의 불균형등에의해서 그러기도 하며 혈액순환의 저하등으로 인해서도 문제가 발생할 수도 있습니다.또한 평소 자세등의 문제로 인해서 종아리 근육이 과신장되면서 쥐가 나는 경우도 많습니다.여러가지 이유가 있을 수 있고 잠자기 전에 적절한 스트레칭 및 충분한 수분 섭취 그리고 미네랄 보충 및 다리를 따듯하게 해주시면 좋을 것으로 생각되며 그럼에도 지속적으로 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 하신지 3주가 지났고 겉에서 묻은건 아니고 안에서 봉합한 실처럼 보이는 것이 피부 밖으로 나와 있고 통증이나 발적 고름 등이 없는 상태이고 다음주 병원에 진료 예약을 하신 상태라면 일단 응급한 상황은 아닌 것으로 보이며 정확한 상태 파악을 위해 진료를 앞당겨 보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 수술시 사용된 흡수성 봉합사 또는 비 흡수성 봉합사가 안에서 염증 반응이나 조직 반응 때문에 바깥으로 밀려 나오는 경우도 있으니 정확한 상태 파악을 위해서 병원에 방문해보셔서 검사 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~