답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워지고 유착되어 움직임에 제한이 생기고 통증이 생기는 질환으로 오십대에 주로 생긴다고 하여 오십견이라 불리게 되었고 원인으로는 정확한 원인은 없으나 어깨 관절에 염증이 생기면서 관절막이 유착되거나 혹은 어깨를 장시간 안 쓰거나 고정된 상태로 있거나 대사성 질환이 있는 사람에게 잘 발생할 수 있습니다.예방을 하기 위해서는 자주자주 어깨 스트레칭을 해주시고 전신의 운동 및 평소 자세의 개선등을 해보시는게 좋습니다.또한 질환이 발현되면 즉시 병원에 방문하시어 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지쪽 손가락에 방아쇠수지가 와서 주사를 2번 맞고 찜질 관련해서 문의를 주셨는데, 현재 증상이 통증과 딸깍거림이 심하고 주사 직후라면 주사 직후 초기에는 휴식 및 염증 억제를 위해 차가운 냉찜질을 하는게 좋으며 통증이 어느정도 줄고 시간이 몇일 지난 상태라면 가벼운 스트레칭 및 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.불안 장애를 겪고 계시다면 적절한 약물치료 및 상담 치료를 병행해보시는게 좋을 것으로 생각되며 가까운 병원에 방문하시어 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 운동 같은 경우 불안 완화에 효과적일 수 있으며 유산소 운동이 좋을 것으로 생각되며 런닝머신이나 실내 자전거 또는 줄넘기 가볍게 걷기등이 불안감해소에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 서핑을 하고 나서 어꺠 앞쪽에 지속적인 통증과 찌릿한 느낌이 있다면 단순한 근육통 보다는 회전근개나 어깨 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 큽니다. 의심해 볼 수 있는 문제로는 회전근개 건염이나 혹은 파열 또는 견봉하 점액낭염 또는 어깨충돌증후군등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 알바하는 곳에서 대나무 블록이 있는 곳에 들어갔다가 발목을 삐긋하시고 나서 걷거나 돌릴 때는 괜찮으나 저녁에 그 부위가 길게 부어올르고 누르면 통증이 있다면 인대의 파열이나 혹은 골절 힘줄의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두달전에 바지를 입고 넘어지고 나서 무릎에서 피가 날만큼 크게 돌바닥에 무릎을 찧이는 타박상을 입으셨는데 아직도 통증이 있으시다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 타박상 같은 경우 1~2주 정도면 통증이 많이 호전되나 2개월 이상 통증이 지속되고 있다면 연골의손상이나 혹은 슬개골 연골연화증 또는 인대의 염좌 혹은 활액막염 또는 미세골절등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산해장해급여를 받은 이후라도 증상이 악화되었다면 추가 보장을 받을 수 있는 것으로 알고 있습니다.해당 부위의 기능이나 상태가 이전보다 명확히 악화되었을 때 신청할 수 있으며 초진일 기준 5년 이내에만 가능하며 악화 된 것이 원래의 업무상 재해로 인한 결과여야 합니다.신청 방법 관련해서는 근로복지공단에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목을 움직일때 팔이 많이 저리고 불편하고 시간이 지나면서 증상이 사라지셨고 일주일 전 증상이였다면 목 신경의 압박으로 인해서 상기 증상이 생겼을 가능성이 있으며 혹은 근육의 과도한 긴장등으로 인해서도 상기 증상이 발생할 수 있습니다.증상이 혹시라도 다시 나타나시거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.처음에는 목통증이 있다가 다음에는 어깨통증 그리고 엄지손가락의 저림 그리고 주기적인 두통 이 있다면 목디스크일 가능성이 높으며 엄지손가락의 저림은 신경근의 압박으로 인해서 손가락의 저림이 발생할 수 있습니다.또한 경추성 두통 또는 근 긴장성 두통일 가능성도 존재하며 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 연골의 손상 같은 경우 손상 정도에 따라 회복 가능성 및 회복 기간의 차이가 있을 수 있으며 완전 손상 같은 경우 수술이 필요할 수 있지만 부분적인 손상 같은 경우 수술 없이 보존적인 치료가 가능하며 주사나 약물치료 재활치료 등을 통해 회복이 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~