답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.화나거나 감정이 격해지면 다리가 후들거리고 최근에는 명치 부근이 쑤시는 통증이 있으며 통증은 갑작스럽게 발생하고 현재까지도 지속중이시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.자율신경계 이상으로 인해서 그럴수 있고 교감신겨잉 과하게 활성화되어 다리 떨림 및 심박 증가 복부의 통증 등이 발생할 수 있ㅅ브니다. 또는 과호흡 증후군으로 인해서 근육의 떨림 및 흉부의 압박감 명치 통증이 발생하기도 하며 명치 쑤심이 지속되고 음식 섭취 스트레스등으로 인한 위장 질환일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.로드 자전거를 탈때 왼쪽 어깨가 지속적으로 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.자세의 불균형으로 인해서 그럴 수 있고 핸들바 위치가 너무 낮거나 멀면 어깨에 과도한 하중이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또는 핸들에 과도한 체중이 실리거나 코어 근육이 약하여 상체가 무너지면 어깨에 하중이 무리하게 갈 수 있습니다. 이 밖에도 기존 어꺠 질환이 자극되면 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 자전거 피팅을 조정해보시거나 코어 근육에 대한 운동 및 어깨 스트레칭 및 근육의 이완 운동을 진행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부모님께서 발목 인공관절 수술 후 10주차 이시고 요양병원에서 2개월 입원 이후에 현재는 집에서 회복중이시고 현재 다리 근력이 전혀 없으신 상태로 움직일 수 없고 발을 건드려도 감각이 없고 심한 부종이 있는 상태로 2달간 움직임이 거의 없으셨다면 근 감소증 및 림프순환의 저하일 가능성이 높습니다.뿐만 아니라 감각이 거의 없다는 것은 신경 손상이나 혹은 말초신경병증 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대의 파열 같은 경우 수술이냐 비수술이냐 치료의 방향 같은 경우 파열의 정도에 따라 다르며 경미한 염좌나 부분적인 파열같은 경우 보통 비수술적인 치료를 먼저 시행하며 비수술적인 치료에도 큰 차도가 없거나 완전 파열인 경우에는 수술적인 치료를 고려해볼 수 있습니다.말씀하신대로 2~3군데 병원들에 방문하시어 전문가분의 소견을 들어보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발뒤꿈치 조금 윗부분이 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.아킬레스건에 염증이 생겨서 통증이 발생하는 아킬레스건염일 수 있고 혹은 반복적인 압박이나 충격으로 인해서 종골에 스트레스성 골절일 가능성도 존재하며 종골과 주변 뼈 또는 조직이 충돌해 통증이 발생하는 종골의 충돌 증후군일 가능성도 존재하며 발 뒤꿈치 근막염과 연결된 근육의 과도한 긴장으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있기에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.모기를 잡다가 양손을 너무 강하게 부딪히고 나서 통증이 심한경우 골절의 가능성 같은 경우 있을 수는 있으나 그 가능성은 굉장히 낮으나 가능성이 없는 것은 아니며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍은 완치가 어려운 만성질환이지만 잘 관리하시면 약을 평생 드실 필요는 없습니다.통풍은 요산이 체내에 쌓여서 관절에 염증과 통증을 발생 시키는 질환으로 치료 같은 경우 약물 치료 및 평소 충분한 수분 섭취 그리고 적절한 체중 유지 및 규칙적인 운동 스트레스 관리 및 고요산혈증 유발 음식을 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑자기 몸이 쑤실 경우 찜질방 입욕 여부 같은 경우 보통은 급성기 손상 같은경우 따듯한 찜질 보다는 차가운 냉찜질이 더 효과적이며 급성기가 지나고 통증이 점차 완화된 직후 2~3일 차부터 따듯한 찜질이나 온욕등을 통해 혈액순환을 개선 시켜 근육의 이완 및 통증의 완화를 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 만성적인 통증인 경우에는 바로 입욕 및 따듯한 찜질을 해도 무방하며 통증이 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒤꿈치를 캐리어 바퀴로 강하게 밟았을 경우 뒤꿈치 뼈인 종골에 직접적인 충격이 가해진 경우 타박상 또는 연부조직의 손상 혹은 골절등의 문제가 발생할 수 도 있으며, 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지하철을 타다가 허리를 삐긋하시고 현재 병원에 방문하시어 진통소염제를 처방 받으신 상태에서 스트레칭 관련해서 질문을 주셨는데 집에서 허리에 부담없이 하실 수 있는 스트레칭으로는 무릎을 모아 가슴쪽으로 천천히 당기어 허리를 늘려주는 스트레칭이 있고, 무릎을 바로 세운 상태에서 양 무릎을 붙인상태에서 천천히 좌우로 무릎을 움직여주는데 이때 시선은 반대로 하시고 어깨는 바닥에서 떨어지지 않게 하는 스트레칭 방법이 있습니다.스트레칭 뿐만 아니라 허리의 안정성을 잡아줄 수 있는 코어근육에 대한 운동을 해주시면 좋은데 브릿지 동작이나 데드버그등의 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~