답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전에 발목을 접질리시고 초기에 1주 동안은 발목 보호대랑 얼음찜질을 계속 해주었는데, 한달이 지나도 가끔씩 통증이 나온다면 단순한 염좌를 넘어서 인대의 손상 또는 불안정성이 남아 있을 가능성이 높습니다.발목 염좌는 대부분 외측 인대 손상이 많고 회복에는 4~6주 정도의 시간이 걸릴 수 있습니다.혹은 접질린 이후 발목이 자주 휘청하거나 불안정한 느낌이 든다면 인대가 제대로 아물지 않아 만성화되었을 가능성이 있으며 드물게 발목이 접질리면서 관절연골이나 뼈 안쪽에 미세한 손상이 생겼을 수도 있습니다.일단 회복기에는 따듯한 온찜질이 더 적합하며 발목 근육과 인대를 강화하는 운동을 해보시면 좋을 것 같고 발목에 무리가 갈 것 같다면 보호대를 착용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀해주신 증상으로 보아 가족분의 요추 4~5번 문제가 재발했을 가능성이 있으며 혹은 좌골신경통이 재 악화된 것일 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 좌골 신경은 허리에서 엉덩이 다리 뒤쪽 종아리 바깥쪽으로 내려가며 L4~S3 신경근이 모여 형성됩니다. 디스크가 돌출되면 이 신경을 압박해 다음과 같이 왼쪽 엉덩이가 누르는 듯 당기고 왼쪽 다리를 양반다리 하면 극심한 통증 및 꼬리뼈 왼쪽 방향의 통증 그리고 종아리 바깥쪽에 통증이 생길 수 있습니다.신경 주사 같은 경우 통증 부위에 정확히 접근해야 하므로 엉덩이 노출이 필요한 경우가 많으며 부끄럽거나 불편할 수 있지만 신경이 지나가는 정확한 부위를 치료하기 위해서는 필수적일 일 수 있습니다.재발 방지를 위해서는 적절한 스트레칭 및 운동을 해주시는게 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평발 같은 경우 기능성 깔창은 평발로 인한 통증과 염증 완화에 상당한 도움이 될 수 있으며 평발은 발바닥의 아치가 무너져 있어 걸을 때 충격이 고르게 분산되지 않고 특정부위에 과도한 압력이 가해져 통증이나 염증이 발생할 수 있습ㄴ디ㅏ.기능성 깔창 같은 경우 무너진 아치를 들어 올려줘서 발의 구조를 보다 안정적으로 유지할 수 있으며 걸을 때 생기는 하중을 더 넓게 분산시켜 발의 부담을 줄여주고 장시간 서 있거나 걸을때 피로감을 줄여 줄 뿐만 아니라 자세 교정에도 효과적일 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.김장을 하다가 허리가 아파서 정형외과에 가보니 디스크가 터져서 수술을 하셨고, 복대를 한달 이상 차고 있으셔야 한다면 주의 및 관리가 중요합니다.허리 디스크를 수술 한 경우 허리를 숙이지 않는 것도 중요하지만 허리를 회전시키는 즉 비트는 동작 또한 피해주시는게 좋으며 디스크가 자극이 될 만한 자세들은 다 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아산병원 같은 경우 상급 종합병원으로 입원 기간 같은 경우 수술의 종류와 환자분의 상태에 따라 다르며 일반적으로 수술 이후에 3일에서 1주일 정도 입원이 가능한 것으로 알고 있으며 입원이 더 필요한 경우에는 더 길어지기도 하지만 대부분 퇴원 후 재활 전문 병원으로 전원 되는 경우가 많으며 담담 주치의 선생님과 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 손가락 관절 부근에 생긴 작고 단단한 혹처럼 보이는 것은 통증이 없는 상태이고 사라지지도 않는다고 하신다면 결절종일 가능성이 있으며 보통 결절종은 시간이 지나면 사라지지만 저절로 없어지지 않는 경우 오래가면 제거를 하기도 하며, 결절종이 아니라면 박리성 각질종일 가능성이 있고 주로 노화나 관절의 퇴행성 변화와 연관되며 손톱 부근에 잘 생기지만 손가락 마디에도 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.약 한달 전 무릎이 꺾이는 부상을 당하셨고 최근 병원 방문 하신 다음 2주간 깁스를 하셨고 내일 제거 예정이고 현대 부상 다리가 다른쪽 보다 부어 있다면 아직 운동 복귀는 어려울 것으로 생각됩니다.재활 없이 바로 복귀할 경우 재부상의 위험이 높으며 붓기와 관절의 가동범위 제한은 아직 회복이 덜 된 신호이기 때문에 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무거운 걸 들다가 목 옆쪽을 삐끗해서 인대가 늘어난 경우, 의학적으로는 경추부 염좌 또는 긴장으로 분류됩니다.보험 진단서용 질병 코드 같은 경우 S13.8 – 기타 및 상세불명의 경추부 손상 일 가능성이 높습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 현재 군 복무중이시고 2월 15일 GOP 근무중 제설을 하다가 넘어지시면서 무릎을 다쳐서 검사를 받아보니 전방 십자인대가 10개 정도 끈어졌다고 하셨는데 십자인대는 1개로 10개라는 표현이 정확히 어떤 의미인지는 모르겠지만 십자인대의 손상이 있고 재검사를 통한 판정 같은 경우 완전 파열 및 관절의 불안정성이 있는 경우 즉 기능의 제한이 있는 경우 4급 사회복무요원 근무가 가능하며 부분 파열 및 일상생활에 지장이 커도 재검을 통해 4급이 가능할 수 있습니다.그렇지만 부분파열이나 수술 없이도 일상이 가능하다면 3급 현역 복무가 유지될 가능성이 있습니다.재검시에는 MRI가 필수 이며 병원에서 찍은 MRI영상을 지참하시어 병무청에 제출하시어 재검 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 아프다면 일단 먼저 병원에 방문하시어 엑스레이를 통해 뼈의 구조나 관절에 문제가 없는지 먼저 확인한 후에 환자분의 상태에 따라 추가적으로 CT나 MRI검사를 할 수도 있습니다.엑스레이는 기본적으로 골격에 문제가 없는지 확인을 하는 검사이고 추가적으로 근육이나 인대 디스크나 연골등의 문제를 확인하기 위해서는 추가적인 검사 CT나 MRI검사 초음파 검사등을 통해 확인이 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~