답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리에 피멍이 생겼다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.타박상과 같은 다른 증상이 없으셧다면 운동 중 무리하면서 근육의 파열로 인해서 왔을 수도 있고 혹은 혈액순환의 문제로 인해 혈관이 약하면 멍이 쉽게 생기기도 하며 또는 혈액 질환으로 인해 혈소판 혹은 약물 복용 문제로 인해서 발생했을 가능성도 존재합니다.일단 멍이 생기셨다면 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 예방 해주시고 가벼운 마사지도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 발가락 안쪽이 곪아서 부었고 걷기가 힘들 정도로 아프시다면 외과 혹은 정형외과 또는 피부과 등에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어려우나 내향성 발톱으로 인한 염증이나 고름 혹은 봉와직염으로 인한 세균성 감염 또는 감염이 심해지면서 고름이 차 있는 상태로 보입니다.정확한 상태를 알 수 없으니 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 발을 깨긋이 소독해주시고 발에 최대한 압력이 가해지지 않게 편한 신발을 신어주시는게 좋을 것 같고 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가족분께서 허리 디스크 수술을 받으신지 2개월 정도 지나셨다면 지금 정확한 상태를 알 수는 없지만 일반적으로 2개월정도 지나셨다면 가벼운 걷기 운동 및 스트레칭 정도는 가능한 상태이고 개인에 상태에 따라 약간의 코어근육 운동도 가능한 시기 입니다. 그렇지만 아직까지는 허리에 부담을 주는 동작들 무거운 물건들기와 허리 비틀기 장시간 앉아 있기등은 피해주시는게 좋습니다.본격적인 운동은 보통 3개월 이후부터 진행하며 이시기 부터 코어근육 운동 및 수영 등의 운동이 가능하며 일반적인 스포츠 및 운동 같은 경우 최소 6개월 정도 지난 시점부터 해주시는게 좋습니다.가장 좋은 방법은 해당 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 담당 주치의 선생님과 재활 선생님과 상담을 하신 다음에 차근차근 진행해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 발생한경우 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.초기 경증에서는 허리의 둔한 통증 및 뻐근함 그리고 허리 주변 근육이 긴장하거나 뭉치고 허리에서 엉덩이 까지 이어지는 불편감 및 허리를 숙이거나 돌릴 때 불편함이 발생할 수 있습니다.이후 중증이 되면 신경의 압박을 받으며 허리 뿐만 아니라 엉덩이 허벅지 종아리 발까지 저릿한 통증이 발생할 수 있고, 다리나 발이 저리고 감각이 둔해지며, 다리에 힘이 빠지는 증상 및 오래 앉아 있거나 허리를 굽힐 때 상태가 악화가 될 수 있습니다. 디스크가 심한 경우에는 근육의 마비로 인한 근 위축 및 배변장애 그리고 걸음걸이의 이상까지도 올 수 있습니다.스스로 진단 할 수 있는 방법으로는 하지 직거상 검사 및 발 뒤꿈치 들기(까치발 들기) 기침이나 재채기시에 허리에 통증이 있는지 및 감각체크등을 해보시면 좋을것 같고 위에 말씀드린 검사중 하나라도 이상이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 근육이 가만히 있다가 움직일 때마다 당기고 통증이 1주일 이상 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 과 긴장이나 경직으로 인해서 통증이 나타났을 수 있고 특별한 외상이 없어도 허리 근육이 뻣뻣하고 당기는 느낌이 들 수 있고, 오래 앉아 있거나 나쁜 자세를 유지한 경우 발생 할 수 있습니다.혹은 허리 디스크 초기 증상일 수 있고 앉았다 일어날때나 허리를 숙일 때 통증이 심하다면 의심해 볼 수 있습니다.또는 척추의 염증이나 협착증등을 의심해 볼 수 있고 누워있다가 일어나거나 허리가 뻣뻣하면서 통증이 발생할 수 있습니다.혹은 드물게 신장의 문제로 인해서 허리 근육통 처럼 느껴질 수 있고 혹시라도 소변이 탁하거나 잦아지거나 열이 나는 경우 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑자기 종아리가 많이 붓고 걸을 때마다 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.혈관의 문제일 가능성이 존재하며 한쪽 종아리만 심하게 붓고 통증이 있고 단단한 느낌이 든다면 의심해 볼 수 있고, 장시간 서 있거나 오래 앉아 있었다면 위험할 가능성이 있습니다.또한 근육이나 인대의 손상도 의심해 볼 수 있고 최근에 운동을 과하게 했거나 종아리를 많이 쓰셨다면 가능성이 있습니다. 이외에도 림프 부종으로 인해서 다리가 부을 수도 있고 또는 신장이나 심장 간의 문제로 인해서 다리가 붓고 할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대학병원 진료를 위해서 1차 병원의 진료의뢰서를 받아야 하신다면 굳이 수술하신 병원에서 받으실 필요는 없습니다. 가까운 정형외과에 현재 증상을 말씀하시고 진료 받으신 다음에 요청하시어 발급 받으실 수 있습니다.또한 수술 기록이 필요한 경우 대학병원에서 직접 해당 병원에 요청하게 할 수도 있습니다.뿐만 아니라 대학병원이 과거 병원과 직접 연락해서 문제없다고 해라 와 같은 일은 일어나기 어려우며, 의료진은 환자의 증상을 기준으로 판단 하며 과거 병원의 의견보다는 현재 환자분의 상태와 검사 결과를 더 중시하니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 그렇지만 혹시라도 신경이 쓰이신다면 수술 했던 해당 병원 이름은 말하지 않는 것도 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이전에 발목을 접질리시면서 수술을 하셨다면 그때의 후유증일 가능성이 높습니다.발목을 접질린 이후 발목이 쉽게 붓는 원인으로는 여러가지 이유가 있습니다.발목이 접질린 이후 인대 연골이 완전히 회복되지 않아 부하가 걸리면 쉽게 부어오를 가능성이 있고 뿐만 아니라, 림프 순환이 원활하지 않아 부종이 쉽게 생기기도 하며, 수술 이후 관절 주변의 근육등 기타 연부조직이 약해지면서 안정성이 떨어지면서 관절이 더 쉽게 손상되면서 부어 올를 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없지만 집에서 하실 수 있는 조치로는 일단 붓기가 있다면 차가운 냉찜질을 통해 붓기를 완화 시켜주시고 발목에 안정성을 높이기 위한 적절한 발목 강화 운동을 해주시고, 붓기가 있는 경우 심장보다 발을 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.가장 좋은 방법은 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니꼐서 변비로 고생을 하시고 계시다면 정확한 원인 파악을 위해 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.관절 영양제를 정확히 어떤것을 드시는지는 모르지만 일부 성분이 변비를 유발 할 수 있고, 특히 칼슘 보충제나 혹은 글루코사민 코드로이친 성분은 장운동을 느리게 만들고 드물게 소화장애를 발생 시킬 수 있습니다.뿐만 아니라 철분이 포함된 영양제는 변을 딱딱하게 만들어 변비를 유발 할 수 있습니다.지금 당장 하실 수 있는 조치로는 따듯한 물을 많이 드시는 거랑 좌약 또는 관장제 사용 혹은 약국에 방문하시어 변비 관련댄 약을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있고 식이섬유가 풍부한 음식 및 요구르트 보다는 프리바이오틱스 성분이 들어있는 음식 양배추나 김치 다시마등을 많이 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 2주이상 변이 나오지 않고 배가 심하게 부풀어 오르고 구토 및 식욕이 크게 감소한다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 때 치질 또는 항문 주위의 염증일 가능성이 있습니다.치질 같은 경우 통증이 있고 주변 부위가 부어오르며 만졌을 때 약간 돌출된 느낌이 있고 변을 보신 후에 닦을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 최근에 2~3일에 한번 화장실에 가시고 변이 딱딱하다면 배변시에 힘을 주면서 항문 혈관이 압력을 받아 치질이 발생했을 가능성이 있습니다. 이럴 경우 치질 연고 및 좌욕 그리고 섬유질이 많은 음식등의 섭취를 통해 배변습관을 개선시켜 주시는게 좋으며 무리하게 힘주지 마시고 화장실에 오래 앉아 있는 습관을 줄여주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 지속적으로 있으시거나 심해지신다면 혹은 고름이 나오거나 출혈이 있으시다면 자세한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~