답변 내역

안녕하세요. 김현호 의사입니다.일반적으로 감기 때 맞는 근육주사의 경우 진통소염제 성분으로 해당 주사와 예방접종은 동시에 맞으실 수 있습니다.다만 독감(인플루엔자) 예방접종 후 드물게 접종 후 감기와 유사한 증상이 발생할 수 있어 접종 당일 감기 증상이 심하다면 회복 후로 접종을 연기하시는 것이 필요할 수 있습니다. 접종 전 주치의 선생님과 상의하신 후 접종 여부를 결정하시면 좋겠습니다.독감 백신의 경우 접종 후 2주 부터 예방효과가 나타나 약 6개월 정도 지속되는 것으로 알려져 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.이명은 외부로부터 청각자극이 없는 상황에서도 소리가 들린다고 느끼는 상태를 발합니다.일시적으로 증상이 발생했다가 사라지는 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다.임상 연구에 따르면 원인을 알수 없는 경우가 약 70% 이며, 귀 안쪽 내이질환이 원인이 되는 경우가 20%, 소음이 15%, 그 이외에 두경부 외상이나 중이염, 약물, 스트레스, 피로 등에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 지속된다면 치료가 필요할 수 있어 이 경우 이비인후과에 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.인플루엔자는 주로 비말 등 호흡기를 통해 감염이 전파되며 연령과 상관없이 전염을 일으킬 수 있습니다.예방접종을 받으셨을 경우 감염 위험성은 비접종자에 비해 낮아지지만 감염은 100% 예방하는 것은 아니므로 주의가 필요합니다. 함께 생활하는 가족 사이에는 전파 위험성이 높으므로 주의가 필요하겠습니다. 유사한 증상이 나타난다면 빨리 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.과체중이거나 비만인 경우 영양적으로 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 섭취량을 줄이는 것이 필요합니다.탄수화물은 전곡, 채소, 콩류, 과일 및 유제품 등의 식품으로 섭취하며 식이섬유가 많은 식품을 우선적으로 선택합니다.불포화지방산이 풍부한 식품의 섭취는 권장하지만, 포화지방산, 트랜스지방산의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.나트륨 섭취는 1일 2g (소금으로 5g)이내로 권고하며, 비타민 미네랄 등의 미량영양소의 추가보충은 일반적으로 필요하지 않습니다.음주는 금하는 것이 좋고, 음주 시 저혈당이 발생하지 않도록 주의합니다. 또한 적절한 혈당 유지를 위해 6~12개월 마다 정기적인 추적검사가 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.꾸준한 운동은 혈압을 감소시키고 심폐기능을 개선시키며, 체중이 줄고, 이상지질혈증도 개선될 뿐만 아니라 스트레스도 해소되는 등 고혈압 환자에서 유익합니다.두 가지 운동 모두 훌륭한 유산소 운동으로 즐겁게 꾸준히 하실 수 있는 운동을 권고합니다. 운동의 강도는 최대 심방수 (220-연령)의 60~80% 미만이 바람직하며, 주 5-7회 정도로 규칙적으로 하는 것이 좋습니다.  처음에는 10-20분 정도로 시작하여 천천히 연장하며 30-60분 정도 지속하는 것이 좋습니다  더불어 준비 운동과 마무리 운동을 운동 전후 5분 정도 하는 것이 좋습니다. 여건이 되신다면 기존 유산소 운동에 대하여 주 2~3회 근력강화 운동을 추가하시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.카페인은 신경 흥분제로 각성 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 많은 용량을 섭취하게 되면 이로 인해 여러가지 증상이 나타납니다. 각성 작용 이외에도 가슴 두근거림이나 이뇨작용, 떨림 증상 등이 나타날 수 있습니다.일반적으로 원두커피 1잔에는 약 100~110mg의 카페인이 들어 있으며 인스턴트커피에는 약 60mg의 카페인이 포함되어 있습니다.카페인으로 인해 15분 이내에 혈압이 약 5~15mmHg 정도 상승하여 2시간 정도 지속될 수 있습니다. 고혈압으로 투약 중인 경우 절대적인 기준은 없으나 하루 2잔을 초과하지 않도록 하시는 것이 권장되며, 불가피한 경우 디카페인 커피를 드시는 것도 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.코로나19와 독감 (인플루엔자) 모두 증상이 유사하여 증상 자체만으로는 둘을 구별하기는 쉽지 않습니다.근육통과 같은 피로감 고열이 발생하는 경우가 많지만 개인에 따라 같은 바이러스에 감염되었더라도 증상의 종류나 발현 양상에는 다소 차이를 보입니다.또한 중복 감염도 가능하므로 주의가 필요합니다. 앞서 말씀드린 증상과 감기 증상이 나타난다면 내원하시어 진찰을 받으시고 필요한 검사를 통해 감염 여부를 확인하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.감기와 독감 (인플루엔자), 코로나19 모두 바이러스 감염에 의해 일어나는 것이 공통점입니다.감기는 아데노바이러스, 리노바이러스 등에 의해 생기며 주로 증상이 심하지 않은 상기도 감염을 일으키며 입원까지 이어지는 경우는 흔하지 않습니다. 우리가 흔히 독감이라고 부르는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 생기며, 많은 경우에는 심한 감기 증상처럼 앓고 지나가는 경우가 많지만 드물게 중증 폐렴으로 진행하여 심하면 사망도 이를 수 있습니다. 매년 유행하는 인플루엔자 바이러스가 달라져서 매해 인플루엔자 예방접종을 하게 됩니다.코로나19의 경우 코로나바이러스에 의해 발생하며, 보통 전파력이 높은 경우 중증으로 진행하는 비율이 낮고 (감기처럼) 반대로 중증으로 진행하는 비율이 높으면 전파력이 낮은데 (과거 메르스처럼) 코로나 19는 높은 전파력과 비교적 높은 중증도를 가진 바이러스 입니다.오미크론 변이가 우세종이 되면서 가볍게 앓고 지나가는 경우가 생기는 등 중증도는 다소 낮아졌으나 아직까지는 독감의 치명율 보다 높아 주의가 필요합니다.폐렴은 앞서 말씀드린 인플루엔자나 코로나19 바이러스와 같은 바이러스 또는 여러 가지 세균 (박테리아) 감염에 의해 폐 실질 자체나 기관지에 심한 염증반응이 생기는 것으로 기침이나 발열 같은 증상 이외에도 심하면 사망까지 이를 수 있습니다. 세균 감염에 의한 폐렴은 항생제로 치료하지만 바이러스 폐렴의 대다수는 특별한 치료제가 없어 증상 호전을 위한 치료를 위주로 진행합니다

안녕하세요. 김현호 의사입니다.방사선이 인체에 조사되면 세포핵 자체에 손상을 주거나 세포를 구성하는 물 분자가 영향을 받아 세포핵이 손상을 받게 됩니다. 이러한 유전자 손상은 노출된 방사선 양이 적은 경우 단시간에 복구되지만, 복구 되지 않을 경우 세포가 사멸하거나 염기서열이 변화하여 암 유전자가 생기거나 암 억제 유전자의 손상이 일어날 수 있으며 수정체 혼탁, 불임 등의 영향을 미칠 수 있습니다.일상생활을 하면서도 낮은 정도의 자연 방사선에 노출되며 이 정도의 수준 (3~10mSv)에서는 방사선의 위험도가 보행 중 교통사고나 물놀이 중 익사할 확률보다 낮으며 태아의 피폭에서도 100mSv에서는 기형을 유발하지 않는 것으로 알려져 있습니다.또한 의학적 방사선 노출에 의해 암이 발생된다는 직접적인 증거는 매우 제한적이며 일부 문헌에서 CT에 의한 축적 방사선량이 아주 많을 경우 백혈병과 뇌암의 가능성이 높아진다고 보고하였으나 두 가지 모두 유병률 자체가 낮아 CT에 의해 추가적으로 발생하는 위험성은 더 낮다고 볼 수 있습니다. X선 촬영의 경우 CT와 비교했을 때 노출량이 상당히 낮아 위험성은 더 낮다고 볼 수 있습니다.우리가 흔히 접하는 영상의학 검사로부터 받는 유효선량과 추가적으로 암 발생이 증가하는 확률은 복부와 척추 X선 검사의 경우 7200km의 비행시 사망확률과 비슷하며, 뇌, 흉부, 복부 CT 등의 촬영시 노출되는 방사선량은 3200km를 운전하다 사망할 확률과 비슷하다고 알려져 있습니다.대부분의 의학적 검사와 마찬가지로, 검사를 하면서 얻는 이익이 검사에 따른 위험보다 클 때 검사를 시행하는데 CT의 경우 진단과 치료 경과의 평가를 위해 매우 중요한 정보를 제공하므로 단기간에 아주 높은 양의 방사선에 노출되는 것이 아니라면 적절한 검사를 받음으로써 더욱 큰 건강상의 이득을 가질 수 있을 것으로 기대할 수 있겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김현호 의사입니다.성인 여성의 경우 정상 헤모글로빈 하한치는 12이며, 어지럽고 숨찬 증상이 없다면 특별한 치료는 필요하지 않습니다.젊은 여성의 경우 현행 출혈이 없는 경우 하혈에 의한 철결핍성 빈혈이 가장 흔하게 일어납니다. 현재 검사 결과라면 철분이 풍부한 음식 (붉은 살코기, 유제품 등)을 함께 드시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 있는 경우 철분 섭취를 고려해 볼 수 있으며 철결핍에 의한 빈혈의 치료목표는 혈중 헤모글로빈 수치를 정상화시키는 것 뿐만 아니라 혈중 저장된 철분을 충분한 수준으로 끌어올리는 것도 포함됩니다.따라서 증상 호전, 헤모글로빈 수치가 정상수준으로 회복되더라도 약 6개월간은 꾸준한 철분제 복용이 필요합니다. 감사합니다