전문가 프로필

답변 내역

마그네슘은 어느 정도 먹어야 하는 건가요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.마그네슘은 하루에 약 300~500mg 정도를 섭취하면 됩니다.500mg을 초과하여 복용 시 위장점막에 자극이 나타나 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.29
0
0

변비약과 소화제의 복용법과 종류에 대한 질문 드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.마그밀과 듀락칸이지만을 복용했음에도 변비 증상의 개선을 느끼지 못했다면, 추가로 둘코락스의 복용이 가능하며, 해당 변비약은 복통을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.둘코락스의 경우 장기간 복용 시 위장운동 능력이 떨어져 장기적으로는 변비증상이 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다.과식으로 인해 체한 느낌이라면 베나치오를 복용하고, 구역구토감이 있는 경우에는 크리맥을 복용하면 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.29
0
0

메디키넷리타드 5mg 이랑 씨잘액 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.메디키넷리타드의 주성분인 메틸페니데이트와 씨잘의 주성분인 세티리진은 별다른 상호작용을 나타내지 않으므로 함께 복용이 가능합니다.다만 메디키넷리타드를 복용 후 졸음의 부작용을 느낀 이력이 있다면, 씨잘액으로 인해 이러한 졸음이나 몽롱함이 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.28
0
0

편도결석이 심해서 그린프로폴리스 먹는것도 도움이 된아ㅛ??
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.프로폴리스는 항염증 효과로, 항균효과는 기대할 수 있습니다.하지만 편도선의 구조적인 문제로 음식물 찌꺼기가 껴서 발생하는 편도결석을 완전히 없앨 수는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.28
0
0

소화제 부작용은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.소화제의 성분에 따라 부작용의 양상이 달라질 수 있습니다.단순히 소화효소제로 구성된 경우엔느 피부발진의 부작용이 나타날 수 있고,제산제가 함께 포함된 경우에는 알루미늄 성분으로 인해 변비 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.28
0
0

이지애프새살연고 여드름 흉터에 발라도되나요??
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.진물이 나지 않는 상태에서 여드름 흉터에 발라도 괜찮습니다.약물의 온전한 흡수를 위해 맨 피부에 바른 후, 30분 정도가 지난 후에 기초화장을 해주면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.28
0
0

지금 복용하고 있는 영양제 순서가 맞는지 궁금합니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.유산균은 아침공복에 복용하는 것이 흡수율이 더 좋으나, 나눠서 복용하는 것이 번거롭다면 현재처럼 섭취해도 괜찮습니다
약·영양제 / 영양제
24.03.28
0
0

크레아틴이랑 아르기닌 간헐적 단식에 섭취해도 되나요??
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.아르기닌과 크레아딘 단일성분으로 구성되어 있다면 당을 함유하지 않으므로 단식상태를 유지하면서 복용할 수 있습니다또한 단백질은 탄수화물인 당의 대사과정과 다르므로 케토시스유지에 영향을 주지 않습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.28
0
0

글루코사민과 콘드로이친1200 효능 및 성분 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.관절의 연골은 재생속도가 아주 느려서 손상이 발생 시 회복까지 6개월 이상이 걸릴 수 있습니다관절에 염증이 생기면 통증이 유발되는데 이를 개선해주는 것은 글루코사민과 MSM입니다콘드로이친은 관절의 구성성분의 합성을 촉진하는 역할을 하여 연골재생에 도움을 줍니다따라서 장기적으로는 콘드로이친의 복용이 도움이될 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.28
0
0

영양제 먹는 시점을 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.유산균은 위장의 산도가 낮은 아침공복에 복용하는 것이 좋으며, 비타민B와 C는 위장 점막에 자극을 나타낼 수 있으니 식후에 복용하는 것을 권장합니다오메가3와 루테인은 함께 복용 시 흡수율이 높으므로 같이 복용하면 좋고, 아르기닌은 식사와 관계없이 복용할 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.03.28
0
0