약·영양제
크레아틴이랑 아르기닌 간헐적 단식에 섭취해도 되나요??
성별
남성
나이대
27
케토시스 상태를 유지할수 있는지 궁금합니다. 16:8을 하고 있는데 단백질 같은 경우는 칼로리를 포함하고 있어서 안된다는 썰도있고 그정도 칼로리는 괜찮다는얘기도있어서요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
크레아틴이랑 아르기닌 간헐적 단식에 섭취해도 문제가 되지 않기에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 영양제들은 칼로리를 거의 가지고 있지 않은 것 들 입니다. 그렇기에 공복 유지를 할 덧으로 보입니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
아르기닌과 크레아딘 단일성분으로 구성되어 있다면 당을 함유하지 않으므로 단식상태를 유지하면서 복용할 수 있습니다
또한 단백질은 탄수화물인 당의 대사과정과 다르므로 케토시스유지에 영향을 주지 않습니다