답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.스테로이드를 어디에 맞으셨고 어떤 염증이 심해지셨다는걸까요?스테로이드가 그렇게 효과가 짧은 약이 아니고 리바운드가 그렇게 빨리 생기는 효과가 아닙니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.자연적으로 발생하는 디스크는 L4/L5 - L5/S1 - L3/L4 순입니다. 요추2/3 디스크의 탈출은 자연적으로는 잘 발생하지 않는 디스크입니다. 물론 가능성이 낮지만 절대 발생하지 않는다 이런건 아니겠습니다. 방사통이나 하지의 근력저하, 대소변 조절과관련된 증상이 잇으신가요?감압술은 튀어나온 디스크를 잘래내서 압박되고 있는 신경을 풀어주겠다는 의미입니다. 방사통이 너무 심해서 조절이 안된거나 심한 근력저하, 대소변 조절의 장애가 있다면 고려해볼 수 잇는 시술이겠습니다. 디스크탈출에서 가장 중요한건 요추전만 자세의 유지입니다. 자세만 잘 유지하고 잇어서 튀어나온 디스크는 자연적으로 아물고 회복이 됩니다. 아래 영상 보시면 큰 도움이 되겟습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.마비가 전혀 없던 상황이라면 뇌출혈때문에 무릎이 아픈게 아닐 가능성이 높겠습니다. 아래 사진중에서 어디가 아프신지 알려주시면 가능성이 높은 진단명을 알려드리겠습니다. 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상이 재발하지 않는다면 지켜보시되 만약에 또 다시 이런 증상이 생긴다면 신경과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.커피에 들어있는 카페인은 혈관을 확장시키는 작용을 하는데 이게 두통을 유발할 수도 있고 악화시킬수도 있습니다. 그래서 두통약중에서 카페인 성분이 들어잇는 약이 있을 정도입니다. 한국 식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 카페인 양(성인 남성 기준)은 400mg입니다. 밖에서 사먹으시는 아메리카노는 1잔에 100~200mg정도 들어있기 때문에 2잔까지 마시면 되겠습니다.이 정도 안에서 섭취하시는건 문제 없겠습니다. 혹시나 늦게 커피를 먹어서 밤에 수면에 방해를 준다면 커피를 줄여주시는게 좋겠으며 디카페인 커피를 먹으시는게 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.역류성 식도염은 위산이 과다해서 생깁니다. 위산이 과다하면 하부식도괄약근도 약해지기 때문에 역류가 발생하게됩니다. 그래서 역류성 식도염의 가장 주 치료제가 위산분비를 억제시키는 proton pump inhibitor인겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이럴때 가장 중요한게 경추전만 자세의 유지입니다. 신전운동을 해주는것도 중요하지만 평소에 목을 앞으로 숙이지 않는게 가장 중요합니다. 머리를 감을때도 고개를 숙여서 감지 말고 샤워를 하면서 감으시기 바랍니다. 이외에도 내가 쳐다보는 물건의 높이를 내 눈높이 이상으로 높여주시기 바랍니다. TV, 컴퓨터 모니터, 휴대폰의 중심이 내 눈높이만큼 올라와야합니다. 일자목, 거북목, 경추디스크 관련 질환에서 가장 중요한건 목을 굽히지 않는 자세입니다. 이 자세가 치료의 90%를 차지한다고 보시면 되겠습니다. 나머지 치료들은 도와주는 역할일 뿐입니다. 베개는 내가 불편하지 않은 선에서 낮은 베개를 사용하시면 됩니다. 굳이 비싼 베개 구매하실 필요 없습니다. 광고만 번지르르할 뿐 실제로 연구를 해서 효과가 입증된 제품들이 아닙니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.평소 생리 주기가 어떻게 되시고 규칙적이신가요?생리 주기가 사람들마다 다르지만 배란이 되면 14일 후에 생리가 시작된다는 규칙은 변하지 않습니다. 즉, 다음 생리 예정일의 14일 전이 배란 예정일이 되는겁니다. 정자는 3-4일정도 생존 가능하고 난자는 1-2일정도 생존가능하다는걸 따져보면 배란일 앞뒤로 가임기를 계산할 수 있습니다. 가임기에 관계를 가졌는지를 먼저 따져보셔야겠고 질내 사정을 했는지를 파악해보셔야겠습니다. 가임기에 정상적인 관계를 가지는 경우 임신 가능성이 20-30% 정도 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리에 사용하는 보조장치나 보호구는 모두 통증이 매우 심할때 단기간 1-2일 사용하라고 있는거지 평소에 계속 사용하라고 만든 보장구들이 아닙니다. 허리통증에서 가장 중요한것은 요추전만 자세의 유지입니다. 공부를 해야하는 학생에게 허리를 펴고있는게 쉽지는 않으시겁니다. 앉으실 때 엉덩이를 항상 의자 끝까지 밀어넣으시고 책을 책상에 올려두기보다는 책받침을 써서 눈높이만큼 올려서 보시는게 도움이 되겠습니다. 그리고 여유가 생기실 때 마다 서서 신전운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 아래 영상을 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 하고 정확한 진단을 받으시는게 맞겠습니다. 정확하게 근육통인건지 디스크내장증에 의한 연관통인건지를 확인하고 그에 맞는 치료를 받으시는게 맞겠습니다. 진단 없이 그냥 대증적인 통증 치료를 받으셔도 대부분은 근골격계 질환은 시간이 지나면서 좋아지기 때문에 문제 없이 지나가실 수 있지만 가장 적절한 치료를 받을 수는 없습니다. 목이나 허리통증이 원인이 근육의 긴장인 경우 근이완제가 도움이 되는 경우가 있지만 팔다리 근육통에는 근이완제의 효과가 떨어진다는 연구 결과가 많습니다. 진통제와 근이완제를 먹어보고 통증이 좋아지는지 시도를 해보시는건 문제가 되지 않겠습니다.