목 승모근 통증에 효과좋은 방법있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.MRI는 경추 MRI를 찍어보신게 맞나요?디스크 탈출증만 보시는 경우가 있는데 이야기하시는 증상은 오히려 디스크 내장증의 가능성이 높습니다. 섬유륜이 조금 찢어지는 질환으로 찢어짐이 심하지 않을때는 MRI상 보이지 않는 경우도 있습니다. 경추 전만 자세를 잘 유지해주시는게 너무너무 중요합니다. 찢어진 피부가 자연적으로 붙듯이 찢어진 디스크도 시간이 지나면 자연적으로 회복을 합니다. 다만, 혈액순환이 떨어지는 부분이라서 3-6개월 정도 회복기간이 오래 필요할 수 있습니다. 경추전만, 신전운동 이 두가지가 디스크가 아물도록 도와줄 수 있는 치료입니다. TPI, 도수치료는 근육을 풀어주는 치료들인데 일시적인 통증 완화는 있지만 디스크가 찢어진것 자체를 회복시키는 치료가 아니기 때문에 근본적인 치료는 아닙니다. 특히 근육을 스트레칭한다고 목을 앞으로 숙이시면 디스크는 오히려 찢어지기 때문에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 아래 영상 보시면 큰 도움이 되실겁니다.
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기침할 때 목에서 피 맛이 나는 경우
안녕하세요. 남희성 의사입니다.인두에 염증이 있어서 점막이 약해진 상태에서 강하게 기침을 하면서 마찰에 의해서 상처가 날 수 있고 출혈이 생길 수 있습니다. 점막은 회복력이 빠르기 때문에 금방 회복하실겁니다.
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목이 아픈 경우 네블라이저 사용햐도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네뷸라이저 해주시면 기관지 가습을 통해서 가래를 묽게 만들어 가래 배출을 도움이 되고 백혈구들이 작용하는것도 좋아져서 도움이 되겠습니다. 그런데 네뷸라이저 쳥걸이 관리되지 않으면 오히려 감염을 일으킬 수 있다는건 생각해셔야겠습니다.
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배에 주사를 몇 번 놨더니 두드러기 같은 게 생겼습니다 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두드러기라고 이야기하신 부위를 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이되겠습니다. 두드러기는 알러지 질환으로 알러지가 있는 물질에 접촉을 하면 증상이 생길 수 있습니다. 주사는 어떤 약을 주사를 놓으셨나요?알러지나 습진성 질환이면 스테로이드가 증상을 줄여줍니다. 냉찜질이나 항히스타민제 복용도 도움이 되겠습니다.
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식사 후 몰려오는 피로 왜그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.그렇지 않습니다. 밥을 먹으면 소화기관으로 혈액순환이 급속도로 몰리고 부교감 신경도 항진되기 때문에 졸리는게 당연한 현상입니다.
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허리디스크 운동으로 해결 가능한가요..??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.디스크의 탈출이나 찢어짐이 자연적인 회복이 되지 않는다고 잘못 알고있으신 경우가 많습니다. 피부가 찢어지면 자연적으로 붙듯이 디스크도 자연적으로 회복됩니다. 다만, 피부만큼 혈액순환이 원활한 부분이 아니다보니 붙는데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 이 디스크가 잘 붙도록 해주는건 요추전만 자세를 잘 유지해주는겁니다. 운동을 하셨다고 하셨는데 어떤 운동을 하셨는지 궁금하네요. 어찌됐던 자세를 잘 취해주시면 좋아질 수 있습니다. 요추전만자세, 신전운동이 중요합니다. 아래 영상 참고하시고 앞으로도 허리 관리 잘 하시기 바랍니다. 한번 손상되었던 디스크는 잘 아물었다가도 허리를 잘못 사용하면 또 찢어지거나 탈출할 수 있습니다.
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어깨쪽에 짜도짜도 계속 냄새나는 피지가 나오는건 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안에 감염이 생겼고 고름이 차있는 상황으로 보입니다. 밖에서 보는것보다 고름집이 더 클 수 있습니다. 정형외과 방문하시고 배농후에 소독을 받으시는게 적절하겠습니다. 이론적으로는 고름집은 무조건 배농을 하는게 맞는데 심하지 않다면 그냥 항생제만 주실수도 있겠습니다.
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에어컨, 히터바람을 많이 맞으면 안구건조증이 생길수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.에어컨, 히터바람이 당연히 공기를 건조하게 하니까 안구 건조도 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 주변 습도를 60% 이상으로 올려주시고 온찜질, 눈주변 마사지 시행해주시기 바랍니다. 핸드폰을 보거나 티비를 보거나 무언가 집중해서 볼 때 눈깜빡임 수가 많이 줄어들기 때문에 신경써서 눈을 깜빡여 주시는것도 도움이 되겠습니다.
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지루성 피부염에 원인이 무엇인지 알고 싶어요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지루성 피부염은 이름에도 적혀있듯이 피지의 분비가 너무 과도해서 생깁니다. 그래서 분비샘 입구가 막히고 그 안에 피지가 고이면서 문제를 일으키고 여기에 특정 세균의 감염이 생기기도 합니다. 그래서 염증을 줄이는 스테로이드를 도포하기도 하고 세균을 죽이는 항생제를 사용하기도 합니다. 피지 분비를 줄이는 약을 먹기도 하고요.피부과 진료 받아보시는게 맞겠습니다. 약 없이 치료하는게 쉽지 않습니다. 피지 분비는 스트레스에 의해서 코티솔이 분비되면 더 증가한다는것도 유념하시기 바랍니다.
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무릎뒤의 통증은 치료방법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎 뒤쪽 내측 (몸의 중심선에 가까운쪽) 통증이라면 baker's cyst라고 하는 질환을 확인해봐야겠습니다. 초음파로 확인이 가능합니다. 재활의학과나 정형외과 진료 받아보시는게 좋겠습니다.
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