답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.둘다 좋은 근육이완 방법입니다. 두가지 모두 하기 전에 온찜질을 통해서 근육을 이완한 후에 시행해주시면 더 좋은 근육이완 방법이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎 골관절염의 가능성이 있어보입니다. 과사용에 의해서 연골이 닳는 질환으로 보통은 노령에서 생기지만 무릎을 많이 쓰는 운동선수나 직업적인 이유로 젊은 나이에도 생길 수 있습니다. 한번 닳은 연골은 회복되지 않기 때문에 무릎을 아껴주시는게 좋습니다. 무릎을 굽힌 상태에서 동작을 할때 주로 무릎에 부담이 많이 되기 때문에 이런 자세들을 줄여주셔야겠습니다. 통증이 심하지 않다면 지금은 진료 보셔도 특별한 조치가 없고 무릎을 잘 아껴주시는 수 밖에 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조가 원인일 가능성이 아주 높습니다. 집중해서 뜨개질을 하다보면 눈감빡임이 줄어들어서 안구가 건조해집니다. 신경써서 눈을 깜빡깜빡 해주셔야겠고 중간중간 눈을 감고 휴식을 취해주세요. 또한, 주변이 건조할 수록 더 빨리 건조해지기 때문에 실내 습도 50-60%로 조절해주시는게 도움이 되겠습니다. 인공눈물을 자주 넣어주시는게 좋시는게 도움이 되겠으며, 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.체온은 심장에서 나온 따뜻한 피에 의해서 유지가 됩니다.손끝 발끝이 이 심장에서 멀기 때문에 가장 먼저 온도 유지하기가 가장 힘듭니다.온탕 냉탕에서 뜨겁고 시린건 손끝 발끝이 미세한 동작을 하는 부위라서 말초 신경이 잘 발달되어있기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대상포진은 바이러스의 감염질환입니다.varicella zoster virus아고 하는 바이러스이고 첫 감염시에는 수두로 발현되고 몸안에 바이러스가 숨어있다가 면역력이 떨어지면 재발될때는 대상포진으로 발현됩니다.약품의 허가는 만 50세 이상에서 받았지만 국가에서는 65세 이후부터 접종을 권장하고 있습니다.면역력이 떨어질만한 질환이 있는게 아니라면 아직 안맞으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.전혀 문제 없습니다. 걱정 안하셔도 되겠습니다. 추후에 코에서 밖으로 배출되거나 비인두에서 구인두로 넘어가서 식도로 내려가겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목소리는 후다 안의 성대에서 만들어집니다. 이 낭종이 성대에 직접 영향을 줬을 가능성은 없습니다. 아주 희박한 가능성이지만 이 낭종이 후두 신경을 압박하는 경우에 목소리에 영향을 줄 수 있지만 낭종의 위치와 크기를 고려해봐야 여부를 알 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.간이 안좋은게 아니고 간에 알코올분해 효소가 없어서 그런겁니다. 알코오은 우리 몸에 들어오면 아세트알데하이드로 분해됩니다. 이 물질이 우리 몸에 아주 안좋은 물질이며 발암물질의 일종입니다. 그런데 작성자분처럼 분해효소가 없는 경우에는 간대사를 통해서 이 물질을 없애지 못하니까 혈관을 통해서 배출하려고 혈관이 확장되다보니 얼굴이 빨개지고 몸도 빨개지는겁니다. 술 안먹으시는게 맞습니다. 안빨개지시는 분들보다 소량의 술로도 훨씬 몸에 안좋습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.1. 휴식자세 아무 자세나 상관 없습니다. 발목에 통증이 느껴지는 자세가 아니라면 다 상관 없습니다. 2. 발목 인대가 다쳤다고 해서 허벅지가 부을 이유는 없습니다. 혹시 아랫다리인 장딴지를 얘기하시는건가요? 3. L자 다리 하면 붓기를 빼는데 도움은 되겠지만 자세를 만드는 과정에서 인대에 자극이 가지 않게 조심해주세요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대변에 피가 묻어나오거나 뚝뚝 떨어지는 양상으로 나왔다면 치질의 가능성이 가장 높습니다. 항문외과를 방문하시고 치료를 받아보시는게 적절하겠습니다.21세의 나이에 다른 혈변을 유발할만한 질환을 생각하기는 가능성이 낮습니다.