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답변 내역

골다공증 효과적인 예방은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.맞습니다. 칼슘과 비타민 D가 들어있는 음식이 도움이 됩니다. 운동의 경우에는 체중부하를 해서 뼈를 자극할 수 있는 운동들이 골밀도를 유지하는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.03.05
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코로나 5일차인데 숨이 점점 가빠오는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.호흡이 깊게 되지 않는 이유가 폐의 문제이면 진료가 필요하지만 목이 간지럽거나 기침이 나와서 라고 하면 지켜보셔도 되겠습니다. 인두의 염증이나 조직 손상으로 인해 나타나는 증상이기 때문입니다. 기침에 피가 나오시는건 인두쪽에 염증이 심하다 보니 출혈이 있어서 그런걸로 보입니다.
의료상담 / 내과
22.03.05
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오늘 헌혈을 하고 반창고를 붙혀주셨거든요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안전을 위해서 4시간 이라고 표현하셨지만 2시간정도 붙이고 있으셨으면 문제 없습니다. 반창고를 붙이는 이유는 피부에 구멍이 난 상태이기 때문에 혹시나 그 구멍으로 균이 들어가는걸 방지하기 위함입니다. 20대 건강한 남성이라면 사실 피부에 상처 조금 난것 가지고 감염이 되는 일은 굉장히 드물기 때문에 걱정하지 마시되 만약에 헌혈한 부위로 빨게지거나 통증이 생기거나 하는 감염을 의심할 수 있는 증상이 생기면 꼭 병원으로 방문해 주시면 되겠습니다.
의료상담 / 내과
22.03.05
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고혈압에좋은운동은어떤게있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.운동으로 치료를 한다기 보다는 꾸준한 유산소 운동을 하면 부교감 작용이 증가해서 혈압이 떨어집니다. 운동의 종류보다는 내가 어느정도 숨이 찬 운동을 꾸준히 하시는게 중요하겠습니다. 운동과 함께 중요한것이 식습관이고 싱겁게 먹는 습관이 중요합니다. 염분이 물을 끌고다니기 때문에 혈관 안에서 많은 물을 끌고오면 혈압이 올라갑니다.
의료상담 / 내과
22.03.05
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잠 자는중에 몸이 움찔거리는 것은 어떠한 이유가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.처음 잠이 들때 움찔하는 모습을 보이는 사람들이 많습니다. 이건 문제가 되는 사항은 아닙니다. 만약 잠이 들때가 아니고 잠을 자는 중에 팔, 다리를 움직이는 증상이 있다고 하면 수면다원검사를 통해서 수면에 대한 평가가 필요합니다. 수면다원검사가 가능한 신경과를 찾아서 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.03.05
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걷거나 달리기를 하면 허리가 아픈데 안하는게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.걷기나 달리기 운동을 하고 다음날 아침에 통증이 생기신다고 하면 허리 근육통일 가능성이 높습니다. 우리가 걱고 달릴때 다리근육만큼 우리 몸통의 근육도 많이 사용을 하니까요.너무 한번에 몸이 견딜 수 있는 운동 이상을 하셔서 그런걸로 생각되고 통증이 발생하시지 않는 수준의 운동에서 시작해서 운동량을 조금씩 늘려가시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.03.05
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익상견갑의 원인을 찾으려면 어디를 가야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.익상견갑이 어떻게 생기신거죠?보통 세가지 가능성이 있습니다. long thoracic nerve (장흉신경) - serratus anterior 근육, spinal accessory nerve - trapezius 근육(승모근), dorsal scapular nerve - rhomboidius 근육.이렇게 세가지 신경에 문제가 생기면 각각 근육에 기능이 떨어지면서 익상견갑이 생길 수 있습니다. 보통 신체진찰을 통해서 어느정도 유추할 수 있으며 정확한 진단을 위해서는 근전도 검사라고 하는 신경을 자극하고 근육에서 전기 신호를 포착하는 검사를 통해 진단을 하게 됩니다. 재활의학과나 신경과 방문하시면 되겠습니다. 방문전 근전도 검사가 가능한지 문의하시면 꼭 대학병원이 아니더라도 종합병원에서 가능한지 알 수 있으실 겁니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.03.05
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가끔 이유없이 심장이 빠르게 뛰고 그럴때면 가슴이 답답하고 숨이 차는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.부정맥의 가능성이 굉장히 높아보입니다. 말씀하시는 증상이 느껴지는 상황에서 심전도를 찍어보셨는지가 궁금하네요.보통 증상이 있을때만 심전도 상에 나타나기 때문에 하루종일 심전도 기계를 몸에 달고 검사하는 홀터 검사를 시행하기도 합니다. 만약에 부정맥이 없다는게 확인이 되면 심리적인 원인도 생각해 볼 수 있겠습니다. 불안에 대한 평가가 필요하고 정신건강의학과 진료가 필요하겠습니다.
의료상담 / 내과
22.03.05
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역류성 식도염 때문에 목이 아프거나 기침이 심할수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.위식도역류에 의해 동반될 수 있는 증상들입니다. 위와 식도 경계부위가 자꾸 자극받다보니 기침이 나올 수 있고 역류에 의해 위산이 인두 부위를 자극해서 목에 이물감이나 통증을 느끼실 수 있습니다. 보통 PPI 6-8주 요법을 시행하고 효과가 없으면 같은 방법으로 한번더 약물을 복용하게 됩니다. 이렇게 하면 위식도 역류에 의한 증상들은 대부분 호전이 되니 3-4달 정도 약물을 복용해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
22.03.05
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손가락을 물어 뜯는 습관, 어떻게 안좋은가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 손은 굉장히 굉장히 더럽습니다. 특히나 손톱 밑은 온갖 세균과 더러운 물질들이 축적되는 곳이죠. 손을 깨끗히 씻으려고 노력해도 손톱 밑은 구조적인 특징상 완전히 씻을 수 없는 곳입니다. 손톱 밑 살이 정확히 어디를 말씀하시는 건지 모르겠지만 그 근처를 물어 뜯으신다는건 위생적으로 굉장히 좋지 않습니다. 또 한분위의 살을 반복적으로 물어뜯다보면 피부 및 손가락이 구조적으로도 변화가 있을것으로 생각됩니다.
의료상담 / 피부과
22.03.05
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