답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.무릎 골관절염에서 중요한것은 무릎에 부담이 되지 않는 운동을 하는겁니다. 계단이나 오르막, 내리막이 무릎에 부하가 크기 때문에 피하시는게 맞으면 걷기운동을 한다고 하면 평지를 걸으시는게 맞겠습니다. 사실 걷기보다 더 무릎에 부하가 없는 운동은 고정형 자전거나 수영입니다. 관절염에서 무릎을 잡아줄 수 있는 대퇴사두근이나 햄스트링 강화 운동을 해주는게 맞지만 체중이 무릎에 부하되지 않는 방법으로 운동을 하시는게 적절합니다. 스쿼트는 가장 전형적으로 무릎에 체중이 부하되고, 부담이 많이 되는 운동임으로 적절하지 않고 레그 익스텐션이라던가 레그 컬 같은 기구를 이용한 근력운동을 해주시는게 적절하겠습니다. 운동과 함께 식단조절을 통해서 체중을 줄여주시는것도 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.빨간 알갱이를 사진으로 찍어서 보여주셔야 판단이 가능하겠습니다. 만약 혈뇨가 맞다면 소변검사를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.시간이 얼마나 지나신 상황이신가요?염증이 남아있으면 보행시 통증이 발생할 수 있습니다. 만약 6주가 지났는데도 통증이 있는 상황이라면 처음에 확이하지 못한 문제가 있는게 아닌지 다시 진료를 보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.앞전에 피임약을 빠트리지 않고 잘 먹었다면 임신은 아니겠습니다. 먹는 피임약은 피임확률이 매우 높기 때문입니다. 휴지기가 끝날때까지 생리가 나오지 않는 경우도 있을 수 있습니다. 휴지기 끝날 시기에 다시 약물 복용 시작해주시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진통제는 어떤 종류를 먹고있으신가요?NSAIDs 계열을 먹고있으시다면 우선 최대용량까지 증량해서 먹어보시기 바랍니다. 해당 약품 이름을 인터넷에 검색해보시고 용법을 찾아보시면 최대 용량이 얼마인지 나와있습니다. 타이레놀 계열 약물도 함께 복용이 가능합니다. 배에 온찜질을 하는게 통증을 줄이는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진통제는 어떤 종류를 먹으실까요?NSAIDs 계열과 타이레놀 계열을 많이 복용하는데 두가지를 함께 복용이 가능하니 최대용량까지 약을 복용해보시는게 도움이 되겠습니다. 배에 온찜질을 적용해주시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.반월상 연골은 뼈가 아니기 때문에 골절이라고 보지 않습니다. 하지만 골절만큼이나 심한 손상이라서 아마 보상 받으실때 반월상 연골 파열에 해당하는 항목도 따로 있으실겁니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.관절이 굳지 않게 가벼운 관절가동범위 운동을 하는건 맞지만 손가락에 힘을 주는 손가락 사용은 하지 않으시는게 맞겠습니다. 방아쇠 수지는 손가락 굽힘 힘줄의 과사용으로 힘줄이 두꺼워지면서 생기는 문제로 회복이 되려면 손가락 굽힘 사용을 줄이시는게 맞습니다. 온찜지르 같이 적용해주시면 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.항생제와 소염제 복용 이외에 뾰족한 방법이 없습니다. 소염제를 최대용량까지 먹으시고 타이레놀도 함께 복용해보시기 바랍니다. 배에 온찜질을 하시는게 통증을 줄이는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사후피임약은 고농도의 호르몬제입니다. 그래서 복용후에 생리 시기에 영향을 줄 수 있습니다. 생리 지연이 되는 경우가 있을 수 있으니 걱정하지 마시고 기다려보시는게 맞겠습니다. 관계 후 몇시간 후에 사후피임약을 복용하셨는지 모르겠지만 24시간 이내에 복용하셨으면 피임율이 매우 높은 피임법입니다.