소변을 보고 난 후 잔뇨감은 없는데?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.전립선비대로 인한 증상일 가능성이 높겠습니다. 전립선 비대가 가벼운 상태에서는 잔뇨감 없이 이런 증상이 생길 수 있습니다. 소변을 다 보고나서 항문 앞쪽으로 요도가 지나가는 부위를 눌러주면 이런 문제를 해결하는데 도움이 될 수 있겠습니다.불편감이 지속되면 비뇨의학과 진료를 한번 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
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어머니께서 허리 협착증 심해 하지 방사 통이 발생했습니다 가볍게 할 수 있는 운동 있을까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.척추관 협착증이 잇을때 운동을 해서 좋아진다고 잘못 생각하시는 경우가 많습니다. 척추관 협착증은 바른 자세로 좋아진다고 생각하셔야겠습니다. 요추전만 자세를 잘 취하고 있으면 디스크가 자연적으로 회복을 한다고 생각하셔야겠습니다. 피부가 찢어졌다가 다시 붙는것 처럼요. 척추관 협착증은 디스크의 탈출, 황색인대 비대, 후관절 비대 이 세가지에 의해서 발생하는데 이 세가지 구조물중 급격한 변화가 생기는건 디스크 탈출이기 때문에 요추전만 자세를 잘 지켜주셔야합니다. 아래 두가지 영상을 보시면 이해에 도움이 되실겁니다.
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이석증이 뭔가요,또 치료방법은 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이석증은 전정기관안에 있는 돌인 이석이 반고리관으로 흘러들어가면서 문제를 발생시키는 병입니다. 반고리관안에는 림프액이 들어있고 이 액체가 머리의 회전에 의해서 자극을 받아 우리가 회전을 느끼게 되는건데 이석이 아주 강한 회전감각을 자극하면서 어지러움을 느끼게 되는 상태입니다. epley maneuver라고 하는데 빠져나간 이석을 제자리로 돌려놓는 치료가 이석증의 치료가 되겠습니다.
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어깨근육뭉침이 심한데 목디스쿠일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흔히들 아시는 디스크탈출은 아닙니다. 목디스크가 탈출되면 팔쪽으로 방사통이 생겨야합니다. 디스크 내장증이라고 해서 디스크의 섬유륜 일부가 찢어지는 상황일 수는 있습니다. 이때 연관통이 근육통과 아주 유사합니다. 통증이 1주일 이상 지속된다면 디스크내장증의 가능성이 있습니다. 디스크 내장증과 근육통을 함께 고려해서 치료를 한다면 경추전만 자세를 잘 유지해주셔야하며 휴대폰을 보거나 컴퓨터를 보거나 할때 목을 잘 펴고있는 자세를 유지해주시는게 좋습니다. 휴대폰을 눈높이만큼 올려서 보셔야합니다. 경추전만 자세를 유지한 상태로 통증이 있는 근육에 온찜질과 마사지를 해주시는게 해결방법이 되겠습니다. 근육 스트레칭을 한다고 목을 앞으로 숙이면 오히려 디스크를 더 찢을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 아래 영상을 보시면 도움이 되겠습니다.
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자전거타다가 엄지발가락 쪽 피부가 뜯길라 말랑 하는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.첫 드레싱할때만 포비돈으로 소독 잘 해주시고 말린 후에 항생제연고 바르고 거즈나 드레싱 용품으로 잘 덮어놓으시기 바랍니다. 포비돈은 마르면서 소독이 되는거기 때문에 마르지도 않았는데 닦아내시면 소독효과가 전혀 없으니 참고하시기 바랍니다. 피부가 회복이 가능한 정도의 손상이면 갈라진 틈만 매워지면서 낫을것이고 피부가 회복이 불가능한 정도라면 알아서 딱지처럼 변하면서 벗겨져 나올거니까 일부러 벗겨내실 필요없고 그냥 덮어두셔도 되겠습니다.
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모기 물리면 항상 이렇던데 모기 알러지 일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 생기는 이런 현상을 두드러기라고 합니다. 알러지 반응의 일종으로 원인물질에 노출되면 면역세포중 비만세포(mast cell)에서 (지방세포와는 다릅니다) 히스타민이 분비되어 두드러기가 생기게됩니다. 그런데 정말 웃긴게 모기의 입끝에 히스타민이라는 물질이 묻어있습니다. 그래서 모기에 물리면 두드러기와 똑같은 현상이 일어나게 됩니다.작성자분은 아마도 히스타민에 과민반응하는 체질이셔서 모기입에 들어있는 소량의 히스타민에도 반응이 강하게 나타나시는 상황으로 보입니다. 냉찜질, 항히스타민제 복용이 증상 조절에 도움이 되겠습니다.
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공복혈당장애에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.공복혈당장애는 결국 당뇨전단계라고 생각하시면 됩니다. 어떤 음식을 먹어서 당뇨를 예방한다고 보시면 안되고 나쁜 음식을 안먹어서 조절한다고 생각하셔야겠습니다. 여기서 나쁜 음식을 혈당을 급하게 올리는 당류 위주의 음식입니다. 아이스크림, 과자, 음료수, 탄산음료 이런것들이겠죠. 먼저 체중이 많이 나가시면 체중조절을 해주셔야겠고 하루 30분 이상 유산소운동이나 근력운동을 해주시는게 인슐린내성을 줄여서 당뇨로 진행하는걸 막아주겠습니다.
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발목을 삐긋해서 부었을때 대처방법
안녕하세요. 남희성 의사입니다.붓기가 심하다면 냉찜짐을 하는게 맞습니다. 냉찜질은 염증을 줄이고 붓기를 줄이는데 사용하는 방법입니다. 붓기가 거의 없다면 굳이 찜질을 하지 않는게 맞겠구요. 붓기도 없는데 냉찜질을 하면 오히려 혈액순환이 떨어져서 인대의 회복을 더디게 할 수 있습니다.온찜질을 붓기가 완전히 다 빠지고나서 해주시는게 맞습니다. 초기에 붓기가 있는데 온찜질을 하면 붓기가 더 심해질 수 있습니다.
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조현병은 약만 잘 복용하면 일상생활이 가능한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 안타깝지만 조현병은 완치가 되지 않는 병입니다. 중증도가 아주 다양해서 약을 먹으면 일상생활이 가능한 사람도 많습니다. 우선은 정신건강의학과 진료를 받고 진단을 받아보시는게 맞겠습니다.
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역류성식도염의 경우 목이물감만 생길 수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.역류성식도염이 있을때 위산이 역류하면서 역류성 후두염을 일으키는 상황을 이야기 하시는듯 한데 위산이 올라오는 현상이 없이 목에 이물감만 생길수는 없습니다. 위산이 올라와야 후두에 손상이 생기는거니까요. 이비인후과 진료를 받아보시고 진단을 받아보시는게 맞겠습니다.
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