중년남성의 성기능을 강화시키는 방법이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기)과 근력 운동이 혈액순환을 개선해서 테스토스테론 수치를 높히는데 도움을 주겠습니다. 이외에도 지중해식 식단(채소, 과일, 통곡물, 생선, 올리브유 등)이 성기능에 도움을 주며 포화지방, 설탕, 과도한 탄수화물은 피해주시는게 도움이 되겠습니다. 또한, 복부비만은 성기능 저하의 원인임으로 체중을 관리해주시고 음주와 흡연 절제, 충분한 수면 (7시간 이상)이 도움이 되겠습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관 질환은 성기능을 떨어트리기 때문에 이런 질환을 가지고 있으시다면 적극적으로 치료 및 조절이 필요하겠습니다.
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손톱관련질문입니다 도움 부탁드립니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.손톱 뿌리의 반월이 넓어진 상태입니다. 갑상선 기능 저하증에 대한 검사가 필요해보이며 내분비 내과 진료를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
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사마귀 냉동치료 후 질문 드립니다ㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.1.네 물집이 크게 생겼다고 치료가 잘못된건 아닙니다. 2.데일밴드 사용하셔도 되고 한번에 큰 드레잉 용품으로 덮어주셔도 되겠습니다. 3.물집이 터지면 방어막 열할을 해주던 피부에 구멍이 난거기 때문에 균이 들어가지 않게 관리를 잘 해주셔야합니다. 소독하고 항생제 연고 바르고 드레싱 용품으로 덮어놓으시면 됩니다.
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스무살 어지럼증 뇌종양일수가 있을까요 ?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뇌종양의 가능성은 없어보입니다. 걱정하실 필요가 전혀 없겠습니다. 어지러움이 지속된다면 이비인후과 방문하시고 진료를 받아보시면 되겠습니다. 어지러움보다 지금은 공황장애 및 불안에 대한 정신건강의학과 진료를 받아보시는게 더 중요해보입니다. 최근 잘 조절되고 있기는 하지만 그래도 한번씩 증상이 생기시는것 같습니다.
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끓는 기름이 눈가에 튀어 화상을 입었는데, 흉터가 생길까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.수포가 생기지 않았으니 1도 화상으로 보시면 되겠습니다. 흉터가 남으려면 2도 깊은 화상 정도는 되야합니다. 진피층 절반 이상을 침범해야하는거죠. 지금 상태는 표피층에만 국한된 화상이기 때문에 흉터가 남지 않겠습니다. 잘 회복되고 있는데 초기에 염증에 의한 착색이 생겨서 색이 변한겁니다. 시간이 오래 걸릴 수 있지만 결국 없어질겁니다. 햇빛에 노출되면 착색이 심해질 수 있기 때문에 햇빛 차단에 만전을 기해주시면 되겠습니다.
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아침기상시 손가락이 걸렸다펴지는듯해요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.여러개 손가락에 한번에 이런 증상이 생겼고 손이 뻣뻣한 증상이 30분 이내로 좋아진다면 골관절염 증상일 가능성이 높습니다. 온찜질을 적용해주시고 손가락 관절에 부하를 줄여주시는게 관리방법이 되겠습니다. 만약 증상이 30분 이상 지속된다면 류마티스 관절염의 가능성도 생각해볼 수 잇겠습니다.
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부정출혈 있으면 살이 안 빠지나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.부정출혈과 살이 안빠지는건 상관이 없습니다. 다만, 부정출혈은 호르몬 불균형에 의해서 생기는 현상이고 지금 복용중이신 클래라정같은 호르몬제가 이 불균형을 치료하는 약물이기는 한데 살을 빼는데 방해가 되기는 하겠습니다. 여성 호르몬은 지방을 축적하게 만들기 때문입니다. 남성과 여성에서 체지방율이 큰 차이가 나는데 이유가 여성호르몬 때문입니다. 말처럼 쉽지 않겠지만 체중 변화가 멈춘 상태라면 식단과 운동의 강도를 조금씩 더 높히셔야겠습니다.
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정말 감사해요
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실제로 골절 환자가 수술 후 재활치료하면서 도수 치료를 많이 받던데 도수 치료가 중요한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절 환자에서의 도수치료 처방은 편법입니다. 사실 도수치료 적용 기준에 골절은 해당되지 않습니다. 다만, 골절 수술시 장기간 고정으로 인해서 발목이 굳고 발목 근력이 떨어지는데 이런 부분들을 재활치료해주는겁니다. 발목 가동범위를 풀어주고 근력운동 및 위치감각 훈련 이런 운동을 시키는거죠. 정확하게 처방하자면 복합 운동 치료라는 처방을 해야하는데 이게 워낙 수가를 적게 책정했다보니 병원들에서 이 급여 처방으로 치료를 하지 않고 편법으로 도수치료 처방을 하고 30분에서 1시간동안 필요한 재활치료를 적용하고 있는 실정입니다. 본인 부담으로 이렇게 돈을 내고 치료받으시는 경우 문제가 되지는 않지만 실비 보험을 처구하시면 보험회사에서 비용 청구를 반려할 수 있으니 주의하셔야겠습니다.
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혀 안쪽 가장 자리에 통증이 있습니다 .
안녕하세요. 남희성 의사입니다.수면 유도제 복용으로 인해서 수면시 입마름을 느끼지 못하시고 계속 주무시는듯 합니다. 코막힘으로 인해서 구강호흡을 하시는게 아닌지 살펴보시기 바랍니다. 이 경우에는 코막힘의 원인이 되는 알러지성 비염같은 질환에 대한 치료가 필요하겠습니다. 구강 건조에 의해서 설염이 발생한 상황으로 구강 건조가 해결되면 좋아지겠지만 설명 증상이 불편하신 경우에 이비인후과나 치과 진료를 보시면 되겠습니다.
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사타구니쪽 여드름 아닌 무언가 혹시 헤르페스?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.병변이 너무 작아서 어떤 문제인지 파악하기는 어렵습니다. 하지만, 수포가 아니기 때문에 헤르페스의 가능성은 없으니 이 부분은 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
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