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유산소 운동 시에 기침이 나옵니다 일반적인거 같지 않아 문의해보아요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.오랜만에 운동을 하면서 입으로 호흡을 하다보면 기관지가 건조해지면서 일시적으로 기침이 나왓을 수 있습니다. 평소에 천식이 있었던 분이 아니라면 오히려 건조에 의한 기침의 가능성이 더 높아 보입니다. 운동할 때 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내뱉으면 기관지가 건조해지는걸 방지할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.05.08
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음식에 붙은 청수세미 조각? 부스러기?를 먹은거 같은데요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.걱정 안하셔도 되겠습니다. 우리 위장관에서 소화되지 않는 물질들은 몸으로 흡수되지도 않습니다. 위장관을 그대로 통과해서 대변에 섞여 나올테니 걱정 안하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.08
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텔로미어에 대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.텔로미어는 우리의 세포가 분열하는 과정에서 점점 짧아집니다. 세포의 분열이 반복되면 어쩔 수 없이 짧아질 수 밖에 없습니다. 노화가 꼭 괴사의 과정에서 발생한다는건 잘못된 생각으로 보입니다. 1. 주로 건강한 생활습관이 텔로미어를 짧아지지 않게 관리해주는 방법과 일치합니다. 예를들면 싱싱한 제철 과일과 채소를 즐겨 먹고, 스트레스를 줄이며, 땀흘리며 운동하는 것이 텔로미어를 관리하는 방법입니다.2. 운동중에도 근력운동보다는 유산소운동이 텔로미어 관리에 도움을 준다는 연구 결과가 많습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.05.08
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개한테 물리면 어떤 응급조치를 해야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 지혈을 잘 해주시고 최대한 빠르게 응급실로 가서 상처를 소독하고 항생제를 꼭 사용하셔야합니다. 개의 입에는 세균이 많이 살기때문에 개에 물리면 세균에 감염되는 경우가 많습니다. 그리고 우리 나라에는 거의 없기 때문에 가능성은 드물지만 광견병에 대한 약을 사용해야하는지 응급실에서 확인하시면 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.08
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허리가 너무 아프네요ㅠ 어떻게 해야할까요??.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리에만 통증이 있고 다리쪽으로 불편한 방사통이 없다면 근육통의 가능성이 높기때문에 금방 좋아지실겁니다. 소염진통제 복용, 온찜질, 스트레칭, 마사지를 통해서 통증을 조절하시고 경과관찰 하시면 되겠습니다. 1주일 경과후에도 통증이 지속되면 디스크 내장증 발생 여부를 확인하시면 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.05.08
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조금만 걸어도 다리 종아리에 근육이 생기는게 느껴져요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.다리를 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 다리가 휜것은 뼈의 변형이기 때문에 26세 현재 상태에서 다시 교정할 수 없습니다. 근육의 경우 사람마다 근육이 잘생기는 사람이 있고 잘안생기는 사람이 있기 때문에 보행으로만 근육이 생기는게 병적인 소견은 아니고 근육이 잘 붙는 사람이라고 판단하는게 맞겠습니다. 육안적으로 보이는 종아리의 근육이 싫다면 미용적으로 보톡스 주사를 사용해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.05.08
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혈액검사를 일주일만에 다시 하는게 의미가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤 사항이 이상소견이 있었는지에 따라 다릅니다. 밸혈구라던가 염증수치, Na, K, Cl 같은 전해질 수치는 하루하루 달라질 수 있기때문에 일주일 후에 재검할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.08
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두통이 너무 심합니다 도와주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두통은 정확한 진단이 되어야 그에 맞는 치료가 가능합니다. 병원 방문이 어려우신걸까요? 이렇게 오래 지속되는 두통은 진료 없이 집에서 해결하는게 쉽지 않습니다. 신경과 진료를 통해서 진단을 받으셔야겠습니다. 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통, 종양에 의한 두통 등 여러가지가 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.05.08
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혈액순환 관리는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강검진에서 혈액순환에 어떤 문제를 확인하셨나요? 구체적으로 알려주시면 추가로 답변 드리겠습니다.하루 30분 이상의 유산소운동과 지방성분이 낮은 식사, 충분한 수분의 섭취가 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 내과
22.05.08
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파상풍 주사는 주기적으로 맞아줘야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.반드시 맞아야 하는 사항은 아니지만 주변이 녹슨 금속에 의해서 상처를 입을 수 있는 환경에 노출될 수 있는 분이라면 접종을 맞으시는게 맞습니다. 녹슨 환경에 노출이 많은 사람이 아니라면 꼭 맞아야하는 사항은 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.08
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