밀가루 음식만 먹으면 가스가 너무 차는데요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사람들마다 밀가루 음식 소화를 잘 시키지 못하는 경우에 더부룩함이나 설사가 나올 수 있습니다. 이런 경우에 밀가루 섭취를 줄여주시는게 적절하겠습니다.
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무릎 아픈데 임시로 타이레놀도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아래 그림의 어느 부위에 통증이 있으신건가요?타이레놀은 통증의 원인이 상관없이 모든 통증을 조절해줍니다. 500mg짜리가 있고 650mg짜리가 있는데 어느것이던 한번에 2알까지 복용하시면 되며 하루 총 4000mg 까지 복용할 수 있습니다. 무릎 관절통증에만 작용되는 특별한 약이 있지 않습니다. 흔하게 처방되는 NSAIDs 성분의 소염진통제면 어떤 약이던 상관없이 먹어보실 수 있겠습니다.
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술마시고 7시간 뒤에 주사 맞아도 되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사가 근육주사를 이야기하시는건지 정맥으로 맞는 수액을 이야기하시는건가요?음주를 하시는게 주사를 맞는것에 영향을 주지 않기 때문에 얼마든지 맞으셔도 되겠습니다.
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여름에 썬크림 바르게되면 효과가 있을까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.얼굴이 타는 이유는 자외선에 피부가 노출되면 멜라닌 색소를 많이 만들어내기 때문입니다. 썬크림은 자외선을 차단하는 제품이기 때문에 얼굴이 덜 타겠습니다. 피부 노화 측면에서는 이 자외선을 차단하는게 큰 도움이 됩니다.
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자다가 팔이 눌려서 감각없어졌다가 돌아옴
안녕하세요. 남희성 의사입니다.압박에 의해서 일시적으로 감각신경이나 운동신경의 기능이 떨어질 수 있습니다. 수면중에 자세에 따라서 충분히 발생할 수 있는 문제이며 특히 술을 먹고 자다보면 더 자주 생길 수 있습니다. 지금 그 불편감이 없어지고있고 지금 증상이 심하지 않다면 걱정 안하셔도 되겠습니다.
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운동을 안하긴 하는데 딴 애들 비해서 약해요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.지금까지 어떤 어떤 진료를 보셨었나요?신경과 근육에 대한 진료를 한번 받아보시는게 좋을것 같습니다. 근전도 검사가 가능한 신경과나 재활의학과 진료가 도움이 되겠습니다.
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항문농양 수술 후 통증이 있는데 "탁센 레이디"진통제 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.탁센 레이디 복용하셔도 됩니다. NSAIDs 성분의 소염진통제는 모든 종류의 통증에 도움이 됩니다. 좌욕은 하셔도 됩니다. 핏물이 된다고 해서 문제가 될건 없겠습니다. 좌욕은 온찜질의 일종인데 온찜질이 효과를 발휘하는데 영향을 줄 부분도 없겠습니다.
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아킬레스건 수술 후 봉합부위 소독 어떨게 해주면 될까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.수술하신지 얼마나 되셨나요?포비돈이나 베타딘을 구매하셔서 소독해주시는게 맞겠습니다. 수술부위 열어놓으시면 안됩니다. 병균 및 이물질이 상처로 들어가지 말라고 상처를 덮어놓는겁니다. 그리고 모든 조직들은 습한 환경에서 회복이 잘 됩니다. 건조해가 해서 딱지가 앉아야 상처가 잘 낫는다 이건 굉장히 잘못된 이야기입니다.
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팔 저림과 힘 빠지는 증상있을때 효과적인 운동은 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.근력저하가 얼마나 잇는지가 관건이겠습니다. 수술을 적극적으로 하는 수술과들에서는 근력저하가 있기만 하면 수술의 기준이라고 판단합니다. 저같은 경우는 중력을 이기지 못할 정도로 힘이 떨어졌는지 여부를 수술의 기준으로 잡고있습니다. 효바로 수술하기가 힘들다고 이야기 하셨는데 오타가 난듯한데 어떤 이유로 수술을 미루고 있으신걸까요?어떤 운동을 한다고 해서 통증 완화에 도움이 되지 않습니다. 디스크가 탈출했고 신경뿌리를 누르는게 원인이기 때문에 튀어나온 디스크가 회복이 되도록 해야되며 이걸 촉진할 수 있는건 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세를 유지해주는것 뿐이겠습니다. 목을 앞으로 숙여서 디스크가 뒤로 탈출한거니까 이 반대로 해주는거죠. 신전운동이 도움이 되지만 이것도 결국 경추전만 자세를 유도하기 위한거고 목에 나쁜 목을 숙이는 자세, 상황을 피해주시는게 더 중요하겠습니다. 머리도 서서 샤워하면서 목을 굽히지 않은 상태로 감는게 적절하겠습니다. 일부 통증이 악화되지 않는 선에서 견인 치료가 도움이 될 수 있겠습니다. 아래 영상 보시고 목관리에 대한 감을 잡아주시기 바랍니다.
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골다공증 주사제 문의드립니다. 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.궁금하신 사항을 설명드리기 전에 조금 더 이야기드릴게 있는데 골다공증은 보통 여성에서 잘 생기고 48세 남성은 골다공증이 생기기에 매우 이른 나이인데 혹시 골다공증이 생긴 2차적인 원인이 있다고 하시던가요?골다공증 치료에 있어서 이런 상황이 가장 곤란한 상황입니다. 인플란트때 유일하게 부작용이 없는 약이 SERM 이라고 하는 에스트로겐 관련 약물인데 이건 여성에서만 사용하기 때문에 남성이 지금같은 상황이면 사실 방법이 없습니다. 프롤리아를 끊음으로써 떨어질 골밀도와 골절 위험성을 감수하고라도 인플란트를 최대한 빨리 끝내고 다시 주사를 시행하시는 수 밖에 없겠습니다.
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