답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강한 성인에서 대변을 볼때 힘을 준다고 사망에 이르지는 않습니다. 이야기하시는 기사가 어떤 케이스인지는 정확히 모르겠지만 아마도 혈압과 관련된 케이스이지 않나 싶습니다.기사에 나오는 경우로 생각하면 마른하늘에 벼락맞는 가능성도 존재하고 로또맞을 가능성도 존재는 하지만 실제로 나에게 일어나는건 매우 어렵습니다. 이걸 걱정해서 변을 볼때 힘을 주지 않는다는건 적절하지 않겠습니다. 변을볼때 편하게 보려면 변이 수분을 많이 머금어야하고 이러려면 채소나 과일을 많이 먹어서 식이섬유를 많이 섭취해주시는게 도움이 되겠습니다 .

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 사진으로 보여주신 변은 흑색변이 아닙니다. 흑색변은 상부위장관의 출혈이 잇을 때 헤모글로빈속 철분이 위산과 만나면서 산화되어 완전히 검정색 색을 띄게됩니다. 김을 먹는다고 변이 흑색이 되지 않습니다. 아래 그림과 같이 짜장면집에서 양파찍어먹는 짜장색만큼 검정색을 띄게됩니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어떤 병원에 방문하시고 어떤 검사를 하고 진단받으신건가요?인대와 힘줄을 구분하셔야합니다. 인대 손상보다는 힘줄이 끊어지는 회전근개 증후군이 훨씬 흔합니다. 어느 경우이던 어깨관절 수술을 담당하는 정형외과 병원이라면 어디든 상관없겠습니다. 병원의 규모보다는 해당 의사의 경험이 얼마나 많은지가 중요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.흉통이 있을때 원인이 여러가지가 될 수 있습니다. 하지만 그 원인이 심장인 경우에 빠르게 확인하고 처치를 해야할 수 있기 때문에 꼭 먼저 심장에 대한 진료 및 검사를 하는게 맞습니다. 이외에 폐와 식도, 위, 췌장 같은 소화기 장기가 원인이 될 수 있습니다. 종합적으로 보면 우선 내과 진료를 받으시고 원인을 확인하시는게 맞겠습니다. 원인에 따라 치료가 달리지기 때문에 약으로 해결한다, 수술로 해결한다 설명드리기 어렵습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.상처를 막아놓으면 짓무른다 이건 의학적으로 완전히 잘못된 이야기입니다. 상처가 짓무르는건 세균감염에 의한 문제이지 상처를 습하게 관리해서 그런게 아닙니다. 오히려 상처가 잘 회복되려면 습윤한 환경을 만들어줘야합니다. 그래서 일부러 항생제 연고를 듬뿍 바르는겁니다. 세균 감염을 예방하는 측면도 있고 상처를 습윤하게 관리하는데 도움이 됩니다. 상처를 말려서 딱지가 앉게 해야한다 이렇게 잘못 인식하시는 경우가 있는데 딱지가 앉는건 딱지 안을 습윤한 환경으로 유지하기 위해서 우리 몸이 방어적으로 그렇게 하는거지 딱지 앉는게 결코 좋은게 아닙니다. 오히려 앞에 이야기하신것처럼 관리하시는게 맞습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이두건은 transverse humeral ligament라고 하는 인대에 의해 고정되어있습니다. 두번째 그림에 보시면 이 인대와 견갑하근이 완전히 붙어있습니다. 그래서 세번째 그림에 보시듯이 이 인대와 견갑하근이 함께 손상되는 경우가 있을 수 있습니다. 하지만, 견갑하근 힘줄이 손상되지 않고 인대만 손상되는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기본적인 상처치료를 해주시면 되고 생각하시는것처럼 지폐에는 세균이 많기 때문에 감염관리를 더 철저하게 해주시면 되겠습니다. 먼저 생리식염수로 상처를 충분히 씻어주는게 가장 중요한데 생리식염수가 집에 없을 수 있으니 수돗물로 씻어주셔도 무방합니다. 생리식염수로 하면 상처와 삼투압이 같기 때문에 통증이 덜한데 수돗물로 씻으시면 통증이 좀 생기실겁니다. 다 씻었으면 상처 주변으로 포비돈이나 베타딘으로 소독을 해주시기 바랍니다. 포비돈이나 베타딘은 마르면서 소독이 되기 때문에 잘 말려주시기 바랍니다. 이때, 입으로 바람을 불면 이물질이나 균이 묻기 때문에 바람을 불면 안됩니다. 알코올은 열린 상처에는 통증이 너무 심해서 적절하지 않겠습니다. 소독이 되었으며 항생제 연고 발라주시고 이때, 절대 손으로 바르면 안되고 멸균된 면봉으로 발라주셔야겠습니다. 후에 데일밴드나 드레싱용품으로 덮어서 추가적인 균이 들어가지 않게 방어막을 만들어놓으셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.족저근막염일 가능성이 가장 높아보입니다. 특징이 휴식후에 처음 발을 디딜때 통증이 심해진다는겁니다. 그래서 아침 첫발에 가장 아프고 걷다보면 통증이 없어졌다가 앉아서 업무를 하고 다시 발을 사용하려하면 통증이 심해졌다가 걷다보면 줄어들고 하는 특징을 보입니다. 발바닥 휴식이 필요하며 아래 그림 따라해주시면 도움이 되겠습니다. 조금 더 빠른 회복을 원하신다면 온찜질과 함께 체외충격파를 해주는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.디스크에 가장 중요한 치료원칙은 목을 앞으로 굽히지 않는다입니다. 벤치프레스를 하더라도 경추전만 자세를 유지한 상태로 수행한다면 전혀 문제가 되지 않겠습니다. 하루종일 한번도 목을 굽히지 않는게 맞으며 이를 위해서는 머리도 서서 샤워하면서 감으시는게 맞습니다. 목디스크는 무슨 운동을 해서 좋아지기보다는 디스크에 나쁜 목 굽히는 자세를 하지 않는게 회복에 가장 중요합니다. 아래 영상 보시면 이해에 도움이 되실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.애석하지만 조기 발견하더라도 치료가 불가능합니다. 지금 사용되고있는 약들, 그리고 최근에 추가로 승인되고있는 약들 모두 인지저하에 대한 증상을 줄이는 약들이지 치매의 진행을 늦추는 약이 아니기 때문입니다. 치매의 진행을 늦추는데 가장 중요한것은 하루 30분 이상의 꾸준한 운동입니다. 유산소운동도 좋고 근력운동도 좋습니다. 그리고 능독적인 사고를 할 수 있는 환경, 사회적인 활동을 유지하는겁니다. 사회활동을 하지 않고 집에서 수동적인 생각만 하는 티비만 보고 있으면 치매 발병이 높아집니다. 조기 진단이 되고 생활환경을 바꿔서 진행속도를 늦춘다는데 의미가 있기는 하겠지만 치매가 생기기 이전에 미리 생활을 교정하는게 더 바람직하겠습니다.