갑자기 궁금해서 그러는데요 진짜 힘주고
대변을 보다가 죽을 수도 있나요? 전에 힘주고 대변 보다가 죽었다는 기사도 본 적이 있는 것 같아서요 ㅠㅠ 힘 안 주고 대변을 볼 수 있는 방법은 없을까요...
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
힘안주고 대변보려면 수분섭취 잘하고 섬유질많은 음식 먹고 장연동운동에 좋게 걷기하세요.어르신들은 힘주고 대변보다 혈압올라서 큰일날수도 있지만 흔하지는 않습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
힘주고 대변을 보다가 죽을 수도 있는지에 대한 걱정은 과도한 배변 시 혈압이 급격히 상승하면서 심혈관계에 무리가 갈 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 이는 매우 드문 경우지만, 특히 기존에 심혈관계 질환이 있는 사람에게 위험할 수 있습니다. 변비를 예방하고 배변을 원활하게 하기 위해서는 충분한 수분과 식이섬유 섭취가 중요합니다. 규칙적인 운동과 변을 볼 때 무리하지 않는 것도 도움이 됩니다. 배변을 쉽게 하기 위해 변기에 앉을 때 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 자세를 취하거나, 발판을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 변비가 지속되면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
건강한 성인에서 대변을 볼때 힘을 준다고 사망에 이르지는 않습니다.
이야기하시는 기사가 어떤 케이스인지는 정확히 모르겠지만 아마도 혈압과 관련된 케이스이지 않나 싶습니다.
기사에 나오는 경우로 생각하면 마른하늘에 벼락맞는 가능성도 존재하고 로또맞을 가능성도 존재는 하지만 실제로 나에게 일어나는건 매우 어렵습니다.
이걸 걱정해서 변을 볼때 힘을 주지 않는다는건 적절하지 않겠습니다.
변을볼때 편하게 보려면 변이 수분을 많이 머금어야하고 이러려면 채소나 과일을 많이 먹어서 식이섬유를 많이 섭취해주시는게 도움이 되겠습니다 .
힘을 주고 대변을 보다가 사망까지 이어지는 경우는 대변을 보는 그 자체가 아니라 뇌혈관의 동맥류나 기형 같은 것이 있는 상태에서 갑작스럽게 힘을 주면서 뇌압이 급격하게 상승하고 그로 인한 자발성 뇌출혈이 발생하게 되면서 생기는 경우입니다. 이러나 저러나 결론적으로 힘주고 대변보다가 사망할 수 있는 것은 맞습니다.