답변 내역

젊은 분이기 때문에 더 오래 고정이 필요합니다. 6주정도 외전 보조기 착용이 필요합니다.재활치료는 3주경 시작해보실 수 있겠습니다.고령에서는 2주로 짧게 착용하는 경우도 있기는 합니다.

인대 염좌에고 1도 2도 3도가 나누어져있어서 중증도 및 회복 정도에 따라 운동으로 복귀할 수 있는 시기가 달라지겠습니다. 대략 4-6주 정도면 복귀하실 수 있을겁니다. 재활은 관절가동범위 운동, 근력운동, 위치감각운동 정도로 생각하시면 되겠습니다. 위치감각훈련은 한발서기훈련이 가장 쉽게 집에서 하실 수 있을겁니다. 처음에는 맨땅에서 눈을 뜨고 해주시고 익숙해지면 눈감고 푹신푹신한 곳에서 한발서기 훈련을 해주면 되겠습니다. 모든 재활은 통증이 거의 없어지고 나서 시행하시는게 맞겠습니다. 

그 유독가스가 호흡기를 통해서만 흡수되는 가스이고 입과 코를 완벽히 막는다면 몸안으로의 침투를 막을 수 있겠습니다. 유독가스는 대부분 호흡기를 통해 폐에서 혈관으로 흡수되어 온몸으로 퍼집니다. 

본래 진료의뢰서에는 병원이 지정되어있지 않습니다. A병원이 적혀있더라도 b병원에서 진료보실 수 있을겁니다. 외래 예약하시면 확인전화가 올텐데 한번 물어보시면 되겠습니다.혹시 건강보험으로 진료보시는게 맞나요? 의료급여 환자분이라면 이야기가 달라질 수 있습니다. 

예전에 우리나라 위생이 좋지 않을때는 돼지고기에 기생충이 많이 있었지만 이제는 위생 관리가 엄격해져서 덜익은 돼지고기를 먹었다고 구충제를 먹으실 필요는 전혀 없겠습니다 

비타민D는 피부가 자외선에 노출될때 합성이 됩니다. 썬크림은 자외선을 차단하는 화장품이죠. 썬크림을 바르면 비타민 D합성이 저해되는게 맞습니다.

이런 경우에도 조직검사결과 양성으로 나오는 경우가 많습니다. 낮지만 악성일 가능성이 있어서 조직검사를 했다고 생각하시고 결과 나오기 전까지는 걱정하지 마시기 바랍니다. 

하지에서 흔하게 발생하지만 신체 어느 부위라도 한 자세로 오래 힘을 주고있으면 쥐라고 표현하신 근육 경련이 생길 수 있는게 맞습니다. 

70kg이시면 하루 2.1L정도가 적정 수분섭취량입니다. 단, 물로 먹는 양만 이야기하는게 아니고 국, 채소, 과일 등등 입으로 먹는 모든 수분을 포함한 양을 의미하겠습니다. 

다리를 높혀서 골반이 굽혀지면 요추전만이 줄어들기는 합니다.하지만 허리가 건강한 사람에서 허리를 망가트릴만한 자세는 아니겠습니다.