답변 내역

허리디스크의 대부분은 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 여기서 잘못된 자세는 허리를 앞으로 굽히는 자세이며 옆으로 비틀어지는 자세도 좋지 않은게 맞습니다. 사고가 나서 디스크가 터지는 경우도 있지만 쌩쌩한 디스크가 터지기보다 평소에 나쁜 자세로 약해졌던 디스크가 터지는 경우가 많으며 그래서 사고의 기여도를 100%로 보지 않고 그 기여도가 얼마나 되는지를 따지게 됩니다. 지금같은 상황에서 가장 중요한 조치는 허리를 절대 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지와 뭉친 근육은 마사지와 온찜질로 풀어주는겁니다. 스트레칭을 해서 허리를 풀려고 하면 허리를 앞이나 옆으로 굽혀야하기 때문에 오히려 디스크에 좋지 않습니다.평소 앉으실때 아래 두가지 그림처럼 무릎과 골반, 팔꿈치가 90도가 될 수 있게 의자와 책상 높이를 맞춰주시고 모니터, 티비, 휴대폰, 책의 높이를 눈높이보다 높여주시는게 허리와 목을 잘 펼 수 있는 방법이 되겠습니다. 허리가 펴지면 의자에 불균형으로 앉으시는것도 없어지실겁니다.

이런 경우에 원인은 혈액순환, 신경문제, 전해질문제 세가지를 생각할 수 있습니다. 건강한 성인이고 신장에 문제가 없으며 식사를 잘 하신다면 전해질문제가 발생할 가능성은 낮으며 하루종일 사무실에 앉아있으시다면 혈액순환을 가장 먼저 의심하는게 맞겠습니다. 혈액순환도 동맥에 문제가 생기는 혈액 공급의 문제가 있고 정맥 기능에 문제가 생겨서 체액이 다리가 많이 고이는 정맥 부전이 있습니다. 다리가 많이 붓는다면 정맥부전을 생각해야겠고 이 경우에 압박밴드가 도움이 되겠지만 시중에서 판매하는건 압력도 낮고 의료용처럼 발끝에서 압력이 가장 높고 점점 낮아지다가 가장 몸통에 가까운 부위에서 압력이 낮은 압력의 적절한 분포를 이루고 있지 않기 때문에 의료용을 사용하시는게 더 적절하겠습니다. 다리 붓기를 빼는 방법으로는 압박밴드, 마사지, 다리를 심장보다 높은 위치에 올려놓는 방법이 있겠습니다.

입에는 매운맛을 느끼는 감각 미뢰가 따로 존재하지 않습니다.미뢰에는 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛을 느끼지만 매운맛은 통각세포로 느끼게 됩니다.즉, 매운맛은 사실 통증이라는거죠. 그래서 매운음식 먹다보면 입술이 따가운겁니다.손을 씻엇도 완전히 다 씻기지 않은 경우에 눈같은 점막에 닿으면 통증이 느껴질 수 있겠습니다. 

네 감기도 마스크로 예방이 됩니다. 모든 호흡기 관련 바이러스, 세균 감염질환은 마스크가 예방에 도움이 됩니다. 에어컨바람때문에 체온이 떨어지고 공기가 건조해지면 감염에 취약해질 수 있으니 체온유지와 습도 유지를 신경써주시기 바랍니다. 

우선 가장 우려되는 부분은 동상입니다.드라이아이스가 접촉되는 부위 점막에 동상이 생기겠습니다. 그리고 체온에 의해 드라이아이스가 빠른 속도로 기화되면서 이상화탄소가 다량 만들어지는데 이로 인해서 동상으로 인해 약해진 조직이 이 기체에 의해 위장관 천공을 유발할 수 있겠습니다. 

아픈 부위에 특별한 물질이 있어서 화학반응읗 일으켜서 후끈해지는게 아닙니다.정상적인 부위에 붙이셔도 똑같이 후끈거림이 느껴집니다. 이 후끈거림으로 몸에 문제가 있다 없다 판별할 수 없습니다.

운동 후 근육통이 마그네슘을 먹는다고 좋아지지 않습니다.마그네슘이 부족해서 근육의 막전위가 불안정해져서 근긴장이 생기는 경우라면 도움이 되겠지만요. 웨이트 후 근육통에는 온찜질, 마사지, 스트레칭이 도움이 되겠습니다. 온찜질이 혈액순환을 촉진해서 근육 및 조직의 재생을 촉진해주겠습니다.냉찜질은 염증이나 붓기가 심할때 적용하는거지 손상이라고 초기에 무조건 적용하는건 잘못된 적용방법입니다.

진찰을 해봐야겠습니다.척추측만증이 있는건지 scapula dyskinesia가 있는건지 익상견이 있는건지 진찰을 해보고 진단에 따른 치료를 할 수 있겠습니다.

영상을 봐야 조금 더 자세한 설명이 가능하겠지만 지금같은 상황에서 암일 가능성이 높지 않습니다. 안전하게 확인하는 차원에서 조직검사를 했다고 생각하셔도 되겠습니다.

발열 이외에 어떤 증상이 있으신가요?먹고 있으신 약을 보면 이미 진료를 보신것 같은데 진단명을 뭐라고 알려주시던가요?열이 심하지는 않기 때문에 해열제만 먹으시면 되겠습니다.