두통, 뒷목 땡김, 등 땡김 어떻게 하면 나아질까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우 자세로인해 생기는 근육통 아니면 디스크내장증입니다. 두가지를 모두 고려하면 가장 중요한것이 목을 앞으로 숙이지 않는 자세입니다. 내가 쳐다보는 물체가 내 눈높이보다 아래에 잇으면 고개를 숙이게되기 때문에 휴대폰, 모니터, 티비, 책등 모든 물체를 내 눈보다 높이 두고 보셔야겠습니다. 저는 환자분들에게 머리감을때도 고개 숙이지 말고 샤워하면서 감으라고 설명드립니다. 목에 좋은 자세가 근육통이든 디스크내장증이든 디스크가 찢어졌을때든 동일하기 때문에 아래 영상 보시고 따라하시면 도움이 되겠습니다. 경추전만을 지킨 상태에서 통증 부위에 마사지와 온찜질을 적용시켜주시는게 도움이 되겠습니다. 진료를 원하신다면 재활의학과, 신경외과, 정형외과, 마취통증의학과 어딜 가셔도 상관 없겠습니다.
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식후에 화장실을 바로 가는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.위에 음식물이 들어오면 위-대장 반사라고 해서 대장의 움직임도 증가하게됩니다. 즉, 밥을 먹고 바로 화장실가는게 먹은 음식이 바로 변으로 나오는건 아니고 대장에 들어있던 변이 대장이 움직임으로써 나온다고 생각하시는게 맞겠습니다. 그래서 일반적으로 아침밥을 먹고 나서 30분 이내에 대변을 보게되는 경우가 많습니다. 저희가 척수환자들에서 배변반사가 떨어져있는 경우에 아침식사 30분 후에 변을 보게하는 것도 이 원리를 이용한겁니다. 건강이 나쁜건 아니니 걱정 안하셔도 되겠습니다.
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대변 색깔이 검은색인데 문제가 있나요..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.걱정 안하셔도 되겠습니다. 의학적으로 걱정하는 흑색변은 정말 완전히 검정색의 변을 말합니다. 상부위장관에서 출혈이 잇는 경우 위산에 적혈구속 철분이 산화되어 검정색을 띄게되는데 이게 흑색변으로 나오는겁니다. 아래 사진과 같은 변을 의미합니다. 19세 남성이라면 상부위장관출혈이 생길 일은 잘 없어서 진짜 흑색변이 아닐 가능성이 높겠습니다. 확인을 해보고 싶으시면 혹시 집에 H2O2 과산화수소가 있으시면 변에 떨어트렸을 때 기포가 올라온다면 흑색변으로 볼 수 있습니다. 이 경우에는 소화기내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다. 잠혈검사를 해보고 양성이 나온다면 상부위장관내시경을 해볼 필요가 있겠습니다.
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안경을 계속 썼다가 벗엇다 해도되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.내가 보는데 불편하지 않다면 안경을 썻다 벗었다 한다고 문제가 생기지는 않습니다. 다만 자꾸 눈이 변화에 적응한다고 피로감이 생길수는 있겠습니다.
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앞니가 깨진 경우 어떤 치료를 받아야 하는지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.죄송하지만 해당 질문은 의료 카테고리가 아니라 치과 카테고리에 올리시는게 맞겠습니다. 치과 카테고리가 의료 3칸 아래에 따로 있습니다.
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감기 기운으로 목 안이 간질 간질해서 스트레스 받네요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사처방을 하는 기준이 따로 있지는 않습니다. 가벼운 증상으로도 환자분이 원하신다면 주사처방을 할 수 있습니다.
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허벅지에 새까만 점이 생겼습니다. 혹시 나쁜 점인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 보여주신 점은 흑색종으로 볼만한 특징이 전혀 보이지 않습니다. 걱정 안하셔도 되겠습니다.
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나잘스프레이는 어느정도의 간격을 두고 사용하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.병원에서 처방하는 스프레이는 스테로이드 스프레이이고 이걸 사용하시는게 맞습니다. 처방없이 사용할 수 있는 스프레이는 항히스타민제나 수도에페드린 성분이 들어있는데 내성이 잘 생기기 때문에 근본적인 알러지를 억제하는 스테로이드를 상요하시는게 적절합니다.
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손가락 한마디만 관절염 일수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.첫마디라고 하시는게 손가락 끝마디를 이야기하시는게 맞나요?손을 어떻게 사용하느냐에 따라서 한마디만 골관절염이 생길 수 있지만 43세라는 나이와 네번째 손가락이라는 위치를 생각하면 골관절염의 가능성이 떨어지기는 하겠습니다. 진단은 정형외과 방문하시고 받아보시는게 맞겠습니다.
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위장이 아프면 어떻게하는게 좋나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.화장실을 왔다갔다 하신다는 말이 설사를 하신다는 의미이신가요?설사가 있다면 장염이겠습니다. 가벼운 장염은 1-2일 이내에 자연적으로 회복하기 때문에 그냥 두셔도 되겠고 만약 열이 나거나 복통이 점점 심해진다면 세균성 장염일 수 있어서 항생제 사용이 필요하고 내과 진료 보시고 진찰을 받아보시는게 적절하겠습니다.
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