답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 무리를 많이 하시네요. 무릎이나 발목 관절은 많이 쓸 수록 아픕니다. 안 써야 해결되는 문제이지요. 그렇다고 일을 그만 둘 수 없다면 일하는 틈틈이 다리를 좀 올려 놓아 보시기를 바랍니다. 집에서는 냉찜질을 하면서 소염 진통제를 드시는 것이 필요하구요. 제 생각에는 현재 상태에 대한 확인이 필요하니 정형외과에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 봐서는 척추 디스크 질환보다는 척추 주변 근육 염좌 가능성이 더 높아 보입니다. 근육이 뭉쳐서 생긴 증상이지요. 그러니 너무 걱정하지 마시고 가벼운 스트레칭을 하며서 근육을 풀어 주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 수동으로 잰 혈압이 더 정확하기는 합니다. 물론 자동 혈압기도 정확성이 떨어지는 것은 아니기는 하지요. 자동이나 수동이나 잴 때마다 혈압이 달라지는 것은 원래 혈압이 그런 상태라서 나타나는 결과입니다. 어쨌든 정상 혈압이라서 별 문제는 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.화장실에서 손을 씻는 경우는 주로 소대변을 보고난 이후가 아닌가 싶습니다. 물론 손이 지저분해서 씻을 수도 있기는 하지요. 손을 씻는다고 해도 또 살아가다보면 손에는 여러가지 나쁜 균이 자랄 수 있습니다. 혹시 코로나 바이러스가 묻을 수도 있지요. 그렇다고 해서 계속 씻고만 있을 수는 없으니 최대한 자주 씻거나 소독을 하면서 건강 관리를 하는 겁니다. 씻고 나갈 때 화장실 손잡이를 만진다고 해도 의미가 없는 것은 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.족저 근막과 아킬레스 건등 주로 발목 주변의 조직들이 문제인 듯 합니다. 그래서 붓고 아픈 것이지요. 평소에 무리해서 걷거나 서서 일하시는 경우라면 자극이 지속되어 쉽게 해결되지 않는 것입니다. 주사 치료도 결국 일시적인 증상 완화법일 뿐 근본적인 치료가 되지 못하기 때문이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 배변과 관련된 통증이 아닐까 싶습니다. 왼쪽 아랫배의 경우 남성은 대장 외에는 특별한 장기가 없기 때문입니다. 가급적이면 음주, 기름진 음식과 같이 배변을 자극하는 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.언제 어떻게 뇌출혈이 생길지 알 수는 없습니다. 다만 주로 고혈압과 관련되어 있기 때문에 평소에는 고혈압 약을 잘 먹고, 규칙적인 운동, 체중 조절을 하는 것이 필요하지요. 간혹 뇌출혈이 생길 가능성이 높은 뇌동맥류가 있는 분도 있는데 이런 분들은 검사를 미리 해보지 않으면 알 수가 없습니다. 이미 뇌출혈이 생겼다면 심한 두통과 구역감이 생기고 의식이 떨어질 겁니다. 119연락해서 응급실을 빨리 가시는 것이 최선이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걱정이 많이 되실 것 같습니다. 가슴에 혹이 생겼다면 일단 확인을 해 봐야 되겠지요. 문제는 남성과 별로 관련이 없다는 겁니다. 주로 유방의 문제는 여성 호르몬에 의해서 자극이 되어 생기기 때문이지요. 질문자는 별로 잘못 하신 것은 없는 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갱년기에는 불면이 쉽게 나타나기도 하지요. 새벽에 깨서 잠이 잘 안 오고 낮에 힘들다면 수면을 유지하는 수면제를 사용해 보는 것도 도움이 됩니다. 다만 의존성이 생길 수 있어서 장기간 사용하는 것은 권장하고 싶지 않네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.각질을 너무 세게 제거하다보면 피부염이 생기기도 합니다. 그런 경우라면 피부에 조금만 자극을 줘도 아픈 것이지요. 앞으로는 각질 제거는 조심하시고 당장은 피부에 자극이 되는 세제나 화장은 피하면서 기다려 보시기 바랍니다. 보습제 정도만 바르시구요. 그래도 증상 호전이 안 되면 피부과에서 연고 처방을 받으시기를 바랍니다.