코로나19 추가 접종에 관한것입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재로서는 변이에 대해 새롭게 나온 백신은 없답니다. 추가 접종으로 예방효과를 유지하는 것이 최선이지요. 백신 접종은 선택 사항이기는 합니다. 맞기 싫으면 안 맞는 것이지요. 그러나 2차까지 고생해서 맞았는데 추가 접종을 안하면 감염 위험성이 높아지다보니 맞기를 권유드리는 겁니다.
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얀센 이후 추가접종 해야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.얀센은 효과가 오래 지속되지 않아서 부스터 샷이 필요하답니다. 걱정이 된다면 얀센으로 추가 접종은 가능하나 권장되지는 않는 것으로 되어 있지요. 화이자나 모더나가 부작용은 조금 있을 수 있지만 효과는 좋습니다.
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화이자 백신 부작용 오신분 있으신기요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.화이자 부작용에 대해 뉴스에서 많이 보도는 하지만 대부분의 접종자는 큰 문제가 없답니다. 주로 심각한 내용에 대해 언급되다 보니 불안감이 조성되기는 하나 너무 걱정하지 마시고 접종 잘 받으시기를 바랍니다.
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얀센 접종 후 2차로 모더나를 맞았어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제 임상 결과에서 얀센 이후에 모더나나 화이자로 교차 접종을 했을 때 항체 형성 효과가 월등히 좋다고 나왔답니다. 2차 이후에 추가 접종을 하게 될지는 아직 결정된 바가 없습니다. 추가로 맞으신 모더나는 얀센 접종 이후 부스터 샷의 개념이라 생각하시면 됩니다.
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소변 볼 때 너무 아파요. 참을 수가 없어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나와는 관련 없는 내용인 것 같습니다만, 소변을 볼 때 통증이 있다면 요로 결석이나 방광염, 전립선염을 고려해 볼 수 있습니다. 아픈데 그냥 참는다고 좋아지는 것은 아니니 비뇨기과에 가셔서 꼭 확인을 해보시기 바랍니다.
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모더나 백신 맞았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심낭염이 생기는 경우가 참 드물기는 합니다. 그래도 화이자보다는 모더나에서 심장 부작용이 생길 확률이 더 높기는 하지요. 이미 접종을 하신 경우라면 어쩔 수 없지요. 물론 이미 23일이 지났고 특별한 불편감이 없다면 심장 부작용이 생길 가능성은 없다고 보입니다.
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혈압 낮추는법 & 관리하는법 조언좀 부탁 드힙니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 2기 고혈압에 가까울 정도로 높네요. 약을 쓰는 것이 더 좋을 듯 합니다만, 원하지 않으신다면 생활 습관 조절을 먼저 해보시는 것이 좋습니다. 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 추가로 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것과 체중을 정상으로 유지하는 것은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이런 생활 습관 조절을 충분히 할 경우 혈압이 10~20mmHg정도 떨어질 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 꾸준함입니다. 이런 생활 습관을 평생 유지하면서 관리해야 혈압이 정상적으로 조절될 수 있으니 이번 기회에 건강 관리를 시작해 보시기를 권유드립니다. 만약 아무리 노력을 해도 혈압이 떨어지지 않으면 고혈압약을 드시길 바랍니다.
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혈액형은 O, A, B, AB형이 있는데 인종과 관계없이 수혈이 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인종에 따라 혈액형의 종류에 따른 빈도는 차이가 날 수는 있습니다. 우리나라는 A형 B형이 가장 많지만 유럽은 O형, A형이 가장 많지요. 인종이 다르다고 해도 혈액형만 일치한다면 수혈은 가능합니다.
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목 어깨가 너무 뭉치네요 해결법좀 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림
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우울증 치료 약 없이도 가능할까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증의 주된 치료는 약물 치료랍니다. 위가 좋지 않아서 위장약을 드시고 계신다면 위장약을 드시면서 우울증 약을 드시는 것도 괜찮습니다. 약물 치료를 조금 미룰 수 있는지는 일단 진료를 받아보시고 결정하는 것이 좋겠습니다.
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