답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정 자세에 의해서 아킬레스 건의 통증이 유발된다면 건염이 생겼을 가능성을 생각해 봐야 합니다. 증상이 심하지 않다면 평소 스트레칭을 자주 해주시고 무리한 운동이나 걷기는 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 증상이 점점 심해진다면 병원에 가서 확인을 해보시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 많이 예민하신 듯 합니다. 증상으로는 수면 개시도 어렵고 수면의 유지도 어려운 상태라 판단됩니다. 1달 이상 증상이 지속된다면 수면 클리닉에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 수면 전에는 긴장을 풀어주기 위해서 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하기 등을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항히스타민제는 장기 복용을 해도 내성, 부작용 등이 거의 없습니다. 위장 기능이 떨어진 것과도 관련성은 떨어진다 생각됩니다.2. 앞서 말씀드린 듯 앞으로 20년을 더 드셔도 문제는 없을 겁니다. 걱정하지 마시길 바랍니다. 쉽게 아프다 느끼신다면 다른 문제에 의한 증상인지 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔이 저린 원인을 찾아 보는 것이 우선이라 생각이 듭니다. 목 디스크 질환에 의한 저린 증상이라면 운동을 할 수록 당장 통증은 더 심해질 수 있습니다. 장기적으로 봤을 때도 운동이 큰 도움이 되지는 않지요. 간단한 스트레칭 정도 해주는 것이 더 도움이 됩니다. 집에서 관리해도 증상이 좋아지지 않는다면 정확한 확인을 위해서 병원에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배를 타든, 버스를 타든 멀미는 생길 수 있습니다. 멀미를 해결하려면 적응을 하는 수 밖에는 없지요. 많이 타다 보면 적응이 되기는 합니다. 다만 적응하기까지 힘이들기 대문에 멀미약을 드시거나 육지 교통 수단을 타고 다닐 때는 편안하게 등을 기대어 계시고 먼 곳을 바라보거나 창문을 살짝 열어 놓는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 꾸준한 관리가 필요한 질환이라서 약과 인슐린은 끊는 것은 참 위험한 행동입니다. 또한 약 대신에 생활 습관 조절이나 영양제, 건강 기능 식품으로 대신 조절하겠다고 하는 것도 위험하지요. 당뇨 조절에 도움이 된다고 선전하는 식품들이 효과가 전혀 없는 것은 아니나 약에 비하면 효과는 아주 미미하답니다. 그러므로 권장 드리고 싶지는 않습니다. 운동과 식사 조절, 약 사용을 통해 당뇨 조절을 잘 하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원형 탈모의 원인은 아직 명확하지 않습니다. 일종의 자가 면역의 이상으로 인한 증상으로 생각하고 있지요. 그래서 치료도 탈모 부위에 스테로이드 주사를 놓는 것으로 하고 있답니다. 원형 탈모가 맞는지에 대해서는 피부과에서 다시 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 상태에서도 위산은 분비가 됩니다. 그래서 공복 상태에 속쓰림이 심하다 느끼는 분들이 있지요. 그래서 공복에 속쓰림이 있는 경우에 음식을 드시는 것이 증상 조절에 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼지에 의해서 비염 증상이 자주 나타난다면 가장 중요한 것은 먼지를 가급적 피하는 것이지요. 마스크를 쓰고 청소하거나 창문을 열어 놓고 청소를 하는 것이 좋습니다. 증상이 유발되면 비염약을 드시면 되고, 지르텍은 장기 복용을 해도 문제가 되지 않으니 걱정 안하셔도 됩니다. 음식이나 건강 보조 식품은 효과가 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 급격히 떨어지면 앞이 캄캄한 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압이 얼마나 높은 상태인지 알 수는 없지만 혈압약을 줄이면서 저혈압 증상이 좋아지는지 지켜보는 것이 필요하다 판단됩니다. 혈압 조절이 안정적으로 될 때까지는 가급적 천천히 일어나시고, 수분 섭취도 충분히 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림